Kursinhalt
Kurs 1: Jeeva raksha | Lebenskraftmanagement | Aktivierung des Mooladhara-Chakras, Reinigung des Sakralchakras und des Manipura-Chakras
Lebenskraftmanagement für körperliche Gesundheit. Konzentrieren Sie sich auf die Kontrolle des Atems und lenken Sie Pancha Pranas (Vital Energie) um die Lebenskraft zu aktivieren und sie ins Gleichgewicht zu bringen.
Aktivierung des Wurzelchakras, Reinigung des Sakralchakras und des Solarplexus-Chakras
Aktivierung des Mooladhara-Chakras, Reinigung des Sakral-Chakras und des Manipura-Chakras sowie Techniken zur Steuerung der Lebensenergie für die Gesundheit. Lernen Sie, die pranische Energie
durch eine einfache 3-minütige Übung zu kontrollieren und zu lenken, um die Lebenskraft zu aktivieren, das Gleichgewicht wiederherzustellen und Stress im Körper abzubauen.
Kurs 2: Gnana sakthi | Weissheit | Aktivierung des Stirnchakras, Reinigung des Herzchakras und des Halschakras
Das Ajna Chakra (Stirnchakra) ist das Energiezentrum zwischen unseren Augenbrauen. Aktivierung des Ajna Chakra verhilft insbesondere zur Stärkung der Intuition, des Fokus und klaren Denkens
Erwecken Sie Ihre innere Energie durch die Aktivierung des Strin Chakra, um sich selbst zu verstehen, zu realisieren und zu introspektieren, und finden Sie Frieden in sich selbst, während Sie das Herz- und Hals-Chakra reinigen. Erleben Sie die innere Vibration und das Licht, um eine Verbindung zu sich selbst herzustellen und Ihre Intuition, Ihren Fokus und Ihr klares Denken zu verbessern.
Kurs 3: Atma sakthi | höchste Energie | Aktivierung des Kronenchakras
Verbindung mit höherer Energie durch Öffnen des Kronenchakras, um Frieden zu spüren, Stress abzubauen, und den subtilen Körper zu energetisieren.
Verschmelzen mit der universellen Energie durch Aktivierung des Kronenchakras und erlernen der Kronenmeditation, um das innere Bewusstsein zu erhöhen, sich zu lösen und den angesammelten Stress im Unterbewusstsein zu lösen, tiefen Frieden zu erfahren und die Aura von den Einflüssen des täglichen Lebens zu reinigen.
Beispielhafter Programmablauf
Tag 1
- 17:00 - 18:00 Uhr Ankunft
- 18:30 - 19:30 Uhr Abendessen
- 19:30 - 20:30 Uhr Kursablauf
- 20:30 - 21:00 Uhr Meditation und Entspannen
Tag - 2
- 06:30 - 08:30 Uhr Yoga mit energetisierendem Pranayama
- 08:30 - 10:00 Uhr Frühstück
- 10:00 - 11:00 Uhr Yoga - Chakra - Satsung
- 11:00 - 13:00 Uhr Breathwork - Pancha Prana
- 13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen
- 14:00 - 15:00 Uhr Yoga Nidra
- 15:00 - 16:00 Uhr Chitta Vritti - Satsung
- 16:00 - 16:30 Uhr Tee Pause
- 16:30 - 19:00 Uhr Gnana Sakthi: Third Eye initiation mit 10 Minuten Pause
- 19:00 - 20:00 Uhr Abendessen
- 20:00 - 21:00 Dharana Praxis mit Entspannung
Tag 3
- 06:30 - 08:30 Uhr Morgen Meditation
- 08:30 - 10:00 Uhr Frühstück
- 10:00 - 11:00 Uhr Crown Chakra - Präsentation
- 11:00 - 13:00 Uhr Crown Chakra Initiation mit 10 Minuten Pause
- 13:30 -14:00 Uhr Fragen
- 14:00 Uhr Mittagessen
- 15:00 Uhr Abfahrt