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Chakra Yoga Workshop Retreat Deutschland

Erlerne die Kunst, die Energiezentren deines Körpers zu öffnen. Mithilfe der spirituellen Praxis werdet ihr gemeinsam deine Urkraft aktivieren und den Fluss wiederherstellen, so dass du ein Gefühl des Wohlbefindens erlangen und innere Stabilität finden kannst. Bio-vegetarische Vollverpflegung sowie die Benutzung der Sauna runden dein Wohlfühlprogramm ab.

Die Lehrer

Sujatha
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Höhepunkte

  • Yoga mit Pranayama
  • Tägliche Meditationen
  • Kundalini Yoga
  • Chakra Cleansing und Activation
  • Bio-vegetarische Vollverpflegung
  • 2 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

3 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: Maximal 40 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

Das Sampurna-Seminarhaus ist eine ehemalige Grundschule. Fünf großzügige, helle und klare Seminarräume vermitteln ein Gefühl von Freiheit und gleichermaßen von Geborgenheit. Sie laden ein zur Achtsamkeit, zur inneren Stille. Sie schaffen Raum für Neues, Raum für Wandel, Raum, sich selbst zu spüren und sich zu entfalten. Hier finden Kurse, Seminare, Vorträge, Workshops, Aus- und Weiterbildungen statt.

30 schöne, helle Zimmer mit 19 modernen Bädern ermöglichen den Rückzug während des Aufenthalts. Hier lässt es sich zur Ruhe kommen – abschalten, Zeit haben, ankommen, sich geborgen fühlen, zu Hause sein.

Die Weitläufigkeit des Geländes erlaubt es, die Seele baumeln zu lassen. Denn hier ist Platz. Hier ist Raum für Entspannung, für Begegnung, für Inspiration. Hier findet man leicht zurück zu dem Raum im Inneren.

Programm

Kursinhalt

Kurs 1: Jeeva raksha | Lebenskraftmanagement | Aktivierung des Mooladhara-Chakras, Reinigung des Sakralchakras und des Manipura-Chakras

Lebenskraftmanagement für körperliche Gesundheit. Konzentrieren Sie sich auf die Kontrolle des Atems und lenken Sie Pancha Pranas (Vital Energie) um die Lebenskraft zu aktivieren und sie ins Gleichgewicht zu bringen.

Aktivierung des Wurzelchakras, Reinigung des Sakralchakras und des Solarplexus-Chakras

Aktivierung des Mooladhara-Chakras, Reinigung des Sakral-Chakras und des Manipura-Chakras sowie Techniken zur Steuerung der Lebensenergie für die Gesundheit. Lernen Sie, die pranische Energie

durch eine einfache 3-minütige Übung zu kontrollieren und zu lenken, um die Lebenskraft zu aktivieren, das Gleichgewicht wiederherzustellen und Stress im Körper abzubauen.

Kurs 2: Gnana sakthi | Weissheit | Aktivierung des Stirnchakras, Reinigung des Herzchakras und des Halschakras

Das Ajna Chakra (Stirnchakra) ist das Energiezentrum zwischen unseren Augenbrauen. Aktivierung des Ajna Chakra verhilft insbesondere zur Stärkung der Intuition, des Fokus und klaren Denkens

Erwecken Sie Ihre innere Energie durch die Aktivierung des Strin Chakra, um sich selbst zu verstehen, zu realisieren und zu introspektieren, und finden Sie Frieden in sich selbst, während Sie das Herz- und Hals-Chakra reinigen. Erleben Sie die innere Vibration und das Licht, um eine Verbindung zu sich selbst herzustellen und Ihre Intuition, Ihren Fokus und Ihr klares Denken zu verbessern.

Kurs 3: Atma sakthi | höchste Energie | Aktivierung des Kronenchakras

Verbindung mit höherer Energie durch Öffnen des Kronenchakras, um Frieden zu spüren, Stress abzubauen, und den subtilen Körper zu energetisieren.

Verschmelzen mit der universellen Energie durch Aktivierung des Kronenchakras und erlernen der Kronenmeditation, um das innere Bewusstsein zu erhöhen, sich zu lösen und den angesammelten Stress im Unterbewusstsein zu lösen, tiefen Frieden zu erfahren und die Aura von den Einflüssen des täglichen Lebens zu reinigen.

Beispielhafter Programmablauf

Tag 1

  • 17:00 - 18:00 Uhr Ankunft
  • 18:30 - 19:30 Uhr Abendessen
  • 19:30 - 20:30 Uhr Kursablauf
  • 20:30 - 21:00 Uhr Meditation und Entspannen

Tag - 2

  • 06:30 - 08:30 Uhr Yoga mit energetisierendem Pranayama
  • 08:30 - 10:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 - 11:00 Uhr Yoga - Chakra - Satsung
  • 11:00 - 13:00 Uhr Breathwork - Pancha Prana
  • 13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen
  • 14:00 - 15:00 Uhr Yoga Nidra
  • 15:00 - 16:00 Uhr Chitta Vritti - Satsung
  • 16:00 - 16:30 Uhr Tee Pause
  • 16:30 - 19:00 Uhr Gnana Sakthi: Third Eye initiation mit 10 Minuten Pause
  • 19:00 - 20:00 Uhr Abendessen
  • 20:00 - 21:00 Dharana Praxis mit Entspannung

Tag 3

  • 06:30 - 08:30 Uhr Morgen Meditation
  • 08:30 - 10:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 - 11:00 Uhr Crown Chakra - Präsentation
  • 11:00 - 13:00 Uhr Crown Chakra Initiation mit 10 Minuten Pause
  • 13:30 -14:00 Uhr Fragen
  • 14:00 Uhr Mittagessen
  • 15:00 Uhr Abfahrt

Lehrer

Sujatha Thirunavukkarasu

Lage

Das Sampurna-Seminarhaus ist ein Ort, an dem Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität groß geschrieben wird. Umgeben von vielen Quellen, frischer Luft und den Wiesen und Wäldern des Taunus, ist Bärstadt der perfekt Ort, um mit sich selbst in den Einklang zu kommen. Von Wiesbaden und Mainz sind wir in weniger als 30 Minuten zu erreichen.

Verpflegung

Freue dich auf bio-vegetarische Vollpension täglich inklusive Pausenverpflegung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Die Benutzung der Sauna ist inklusive.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Kursprogramm wie beschrieben
  • 2 Übernachtungen
  • Tägliche bio-vegetarische Vollpension
  • Pausenverpflegung
  • Benutzung der Sauna
  • Parken
  • W-Lan

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Auto

Anfahrt aus dem Süden, Stuttgart, Karlsruhe, bitte über Mainz fahren, bei Mz-Finthen über die Autobahnbrücke A643.

Anfahrt aus dem Westen, Köln, Düsseldorf, bitte in Idstein von der A3 abfahren und der B275 in Richtung Taunusstein folgen.

Aus Kassel die A66 bis Wi-Erbenheim folgen und dann über den HBF-Wiesbaden in Richtung Bad Schwalbach/Georgenborn.

Aus München über Flughafen/Ffm, dann Ri Rüsselsheim/Mainz und bei Mainz über die Brücke A643.

Anreise mit dem Zug

Mit dem Zug bis Wiesbaden Hauptbahnhof, dann mit dem Bus 275 oder 210 bis Schlangenbad, Landgrafenplatz. Umsteigen in den Bus 173 oder Bus 211 (Rufbus).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 19.36% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 11 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
3 Tage / 2 Nächte
ab --
Sonntag, 9 März 2025
(3 Tage / 2 Nächte)

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