6 Tage Buchinger-Wellness-Fasten mit Wandern, Yoga und Qi Gong in Thüringen, Deutschland
Buchinger-Wellness-Fasten Yoga Retreat Deutschland
Fasten und Regeneration – Ihr 5-tägiges Wohlfühlprogramm im Aktiv und Vital Hotel Thüringen und Entdecken Sie die reinigende und regenerierende Kraft des Fastens in der idyllischen Umgebung des Thüringer Waldes. Dieses Angebot bietet eine ganzheitliche Kombination aus bewährten Fastenmethoden, Entspannung und professioneller Begleitung. Ihr Aufenthalt: Dieses 5-tägige Fastenangebot ist ideal, um Körper und Geist zu reinigen, neue Kraft zu schöpfen und innere Balance zu finden. Mit professioneller Begleitung, inspirierenden Aktivitäten und einem umfassenden Wellnessangebot wird Ihre Auszeit zu einem besonderen Erlebnis, das Sie nachhaltig stärken wird. Gönnen Sie sich diese Reise zu sich selbst!
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Highlights
- Morgenbesprechung mit Atem- und Entspannungsübungen
- Leichte Übungen aus Yoga und Qi Gong
- Geführte Wanderungen durch den Thüringer Wald
- Gesundheitsvorträge/Abendmeditation
- Vortrag: Einführung Leberwickel, Irrigation, Bürstenmassage in Selbstanwendung
- Begleitung des Fasten-Erlebnisses durch ausgebildeten Fastenleiter
- 1x 25-minütige Detox-Massage
- 5 Übernachtungen plus tägliche Fastenverpflegung
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Accommodation
Facilities
- Sauna
- Spa
- Steam room
- Swimming pool (indoor)
- Swimming pool (outdoor)
- Tennis court
- Bar
- Café
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Smoke-free property
- Special menu request
- Terrace
- Beauty salon
- Bicycle rental
- Conference room
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Internet access
- Meeting room
- Parking lot
- Wireless internet
Sie sind herzlich willkommen zu Ihrer Wohlfühlauszeit im Herzen von Thüringen. Das Wellnesshotel befindet sich in exponierter Lage – über den Dächern der bekannten Fachwerk- und Nougatstadt Schmalkalden mit Blick auf die Rhön und den Rennsteig.
Unweit von Eisenach mit seiner Wartburg, direkt am Naturpark Thüringer Wald.
Das Aktiv- und Wellnesshotel bietet Ihnen 48 helle und stilvolle Zimmer verschiedener Kategorien. Hier genießen Sie – Wellness für alle Sinne!
Wenn Sie ein Hotel buchen möchten, das sowohl Entspannung als auch Aktivurlaub ermöglicht, sind Sie hier genau richtig.
Erleben Sie vitalisierende Momente und unvergessliche Abenteuer in der wunderschönen Region Schmalkalden!
Program
Beispielhafter Programmablauf
1.Tag
- Anreise bis 16:00 Uhr
- 17:00 Uhr Begrüßung und Vorstellungsrunde/Ziele
- 19:00 Uhr Einnahme Glaubersalz und Pfefferminztee
- 20:00 Uhr Hausrundgang, kurze Infos zum Fasten - Ankündigung Morgenyoga/Gymnastik/Wassergymnastik
Weitere Tage
- 07:45 Uhr Yoga/Wassergymnastik/Mobilisation
- 08:30 Uhr Fruchtsaft, Teerunde Gesprächsrunde und Vorstellung Tagesprogramm
- 10:00 Uhr Bewegung und Wandern/Nordic Walking an der frischen Luft
- 14:00 Uhr Tee/Ruhen/Leberwickel/Massagen/ Blasenwickel/ Einlauf
- 17:00 Uhr Entspannungseinheit/ Meditation/leichtes Yoga
- 18:30 Uhr Einnahme Gemüsebrühe
- 19:30 Uhr Vortrag, Gesprächskreis
Letzter Tag
- 08:00 Uhr Yoga/Bewegung an frischer Luft
- 08:30 Uhr Apfel essen - Fastenbrechen Abschlussrunde
- 10:00 Uhr Abreise
Included excursions
Drei geführte Wanderungen durch den Thüringer Wald ca. 10 Kilometer (ca. 2-3 Stunden).
Instructors
Gabit Todt
Durch ihre eigene Krankheitsgeschichte vor über 15 Jahren erkannte und lernte sie, welchen Einfluss der Geist und die Seele auf körperliche Symptome und Krankheiten haben und welche Möglichkeiten und Chancen uns die Natur bietet, um zu heilen, zu genesen und vorzusorgen. Dieses führte sie zu den alternativen Heilmethoden und zur gesunden Ernährung. Sie begab sich aktiv auf die Suche nach Lösung, las und lernte unermüdlich um ihr selbst Heilung zu ermöglichen. Schon bald reifte der Wunsch selbst die Fastenleiter-Ausbildung zu machen, welche sie 2021 erfolgreich absolvierte.
Location
Schmalkalden – Fachwerkromantik trifft Naturgenuss
Eingebettet in die sanften Höhenzüge des Thüringer Waldes liegt Schmalkalden – eine Stadt wie aus dem Bilderbuch. Mit ihren liebevoll restaurierten Fachwerkhäusern, kopfsteingepflasterten Gassen und einer über 1.100-jährigen Geschichte verzaubert sie Besucher vom ersten Moment an.
Schmalkalden ist ein Ort, an dem Vergangenheit lebendig wird: Die historische Altstadt gehört zu den schönsten Deutschlands und lädt mit ihren kleinen Cafés, Manufakturen und Läden zum Flanieren ein. Das prachtvolle Schloss Wilhelmsburg, eines der bedeutendsten Renaissanceschlösser Mitteleuropas, thront über der Stadt und bietet nicht nur einen herrlichen Ausblick, sondern auch spannende Einblicke in die Reformationszeit.
Wer Natur liebt, ist hier ebenfalls genau richtig: Die umliegenden Wälder, Wanderwege und Höhenzüge machen Schmalkalden zu einem perfekten Ausgangspunkt für aktive Erholung – ob zu Fuß, mit dem Rad oder im Winter auf Skiern. Direkt am Rennsteig gelegen, ist die Region ein Paradies für Naturliebhaber.
Und das Beste: Trotz aller Geschichte wirkt Schmalkalden jung, lebendig und einladend – mit herzlichen Menschen, regionaler Küche und einem vielseitigen kulturellen Leben.
Willkommen in Schmalkalden – wo Geschichte auf Genuss trifft und jeder Tag ein kleines Stück Auszeit ist.
Features
Activities
- Sauna
- Spa
- Steam room
- Swimming pool (indoor)
- Swimming pool (outdoor)
- Tennis court
General
- Bar
- Café
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Smoke-free property
- Special menu request
- Terrace
Services
- Beauty salon
- Bicycle rental
- Conference room
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Internet access
- Meeting room
- Parking lot
- Wireless internet
Food
Essen bedeutet mehr als nur satt zu werden – es ist ein Moment des Genießens, ein Ausdruck von Kultur und ein Anlass, Menschen zusammenzubringen. Ob bei einem guten Gespräch am Tisch oder dem ersten Bissen eines neuen Lieblingsgerichts – Essen schafft Verbindungen und bleibt in Erinnerung.
Hier wird großen Wert auf Qualität, Frische und Vielfalt gelegt. Dabei ist es bewusst, dass Genuss auch individuell ist: Deshalb werden gerne besondere Ernährungsformen und -bedürfnisse berücksichtigt. Ob vegetarisch, vegan oder bei Unverträglichkeiten wie Gluten oder Laktose – hier soll sich jeder willkommen und gut versorgt fühlen.
Wichtig für Ihrem Besuch: Damit die Veranstalter bestmöglich auf Ihre Wünsche eingehen können, bitten sie Sie, ihnen Unverträglichkeiten oder besondere Ernährungsformen (z. B. vegan oder vegetarisch) bereits vor deiner Anreise mitzuteilen. Nur so können sie sicherstellen, dass alles rechtzeitig und in gewohnter Qualität für Sie vorbereitet ist.
Die Küche denkt mit: Kreative, ausgewogene Gerichte – auch ohne tierische Produkte – gehören für sie genauso dazu wie Alternativen für Allergiker und Menschen mit speziellen Bedürfnissen. Denn gutes Essen ist für alle da.
Lassen Sie sich inspirieren von der Leidenschaft für Geschmack, Sorgfalt und bewussten Genuss.
The following meals are included:
- Breakfast
- Dinner
The following drinks are included:
- Water
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Gluten Free
- Lactose Free
Things to do (optional)
- Bowlingbahnnutzung
- Wellnessanwendungen
- Tennisplatznutzung
Spa treatments
Umfangreiches SPA-Angebot gegen Gebühr verfügbar: z.B. Massageanwendungen, Kosmetikanwendungen, Körperpeelings, Körperpackungen (bitte ca. 10 Tage vor Anreise anmelden). Die Nutzung des Saunabereiches In- und Outdoor mit Infrarot-Tiefenwärmekabine und hauseigenem Gradierwerk, sowie des Indoor-Pools mit Gegenstromanlage ist im Preis inbegriffen.
What's included
- 5 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
- 5x Fasten-Frühstück mit Teespezialitäten und verschiedenen frischen Obst- und Gemüsesäften
- 5x Fastenpension am Abend mit frischer Gemüsesuppe, Teespezialitäten und Säften
- 5x Morgenbesprechung mit Atem- und Entspannungsübungen, leichte Übungen aus Yoga, Qi Gong
- 3 geführte Wanderungen durch den Thüringer Wald ca. 10 km (ca. 2-3 Stunden)
- 4x Gesundheitsvorträge/Abendmeditation
- 1x Glaubersalz zum Abführen
- 1x Fastenunterlagen mit Mappe und Fastentagebuch
- Wasser- und Tee-Bar unbegrenzt während des Aufenthaltes
- 1x Vortrag: Einführung Leberwickel, Irrigation, Bürstenmassage in Selbstanwendung
- 1x Fasten-Broschüre „Fasten leicht gemacht“ mit Checklisten (Digital)
- Begleitung des Fasten-Erlebnisses durch ausgebildeten Fastenleiter
- 1x 25-minütige Detox-Massage
- Nutzung des Saunabereiches In- und Outdoor mit Infrarot-Tiefenwärmekabine und hauseigenem Gradierwerk
- Nutzung des Indoor-Pools mit Gegenstromanlage
- Parkplatz direkt am Hotel
- Aktivprogramm
What's not included
- An- und Abreise
- Weitere Wellness- und Kosmetikanwendungen (bitte ca. 10 Tage vor Anreise anmelden)
How to get there
Recommended Airports
Erfurt–Weimar Airport
47 km
Transfer not provided
Aus Richtung Würzburg/ Stuttgart kommend über die A71
- Abfahrt Zella-Mehlis auf B62 Richtung Steinbach Hallenberg/ Schmalkalden
- Nach dem Bahnhof Zella-Mehlis links der Hauptstraße (B62) Richtung Schmalkalden folgen
- Biegen Sie an der zweiten Einfahrt zur Hochschule Schmalkalden (Blechhammer) links ab
- Nach dem Bahnübergang der Notstraße folgen, nach 2400 Metern haben Sie Ihr Ziel erreicht
Aus Richtung Dresden bzw. Frankfurt am Main kommend über A4
- Aus Dresden kommend: am Erfurter Kreuz auf A71 in Richtung Suhl auffahren
- Abfahrt Zella-Mehlis auf B62 Richtung Steinbach Hallenberg/ Schmalkalden
- Nach dem Bahnhof Zella-Mehlis links der Hauptstraße (B62) Richtung Schmalkalden folgen
- Biegen Sie an der zweiten Einfahrt zur Hochschule Schmalkalden (Blechhammer) links ab
- Nach dem Bahnübergang der Notstraße folgen, nach 2400 Metern haben Sie Ihr Ziel erreicht
Aus Frankfurt am Main kommend über A4
- Abfahrt Eisenach Ost
- Dem Streckenverlauf Richtung Bad Salzungen folgen, über B19 nach Schmalkalden
- Folgen Sie der Beschilderung nach Schmalkalden und dem Straßenverlauf in Richtung der Hochschule Schmalkalden
- Biegen Sie an der ersten Einfahrt zur Hochschule Schmalkalden (Blechhammer) rechts ab
- Nach dem Bahnübergang der Notstraße folgen, nach 2400 Metern haben Sie Ihr Ziel erreicht
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on departure.
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