4 Tage Entspannender Yoga Urlaub in Rawai, Phuket
Reclaim Your Inner Peace and Vitality Yoga Retreat Thailand
Embark on a journey of profound relaxation and renewal with our Relaxation Retreat, thoughtfully designed for those seeking a harmonious wellness escape. Let go of physical tension and mental clutter as you embrace the gentle flow of Vinyasa yoga and the soothing rhythm of pranayama breathing techniques. Feel the calming waters of your mind settle, awakening a deep sense of stillness and balance within. This holistic experience will nurture your inner energies, allowing you to release stress and rediscover tranquility amidst life’s constant motion.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Soul healing meditation practice
- 2 daily yoga sessions (60 minutes each, morning and afternoon)
- Shuttle service to the beach and local markets during free time
- Daily spa massages and body treatments (55 min daily per person)
- Access to the herbal steam bath and to Himalayan rock salt infrared sauna
- 3 nights accommodation in beautiful Mangosteen Villa
- Daily nourishing meals and life-drinks
- Ayurveda Menu available
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Phuket International Airport (US$ 79 pro Person)
Unterkunft
Ausstattung
- Fitness Studio
- Whirlpool / Jacuzzi
- Sauna
- Einkaufsmöglichkeiten
- Spa
- Dampfraum
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Bar
- Rezeption
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Küche
- Lobby
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Mehrsprachiges Personal
- Poolbar
- Restaurant
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Autovermietung
- Geldwechsel
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Medizinische Versorgung
- Gemeinschaftsraum
- Parkplatz
- Tourenplanung
For your retreat, you can choose between the resort's four different rooms types, from the basic Superior Garden Villas (but still 58 square meters) to their most famous Superior Jacuzzi Villas including a Jacuzzi hot tub. All villas lay amidst the lush tropical gardens with the Deluxe Jacuzzi and Royal Jacuzzi Villas having a partial sea view and being the most spacious and luxurious room types.
The size of the rooms ranges from 58 square meters to 94 square meters, and provide guests with spacious, large, and private space. Each villa features a comfortable seating area, spacious al-fresco bathrooms with an outside garden rain-shower and a terrace, all designed to ensure an enjoyable stay.
The rooms are well fitted out with a variety of unique interior features, designed by John Underwood. Warm tones, rich colors, heavy wooden furniture, and mostly natural materials used and combined to an almost timeless design make you feel comfortable right away.
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort's villas have been designed to be naturally cool, with very high insulation and air ventilation through the roof. Even without air-conditioning, you will feel comfortable and relaxed. The air-conditioning is working quietly, the temperature control is precise, and you can reach it from your bed.
Mattresses are first grade for a very comfortable sleep and sweet dreams. The tropical gardens are kept natural, cultured but not over-designed, attracting local animals such as geckos, birds, frogs, and butterflies, also a result of environmentally friendly pest control systems.
Programm
Two daily yoga sessions (60 minutes each, morning and afternoon) at Prana Yoga Sala with one of our expert teachers, various yoga styles: Kundalini, Hatha and Hatha Flow, Vinyasa, yoga therapy, yoga stretch, Dynamic Hatha, Yin yoga, Restorative yoga according to schedule.
Sample of the daily schedule
Day 1
- Check-in
- Introduction to the resort and the program
- Afternoon yoga or meditation
- Dinner
Day 2
- Morning yoga
- Healthy breakfast
- Body scrub
- Herbal steam sauna
- Lunch
- Afternoon yoga or meditation
- Evening veggie drink
- Dinner
Day 3
- Morning yoga
- Healthy breakfast
- Body wrap / massage
- Herbal steam sauna
- Lunch
- Afternoon yoga or meditation
- Evening veggie drink
- Dinner
Day 4
- Morning yoga session
- Healthy breakfast buffet
- Body massage
- Check-out
- Lunch
Lehrer
Dr. Nezeem Kadavil Uthuman
Dr. Nezeem wurde in einem Ayurveda-Hintergrund in Kerala geboren und aufgewachsen, inspiriert von seinem Vater, der ein staatlicher ayurvedischer medizinischer Offizier mit über 50 Jahren Erfahrung war. Von Kindheit an wurde er durch den Erfolg seines Vaters in seiner Ayurveda-Praxis beeinflusst. Er beschloss, in die Fußstapfen seines Vaters zu treten und studierte erfolgreich "Bachelor of Ayurvedic Medicine & Surgery (BAMS)" und erwarb außerdem ein "PG Diploma in Hospital Management". Um seine Fähigkeiten weiter zu verbessern, spezialisierte er sich auf die Marma-Therapie.
Daosuk Dao Sethi
Dao ist eine begeisterte Yogalehrerin, die Yin-, Hatha- und Vinyasa-Yoga beherrscht. Sie begann 2015 Yoga zu praktizieren und hat seitdem nicht mehr aufgehört. 2018 reiste sie nach Indien, um die Kunst des Yogalehrens zu erlernen, wo sie ihr erstes Ausbildungszertifikat von der Satyam Vedic Yoga School in Rishikesh erhielt. Neben Yoga ist Dao auch ein spiritueller Coach für Kristallschalentherapie. Dao unterrichtet Yoga und konzentriert sich dabei auf ihre Schüler. Da sie bereits Schüler aus den unterschiedlichsten Bereichen unterrichtet hat, ist sie sehr erfahren darin, herauszufinden, was für ihre Schüler am besten ist und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Koong Jiraphorn
Koong ist schon seit langem von Yoga begeistert. Sie hatte die Gelegenheit, sich in Rishikesh, Indien, zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen und erhielt das Zertifikat der Satyam Vedic Yoga School bei Yogacharya Somdutt Amoli. Sie lebt jetzt in Phuket und unterrichtet Yoga in verschiedenen Yogazentren. Wenn sie die Möglichkeit hat, besucht sie viele Workshops, um sich neues Wissen anzueignen, weil das Lernen endlos ist. Seit 2017 unterrichtet sie Vinyasa Yoga im Mangosteen Resort.
Orlando Matos Abreu
Hatha Yogalehrer, spezialisiert auf Yoga-Therapie und Wirbelsäulenverjüngung. Mit einem vorherrschenden Hintergrund in Hatha Yoga, hat Orlando auch Vinyasa und Yin Yoga integriert und verschiedene therapeutische Sequenzen geschaffen, die für alle Altersgruppen und Ebenen geeignet sind! Durch die Kombination verschiedener Atemtechniken und mentaler Fokussierung hilft dieser entspannende und dennoch dynamische therapeutische Ansatz vielen Menschen nicht nur bei Flexibilität, sondern auch bei chronischen Schmerzen und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht! Orlando absolvierte die RYS-500 Yoga Shiromani Teacher Training mit Dr. Om Prakesh in Uttarakhand, Himalaya, Indien, im Januar 2018.
Kirstin Gourlay
Seit 2015 lebt sie in Thailand und unterrichtet Yoga und Meditation. Sie ist Access Bars Energy Healing Practitioner und ganzheitliche Wellness-Beraterin. Im Mangosteen Resort unterrichtet sie Restorative und Yin basierte Yogakurse, die für alle Niveaus geeignet sind, und hilft ihren Gästen dabei, dass ihr Geist, ihr Körper und ihre Seele Gleichgewicht und Frieden finden können.
Ann Kunticha
Ann Kunticha ist Yogalehrerin, spezialisiert auf Hatha, Vinyasa und Arail Yoga. Im Jahr 2014 nahm sie an einer Yoga Ausbildung bei Lanna Yoga Chiang Mai teil und lernte Hatha und Vinyasa Yoga. Im Jahr 2017 absolvierte sie eine 100-stündige Yoga Ausbildung bei Hari Om Yoga Vidya in Rishikesh. Im selben Jahr erhielt sie auch ein Aerial-Yoga-Zertifikat (10-Stunden Workshop). Im darauffolgenden Jahr schloss sie die 200-stündige Hatha Ashtanga Yogalehrer Ausbildung ab und setzte damit ihre vorherige 100-stündige Ausbildung bei Hari Om Yoga (Yoga-Ausbildung an der Satyam Vedic Yoga School) fort.
Nuya Laksanachan
Ihre Yoga Reise begann 2006; nach der ersten Stunde war sie sofort Feuer und Flamme und reiste bald darauf nach Indien, um mehr zu lernen und sich selbst zu vertiefen. Seit ihrer Qualifikation als Ausbilderin im Jahr 2014 hat sie nun weitere Qualifikationen in Aerial Yoga, Acro Yoga und Acroyoga Fit abgeschlossen. In ihren Kursen kombiniert sie kreative Abläufe, Verspieltheit und Inspiration, um den Schülern zu helfen, ihre Praxis zu vertiefen, eine Harmonie in sich selbst zu finden und im Leben zu gedeihen, indem sie Körper, Geist und Seele mit Yoga nährt. Sie hofft, dass Ihre Schüler die Matte mit einem erfrischten, genährten und ausgeglichenen Gefühl verlassen.
Lage
Nestled atop a serene hillside in southern Phuket, the Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort offers a peaceful retreat with breathtaking panoramic views of four bays and the sparkling Andaman Sea. Ideal for yoga, wellness, and wellbeing enthusiasts, the resort provides tranquility while being perfectly situated near some of Phuket’s most iconic attractions, including Big Buddha of Phuket, Chalong Temple, Promthep Cape Sunset Viewpoint, Rawai Beach with its seafood market and the famous Chalong Pier, the starting point for almost all Phuket boat excursions.
Nearby places
- Nai Harn Beach - 6 minutes (free hourly shuttle bus)
- Kata Beach - 10 to 15 minutes
- Big Buddha of Phuket
- Promthep Sunset Viewpoint
- Chalong Temple
- Central Shopping Mall (20 minutes)
- Phuket International Airport (HKT) - 60 minutes
Ausstattung
Aktivitäten
- Malkurse
- Kochkurse
- Fitness Studio
- Massage
- Sauna
- Spa
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Strand
- Hängematte
- Safe auf dem Zimmer
- Minibar
- Terrasse
Services
- Kostenloses Wasser in Flaschen
- Föhn
- Internetzugang
Verpflegung
Nourish your body and soul with wholesome meals crafted to support your wellness journey. Start each day with a vibrant breakfast buffet featuring freshly prepared dishes, invigorating ginger shots, and our signature cold-pressed Juicing Station. Here, you can mindfully create your own juices, brimming with nutrients to energize your day.
Savor a nourishing lunch and dinner from our thoughtfully curated Wellness and Ayurveda set menus, designed to align with Ayurvedic principles and made with fresh, organic ingredients. Immune-boosting evening veggie drinks provide the perfect end to a day of rejuvenation.
All retreat meals are vegan, but non-vegan options are also available for those seeking additional choices.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Biologisch
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Phuket offers an enormous choice of tours and excursions, from snorkeling trips to scuba diving, Island hopping, canoeing in Phangnga Bay, visiting temples and the famous Phuket Big Buddha, shopping malls, markets, cultural shows, natural exploration, like hiking and elephant sanctuaries, of course, various water sports and golfing.
The Mangosteen is located close to most of Phuket attractions, like Nai-Harn Beach, Ao Sean Beach, Ya Nui Beach, Kata Beach and the Kata Viewpoint, the famous Promthep Cape Sunset Viewpoint, Rawai Seafood Market, the Big Buddha and Chalong Temple and also Chalong Pier is only a few minutes away, the main pier from where all Phuket boat trips are starting. An ideal location for those who wish to explore Phuket!
Diving
Phuket offers a world-class diving experience for all levels, from vibrant coral reefs to thrilling wrecks. Explore sites like the Phi Phi Islands, Racha Yai, and the famous King Cruiser Wreck, teeming with colorful marine life. Beginners can enjoy easy dives with crystal-clear waters, while seasoned divers can venture deeper to encounter manta rays and even whale sharks. With options for single dives, courses, or multi-day liveaboard trips, Phuket is a gateway to unforgettable underwater adventures.
Phuket Fantasea show and Phuket Fantasea cultural theme park
Inspired by Thailand’s exotic heritage, Phuket FantaSea not only showcases the charm and beauty of Thailand but also enriches ancient Thai traditions with the wonder of cutting-edge technology and special effects.
The result is a stunning 140-acre cultural theme park that has become the ultimate in night-time entertainment on the resort island of Phuket. Created at a cost of over 3,500 million THB, Phuket FantaSea offers a multitude of attractions not found anywhere else in the world.
Phang Nga Bay sea canoe
Phang Nga Bay with its beautiful limestone rocks and islands is one of the most stunning must-see attractions of Phuket. The bay is best to be explored by sea canoe. Watch the wildlife, paddle through narrow bat caves and fantastic lagoons. The bay can be explored at almost any weather condition, it is well protected from waves and sunshine is not absolutely necessary.
Since Mangosteen Resort has opened, the best sea canoe trip is always recommended, John Gray Hong by Starlight. John’s trip is the best to recommend and an experience not to be missed.
Salt-water swimming pool
The large free form swimming pool is salt-water treated and the heart of the property. It is open 24 hours with water temperatures around 30 degrees. There is generous space for everybody and even with the resort fully booked, the pool area will not feel crowded.
Thai cooking classes
Thai food is famous around the world and with Asia shops mushrooming in almost every country and city worldwide, more and more people like to cook some of the tasteful and spicy dishes at home. Book a Thai cooking class with the resort's chef and learn by doing.
Spa Behandlungen
- 1 coffee Citric dynamic scrub (45 minutes)
- 1 green tea wrap
- 1 Thai energy massage (60 minutes)
- 1 herbal steam sauna (15 minutes)
- Access to Himalayan rock salt infrared sauna
Was ist im Preis inbegriffen?
- 3 nights accommodation in the chosen room type
- Daily breakfast buffet, wholesome lunch, and fresh dinner (all meals are vegan, non-vegan option available free of charge)
- 3 immune evening veggie drinks
- 2 daily yoga sessions (60 min each, morning and afternoon) at Prana Yoga Sala with one of our expert teachers, various yoga styles (Kundalini, Hatha and Hatha Flow, Vinyasa, yoga therapy, yoga stretch, Dynamic Hatha, Yin yoga, Restorative yoga according to schedule)
- 1 coffee citric dynamic scrub (45 minutes)
- 1 green tea wrap
- 1 Thai energy massage (55 minutes)
- 1 herbal steam sauna (15 minutes)
- Access to Himalayan rock salt infrared sauna
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Airport transfer (can be booked additionally)
- Excursions and sightseeing tours (can be booked at the hotel)
- Extra yoga classes (available on request at 500 THB per person per hour)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Phuket International Airport
35 km
Transfer nicht inbegriffen
Arrival by airplane
Please book your flight to arrive at Phuket International Airport (HKT). The transfer is not included but can be arranged additionally.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch Tripaneer.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.