Spürst du das auch?
Wir sind gerade inmitten eines gigantischen Wandlungsprozesses, vielleicht sogar über diese Erde hinaus. Keiner weiß genau was geschieht und warum es geschieht, keiner weiß genau was es ist, doch viele spüren, dass sich gerade in ihnen enorm etwas ändert, wandelt, transformiert. Vielleicht hast du dieses Retreat genau deshalb hier gefunden, denn du spürst es täglich mehr, du spürst, da tut sich etwas tief in dir, nur du kannst es noch nicht genau benennen. Das Gefühl will von dir noch entdeckt werden und an die Oberfläche kommen. Es liegt noch sehr tief in dir verborgen unter all deinen Erfahrungen, Dramen, Überzeugungen und Glaubenssätzen. Doch du weißt intuitiv "Da ist in mir etwas, was neu geboren werden will."
Es geht auch um eine bisher nicht beachtete Form der Erinnerung "Wer du wirklich bist". Eine Erinnerung, die sich aus der Tiefe deiner Seele an die Oberfläche bewegt. Vielleicht langsam, vielleicht geschieht es schneller, als es dir gerade lieb ist - und du suchst währenddessen nach Antworten sowie einer Sinnfindung im Leben.
Diese Antworten kannst du nur in DIR finden, im Außen wirst du immer auf der "Sinnsuche" bleiben.
Oumaida lädt dich ein, während tiefgreifende Atem-Erlebnisreisen, Antworten zu finden, auf Fragen die du hast oder als Erkenntnisse, die dir geschenkt werden. Es ist eine Reise der Sinnfindung, Selbstbefreiung, der Überwindung alter Erfahrungen und Glaubenssätze. Gleite durch das Nadelöhr hindurch zu dir selbst als ein liebendes und mächtiges Schöpferwesen.
- Wie fühlt sich Glückseligkeit an?
- Wie fühlt sich bedingungslose Liebe an?
- Wie fühlt sich unendliche Dankbarkeit in der reinsten Form an?
Gemeinsam werdet ihr auf dieser Reise entdecken, wie sich all dies anfühlt, um daraus für den Alltag Stabilität und ein höheres Bewusstsein zu schöpfen.
Oumaida begleitet dich in einem intensiven Prozess durch in sich aufbauende Vorbereitungsphasen, zu deinem Gipfelpunkt oder zu deiner ganz persönlichen Durchbruchserfahrung. Ihr gelangt dorthin durch das Lösen von Emotionen, mit Hilfe von Hypnose, durch aufbauende Atemübungen sowie transformierende und unvergessliche Atemreisen, die dich tief in deinem Unterbewusstsein und über deinen Körper hinaus berühren.
Im gesamten letzten Jahr, haben Oumaida diverse neue Erfahrungen zu ihrer eigenen Durchbruchserfahrung geführt und sie möchte den Weg dorthin mit dir teilen.
Was dich erwartet!
Du kannst dich deinem Wandlungsprozess im Ashram in einer kleinen Gruppe von max. 2 Teilnehmerinnen im Vertrauen öffnen. Die familiäre Umgebung und persönliche Betreuung helfen dir dabei dir selbst in deinem eigenen Tempo nahezukommen und gegenwärtige Themen loszulassen. Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl erfährst du ein Coaching fokussiert und individuell auf deine Bedürfnisse und Lebenssituation. Wir führen außerhalb der einzelnen Sessions ebenso lösungsorientierte Gespräche, die dich dazu anregen mit mehr Zuversicht und Selbstsicherheit auf dem Weg zu deiner Selbstbefreiung und Selbstfindung zu schauen. Bewusstheits-Meditationen und Körperarbeit helfen dir dabei Anspannungen und leichte Blockaden zu aufzulockern und du lernst wertvolle Übungen kennen, die du auch in deinem Alltag leicht integrieren kannst.
Hypnosen werden deinem Unterbewusstsein dabei helfen einen starken Selbstwert sowie mehr Selbstbewusstsein aufzubauen. Eine Erlebniswanderung in der magischen, mediterranen und sonnigen Küstenlandschaft, der Besuch eines Wochenmarkts in Artà, gesundes und liebevoll zubereitetes Essen, angereichert mit viel Herz, all dies rundet dein Aufenthalt im Ashram ab. Eine unvergessliche Auszeit, die du auf allen Ebenen verdienst und die dein Leben nachhaltig veränder.
Beispielhafter Programmablauf
Samstag - Anreisetag
Gegen 18:00 Uhr genießt ihr gemeinsam das Abendessen und besprecht im Anschluss den weiteren Wochenverlauf, der flexibel und im Flow sein darf.
Am Sonntag und an den folgenden Tagen trefft ihr euch um 08:30 Uhr (außer am Dienstag und am Abreisetag).
- 08:15 Uhr Ihr begrüßt den Tag mit heißem Wasser
- 08:30 Uhr Ihr startet mit einer aktiven Meditation oder Bewusstheitsübung
- 10:30 Uhr Es wartet ein reichhaltiges und gesundes Frühstück auf euch
Nach dem Frühstück kann die Zeit für eine Ruhephase, Pool- und Hängematten-Feeling, Lesen, Schreiben, Spaziergänge oder Gespräche genutzt werden.
- 14:00 Uhr Es folgt die zweite Session mit Atem- oder Bewusstheitsübung
- Ruhephase - Pool- & Hängematten-Feeling, Lesen, Schreiben, Spaziergänge
- 16:00 Uhr Es folgt die dritte Session mit einer Atem-Erlebnisreise
- Ruhephase - Pool- & Hängematten-Feeling, Lesen, Schreiben, Spaziergänge
- 18:00 Uhr Ein leckeres Abendessen bringt euch wieder zusammen
- 19:00 Uhr Inspirierende Gespräche und wertvoller Austausch
- 20:00 Uhr Der Tag klingt aus, Zeit zum Reflektieren