3 Tage privates Yoga-Retreat im Permakultur-Paradies nahe Medellín, Kolumbien
Privates Yoga Retreat in Kolumbien
Brauchst du eine Auszeit? Fülle deine Energiereserven mit frischer, magischer Anden-Bergluft, Bio-Lebensmitteln und Yoga, das speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. El Refugio Zen ist kein Retreat-Zentrum für Massenveranstaltungen, sondern ein privates Erlebnis mit nur einer rustikalen Berghütte für jeweils ein oder zwei Gäste. So hast du Zeit und Raum für jeden Tag und kannst genau in dem Tempo und der Atmosphäre zusammenarbeiten, die du gerade brauchst. Dini bietet täglich zwei Yoga-, Atem- und Meditationssitzungen an, um dich dort abzuholen, wo du gerade bist. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Angebot von Gruppen- und privaten Yoga- und Tantra-Retreats, Lehrerausbildungen, Workshops und Tausenden von Kursen kann sie Anfänger, Verletzte, Fortgeschrittene und andere spezifische Bedürfnisse gleichermaßen unterrichten.
Der Unterricht findet auf Englisch, Spanisch, Deutsch oder Französisch statt.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Morgen-Vinyasa und Atemübungen
- Yin und Meditation vor dem Abendessen
- Ayurvedische Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
- Permakultur-Tour durch die Anlage
- Trinkwasser und Kräutertee
- 2 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Unterkunft
Refugio Zen | Dein Zuhause in den Anden
Nach zehn Jahren auf See verliebten sie sich in Kolumbien im Allgemeinen und in die Finca El Refugio Zen im Besonderen. Als ihre australisch-argentinische Familie begann, sie in ein Paradies der Permakultur zu verwandeln, gesellten sich zu ihrem mexikanischen Rettungshund 15 Hühner, und es wurde schnell zu einem Zuhause, das sie gerne mit anderen teilen wollten.
Die Gäste werden in einer privaten rustikalen Berghütte mit eigenem Bad untergebracht, die zu einem eigenen kleinen, von Blumen umrahmten Garten mit atemberaubendem Blick auf die Anden führt. Eure persönliche überdachte Tee-Ecke im Freien lädt dazu ein, es sich unter einer flauschigen Decke gemütlich zu machen und sich in einem guten Buch zu verlieren oder einfach die heilende Kraft der frischen Luft und der Quarzenergien zu genießen, die diese uralten Länder erfüllen.
Du kannst auch einen meditativen Spaziergang durch den Mandala-Garten hinter deiner Hütte machen, über die Terrassen schlendern, auf denen Quinoa, Amaranth, Mais und eine Vielzahl von Gemüsesorten wachsen, oder schauen, ob du einen der 50 neu gepflanzten Bäume erkennen kannst. Wenn das sechseckige, gemütliche Yogastudio nicht genutzt wird, kannst du es auch kostenlos zum Meditieren, Tagebuchschreiben, für deine eigene Praxis oder einfach, um dir einen Yogablock zu schnappen, dich hinzulegen und zu entspannen, nutzen. Auf den Hügeln beginnt sich ein Nahrungswald zu formen, und Liebe und Pflanzen wurden in jede Ecke eingegossen. Ein Temazcal und ein Eisbad sind in Planung, und bei Vollmond versammeln sie sich um das Lagerfeuer für eine Zeremonie, bei der sie ihre Absichten am Lagerfeuer darlegen.
Die Temperaturen sind warm, wenn die Sonne tagsüber scheint, und werden nachts frisch, was in der Regel für einen erholsamen Schlaf unter der warmen Decke sorgt. Sei vorbereitet und bringe warme Kleidung sowie eine Regenjacke und einen Regenschirm mit, nur für den Fall der Fälle – und außerdem eine Kamera für die unglaublichen, orange-rosa Sonnenauf- und -untergänge, die uns an klaren Tagen verwöhnen.
Programm
Dieses private Retreat ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn ...
- Du den Wunsch hast, dich in einem sicheren, geführten Raum wieder mit deinem Partner zu verbinden.
- Du den Wunsch hast, dich wieder mit deinem inneren Gott oder deiner inneren Göttin zu verbinden, dich nicht länger zurückzuhalten und das Leben in vollen Zügen zu leben.
- Du bereit bist, dich von einschränkenden Glaubenssätzen, Traumata und der Verurteilung von dir selbst und anderen zu befreien.
- Du deine spirituelle Praxis vertiefen und die kraftvolle Heilungsfähigkeit deines Körpers aktivieren möchtest.
- Du brauchst mehr Einsicht und Klarheit, um dich durch Lebensentscheidungen und Übergänge zu führen.
- Du bist offen dafür, mehr Freude, Leidenschaft und Freiheit in dein tägliches Leben einzuladen.
Ein privates Retreat kann dir helfen:
- Deine Lebendigkeit und jugendliche Energie zurückzugewinnen
- Das Potenzial alter Länder und Lehren alter Kulturen zu nutzen, um Wunden der Vorfahren zu heilen, damit du voll und ganz dem Jetzt vertrauen und darin aufblühen kannst
- Dich wieder in allen Teilen deines Selbst ganz zu fühlen
- Erlebe die herzliche kolumbianische Gastfreundschaft mit deinen Liebsten oder einfach in der Kostbarkeit deiner eigenen Gesellschaft
- Zeit und Raum zu schaffen, um dich auf allen Ebenen zu heilen
- Dich zu bewegen und mehr zu lachen, während du weniger atmest und denkst
- Aktiviere deine Superkräfte
- loszulassen, was dir nicht mehr dient, um jedem Moment die Möglichkeit zu geben, der beste deines Lebens zu sein
- Dein volles Gesundheits- und Wohlfühlpotenzial zu erwecken
- Neue verkörperte Werkzeuge mit nach Hause zu nehmen, die dir helfen, deine Reise nachhaltig zu integrieren
- –So könnte ein Tag aussehen
- 07:30 - 08:30 Yoga und Atemübungen
- 09:00 Frühstück
- 10:00 - 13:00 Uhr Freizeit (z. B. Waldspaziergang, eine Tasse Tee und ein Buch in der Leseecke, mit den Hühnern kuscheln, Gartentherapie in Permakultur-Räumen, Dini bei der Ernte für das Mittagessen helfen) oder zusätzliche Sitzung (z. B. tantrische Paartherapie, Reiki, ayurvedische Beratung oder vedische Astrologie-Lesung)
- 13:00 Uhr Mittagessen
- 14:00 - 18:00 Siesta/Hängematte/Zeit zum Tagebuch schreiben/in einem der erfrischenden Flüsse auf den vielen Waldspaziergängen rund um die Finca baden, heiße Schokolade in der authentischsten Chocolateria im nahe gelegenen Dorf (10 Minuten zu Fuß); lies ein Buch, genieße die Gärten oder hilf sogar beim Anbau von Lebensmitteln oder beim Pflücken von Abendessen und lerne dabei die Prinzipien der Permakultur kennen.
Du kannst auch eines von Dinis Zusatzangeboten für einen Nachmittagssnack buchen.
- 18:30 - 19:30 Yin Yoga und Meditation
- 20:00 Leichtes Abendessen
- 21:00 Atme die frische Bergluft ein, schau dir die Sterne an und geh früh schlafen
Ausflüge (inklusive)
Permakultur-Tour auf der Finca
Lehrer
Dini Martinez
Dini has been devoted to yoga for almost 20 years counting over 4,000 teaching hours. She's also known as Ayurvedic consultant, passionate Tantrika, Reiki practitioner, skilled doula & certified Vedic astrologer. She's developed her own style of Vinyasa Flow and Yin yoga from a place of authenticity rooted in Iyengar and Ashtanga, tradition and modern anatomy, as well as regular silent meditation retreats, ISTA temple immersions & shamanic journeys. Dini speaks 7 languages & lives on a sailboat with her 3 children & husband, sharing her passion worldwide, including with refugees & prisoners.
Lage
Das ayurvedische Retreat-Zentrum ist ein Permakultur-Anwesen im wunderschönen, üppigen Aburra-Tal in den Anden, weniger als eine Stunde vom geschäftigen, angesagten und kulturellen Zentrum Medellín entfernt.
Rund um das Zentrum vermischt sich der frische Duft von Kiefern aus dem Wald mit dem süßen Duft von Blumen, für den diese Region berühmt ist. Waldwanderungen führen durch kleine, traditionelle Dörfer, und Meditationsräume rund um den Bauernhof laden zum Innehalten ein.
Es ist der perfekte Rückzugsort in den Anden, um sich wieder zu verbinden, zu verjüngen, sich weiterzuentwickeln und zu entfalten – durch die unübertroffene Güte und Schönheit, die die Natur uns schenkt.
Verpflegung
Alle vegetarischen Mahlzeiten werden speziell für deinen ayurvedischen Typ mit Zutaten aus eigenem Anbau zubereitet, soweit möglich.
Ayurvedische Mahlzeiten zum Frühstück und Mittagessen mit einer leichten Suppe zum Abendessen (sanfte Reinigung) mit Lebensmitteln aus biologischem Anbau von der eigenen Finca und, falls nicht verfügbar, von benachbarten Bio-Fincas.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Biologisch
- Vollwertkost
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Zu den optionalen Extras gehören:
- Massage oder Reiki-Sitzung
- Yoni- oder Lingam-Massage
- Tantra-Therapie für Paare
- Ayurvedische Lebensstilberatung
- Vedische Astrologie-Lesung
- Praktischer Permakultur-Workshop (3 Stunden)
- Geführte Waldwanderung
- Treffen mit einer traditionellen Silletera-Familie (siehe „Santa Elena Silleteras“ – das lokale Blumenfestival, das jeden Sommer stattfindet, ist international bekannt und tief in den Traditionen der Region verwurzelt)
- Traditioneller Sancocho (eine Suppe, die über mehrere Stunden über offenem Feuer zubereitet wird)
- Spezielle kuratierte Zeremonie
- Zusätzliche private Sitzungen sind je nach Verfügbarkeit möglich und werden zu einem speziellen Stundensatz für Retreats berechnet.
Spa Behandlungen
Emotionale Entspannungsmassage
Tantramassage
Yoni- oder Lingammassage
Reiki
Was ist im Preis inbegriffen?
- Zweimal täglich Yoga- und Meditationskurse (morgens Vinyasa Flow und Atemübungen; vor dem Abendessen Yin-Kurs und Meditation)
- Trinkwasser und Kräutertee
- Eine Permakultur-Tour durch die Anlage bei der Ankunft
- Zahlreiche Spaziergänge in der Natur in den angrenzenden Wäldern
- Ein Folgetelefonat zwei Wochen nach dem Retreat
- Täglich 3 köstliche vegetarische/vegane Mahlzeiten
- 2 Übernachtungen im Refugio Zen (eine halbe Stunde Fahrt vom internationalen Flughafen JMC in Medellín entfernt)
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten
- Transport vom Flughafen
- Reiseversicherung
- Zusätzliche Dienstleistungen oder Ausflüge wie Reiki, vedische Astrologie, ayurvedische Beratung, vedische Heilsitzung sowie Wäscheservice und geführte Wanderungen.
- Optionale Zusatzworkshops zu Tantra, Paartherapie, Yogatherapie (zusätzlich zu den zwei Kursen pro Tag, die im Preis inbegriffen sind), Meditation und/oder Atemworkshop.
Anreise
Empfohlene Flughäfen
José María Córdova International Airport
9 km
Transfer nicht inbegriffen
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch Tripaneer.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.