4 Tage Vigor Reinigungsprogramm und Yoga Urlaub im Mangosteen Resort in Rawai, Phuket
Cleanse Your Body, Refresh Your Mind – A Journey to Wellness Awaits in Thailand
Feeling drained or weighed down by discomfort? Rediscover your energy and vitality with the 4-Day Vigor Cleanse Program and Yoga Holiday at Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort in stunning Rawai, Phuket. Immerse yourself in a rejuvenating experience blending ancient Ayurveda techniques with holistic spa treatments. Enjoy indulgent daily therapies, including body scrubs, wraps, soothing massages, and herbal steam sessions, designed to detoxify and refresh you from the inside out. Let this tranquil escape awaken your senses, uplift your spirit, and leave you renewed and ready to embrace life with vigor!
Die Lehrer
Höhepunkte
- 2 daily Yoga Sessions
- Additional yoga and meditation classes on-demand (paid)
- Shuttle service to the beach and local markets during free time
- Daily spa massages and body treatments (55 min daily per person)
- Access to the herbal steam bath and to Himalayan rock salt infrared sauna
- 3 nights accommodation in beautiful Mangosteen Villa
- Daily nourishing meals and life-drinks
- Ayurveda menu available
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Phuket International Airport (US$ 78 pro Person)
Unterkunft
Ausstattung
- Fitness Studio
- Whirlpool / Jacuzzi
- Sauna
- Einkaufsmöglichkeiten
- Spa
- Dampfraum
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Bar
- Rezeption
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Küche
- Lobby
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Mehrsprachiges Personal
- Poolbar
- Restaurant
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Autovermietung
- Geldwechsel
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Medizinische Versorgung
- Gemeinschaftsraum
- Parkplatz
- Tourenplanung
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort's villas have been designed to be naturally cool, with high insulation and air ventilation through the roof. Even without air conditioning, you will feel comfortable and relaxed. The air conditioning is working quietly, the temperature control is precise, and you can reach it from your bed. Many rooms are equipped with mosquito mesh, in case you prefer opening windows, please let us know. Mattresses are first grade for an amazingly comfortable sleep and sweet dreams.
The tropical gardens are kept natural, cultured but not overdesigned, attracting local animals such as geckos, birds, frogs, and butterflies, also a result of environmentally friendly pest control systems.
Royal Balcony Jacuzzi Villa
Royal Balcony Jacuzzi Villas provide magnificent views from the second floor and space for up to 3 adults, sleeping comfortably in King size beds. The Royal Balcony Villas are equipped with all the amenities you could imagine and as they are located on the top of the Mangosteen hillside, they provide you with the best views. 98 square meters of living space, generous even for a king.
Outdoor Balcony Jacuzzis and private terraces with hammocks, surrounded by tropical gardens for a relaxed resort life. Interior Design by John Underwood, Asian theme with rich colors and natural materials. Teak wood and terracotta floors, teak windows and a wealth of beautiful textiles make you feel at home quickly.
Deluxe Jacuzzi Villa
The Mangosteen Deluxe Jacuzzi Villas, uniquely designed and centrally located in the resort, are extremely popular amongst Mangosteen return guests. Increased room size allows a double bed plus a single bed in every villa, so that they can be booked for 3 people. A huge standing lamp is producing interesting shadows, and the bathroom has the biggest air trumpet you have ever seen.
A truly extravagant design combined with the best comfort and sea views! Interior design by John Underwood. The use of natural materials such as teak wood and terracotta, soft and rich colors and heavy materials make you feel comfortable quickly.
Superior Jacuzzi Villa
Superior Jacuzzi Villa is a designer spa villa with extra comfort - far from ordinary! These 58 square meter Villas provide guests with a spacious, large, and private space. A comfortable seating area, spacious al-fresco bathrooms with an outside garden rain-shower and a terrace, all designed to ensure an enjoyable stay.
The rooms are well fitted out with a variety of unique interior features, designed by John Underwood. Warm tones, rich colors, heavy wooden furniture, and mostly natural materials used, combined to an almost timeless design, make you feel comfortable right away.
Programm
Sample of daily schedule
Day 1
- Check-in
- Introduction to the resort and the program
- Afternoon yoga (including meditation breathwork)
- Dinner
Day 2
- Morning yoga
- Healthy breakfast
- Body scrub
- Herbal steam sauna
- Lunch
- Afternoon yoga (including meditation breathwork)
- Evening veggie drink
- Dinner
Day 3
- Morning yoga
- Healthy breakfast
- Body wrap / massage
- Herbal steam sauna
- Lunch
- Afternoon yoga (including meditation breathwork)
- Evening veggie drink
- Dinner
Day 4
- Morning yoga session
- Healthy breakfast
- Body massage
- Check-out
- Lunch
Lehrer
Dr. Nezeem Kadavil Uthuman
Dr. Nezeem wurde in einem Ayurveda-Hintergrund in Kerala geboren und aufgewachsen, inspiriert von seinem Vater, der ein staatlicher ayurvedischer medizinischer Offizier mit über 50 Jahren Erfahrung war. Von Kindheit an wurde er durch den Erfolg seines Vaters in seiner Ayurveda-Praxis beeinflusst. Er beschloss, in die Fußstapfen seines Vaters zu treten und studierte erfolgreich "Bachelor of Ayurvedic Medicine & Surgery (BAMS)" und erwarb außerdem ein "PG Diploma in Hospital Management". Um seine Fähigkeiten weiter zu verbessern, spezialisierte er sich auf die Marma-Therapie.
Daosuk Dao Sethi
Dao ist eine begeisterte Yogalehrerin, die Yin-, Hatha- und Vinyasa-Yoga beherrscht. Sie begann 2015 Yoga zu praktizieren und hat seitdem nicht mehr aufgehört. 2018 reiste sie nach Indien, um die Kunst des Yogalehrens zu erlernen, wo sie ihr erstes Ausbildungszertifikat von der Satyam Vedic Yoga School in Rishikesh erhielt. Neben Yoga ist Dao auch ein spiritueller Coach für Kristallschalentherapie. Dao unterrichtet Yoga und konzentriert sich dabei auf ihre Schüler. Da sie bereits Schüler aus den unterschiedlichsten Bereichen unterrichtet hat, ist sie sehr erfahren darin, herauszufinden, was für ihre Schüler am besten ist und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Koong Jiraphorn
Koong ist schon seit langem von Yoga begeistert. Sie hatte die Gelegenheit, sich in Rishikesh, Indien, zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen und erhielt das Zertifikat der Satyam Vedic Yoga School bei Yogacharya Somdutt Amoli. Sie lebt jetzt in Phuket und unterrichtet Yoga in verschiedenen Yogazentren. Wenn sie die Möglichkeit hat, besucht sie viele Workshops, um sich neues Wissen anzueignen, weil das Lernen endlos ist. Seit 2017 unterrichtet sie Vinyasa Yoga im Mangosteen Resort.
Orlando Matos Abreu
Hatha Yogalehrer, spezialisiert auf Yoga-Therapie und Wirbelsäulenverjüngung. Mit einem vorherrschenden Hintergrund in Hatha Yoga, hat Orlando auch Vinyasa und Yin Yoga integriert und verschiedene therapeutische Sequenzen geschaffen, die für alle Altersgruppen und Ebenen geeignet sind! Durch die Kombination verschiedener Atemtechniken und mentaler Fokussierung hilft dieser entspannende und dennoch dynamische therapeutische Ansatz vielen Menschen nicht nur bei Flexibilität, sondern auch bei chronischen Schmerzen und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht! Orlando absolvierte die RYS-500 Yoga Shiromani Teacher Training mit Dr. Om Prakesh in Uttarakhand, Himalaya, Indien, im Januar 2018.
Kirstin Gourlay
Seit 2015 lebt sie in Thailand und unterrichtet Yoga und Meditation. Sie ist Access Bars Energy Healing Practitioner und ganzheitliche Wellness-Beraterin. Im Mangosteen Resort unterrichtet sie Restorative und Yin basierte Yogakurse, die für alle Niveaus geeignet sind, und hilft ihren Gästen dabei, dass ihr Geist, ihr Körper und ihre Seele Gleichgewicht und Frieden finden können.
Ann Kunticha
Ann Kunticha ist Yogalehrerin, spezialisiert auf Hatha, Vinyasa und Arail Yoga. Im Jahr 2014 nahm sie an einer Yoga Ausbildung bei Lanna Yoga Chiang Mai teil und lernte Hatha und Vinyasa Yoga. Im Jahr 2017 absolvierte sie eine 100-stündige Yoga Ausbildung bei Hari Om Yoga Vidya in Rishikesh. Im selben Jahr erhielt sie auch ein Aerial-Yoga-Zertifikat (10-Stunden Workshop). Im darauffolgenden Jahr schloss sie die 200-stündige Hatha Ashtanga Yogalehrer Ausbildung ab und setzte damit ihre vorherige 100-stündige Ausbildung bei Hari Om Yoga (Yoga-Ausbildung an der Satyam Vedic Yoga School) fort.
Nuya Laksanachan
Ihre Yoga Reise begann 2006; nach der ersten Stunde war sie sofort Feuer und Flamme und reiste bald darauf nach Indien, um mehr zu lernen und sich selbst zu vertiefen. Seit ihrer Qualifikation als Ausbilderin im Jahr 2014 hat sie nun weitere Qualifikationen in Aerial Yoga, Acro Yoga und Acroyoga Fit abgeschlossen. In ihren Kursen kombiniert sie kreative Abläufe, Verspieltheit und Inspiration, um den Schülern zu helfen, ihre Praxis zu vertiefen, eine Harmonie in sich selbst zu finden und im Leben zu gedeihen, indem sie Körper, Geist und Seele mit Yoga nährt. Sie hofft, dass Ihre Schüler die Matte mit einem erfrischten, genährten und ausgeglichenen Gefühl verlassen.
Lage
Nestled atop a serene hillside in southern Phuket, the Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort offers a peaceful retreat with breathtaking panoramic views of four bays and the sparkling Andaman Sea. Ideal for yoga, wellness, and wellbeing enthusiasts, the resort provides tranquility while being perfectly situated near some of Phuket’s most iconic attractions, including Big Buddha of Phuket, Chalong Temple, Promthep Cape Sunset Viewpoint, Rawai Beach with its seafood market and the famous Chalong Pier, the starting point for almost all Phuket boat excursions.
Nearby places
- Nai Harn Beach - 6 minutes (free hourly shuttle bus)
- Kata Beach - 10 to 15 minutes
- Big Buddha of Phuket
- Promthep Sunset Viewpoint
- Chalong Temple
- Central Shopping Mall (20 minutes)
- Phuket International Airport (HKT) - 60 minutes
Ausstattung
Aktivitäten
- Malkurse
- Kochkurse
- Tauchen
- Fitness Studio
- Massage
- Sauna
- Scuba Diving
- Schnorcheln
- Spa
- Dampfraum
- Schwimmen
- Pool im Außenbereich
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Hängematte
- Safe auf dem Zimmer
- Minibar
- Restaurant
Verpflegung
Nourish your body and soul with wholesome meals crafted to support your wellness journey. Start each day with a vibrant breakfast buffet featuring freshly prepared dishes, invigorating ginger shots, and the signature cold-pressed Juicing Station. Here, you can mindfully create your own juices, brimming with nutrients to energize your day.
Savor a nourishing lunch and dinner from the thoughtfully curated Wellness and Ayurveda set menus, designed to align with Ayurvedic principles and made with fresh, organic ingredients. Immune-boosting evening veggie drinks provide the perfect end to a day of rejuvenation.
All retreat meals are vegan, but non-vegan options are also available for those seeking additional choices.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Biologisch
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Phuket offers an enormous choice of tours and excursions, from snorkeling trips to scuba diving, Island hopping, canoeing in Phang-Nga Bay, visiting temples and the famous Phuket Big Buddha, shopping malls, markets, cultural shows, natural exploration, like hiking and elephant sanctuaries, of course, various water sports and golfing.
The Mangosteen is located close to most of Phuket attractions, like Nai-Harn Beach, Ao Sean Beach, Ya Nui Beach, Kata Beach and the Kata Viewpoint, the famous Promthep Cape Sunset Viewpoint, Rawai Seafood Market, the Big Buddha and Chalong Temple and Chalong Pier is only a few minutes away, the main pier from where all Phuket boat trips are starting. An ideal location for those who wish to explore Phuket!
Thai and Ayurveda Cooking Classes at Mangosteen Restaurant
Thai food is famous around the World and with Asia shops mushrooming in almost every country and city worldwide, more and more people like to cook some of the tasteful and spicy dishes at home. Book a Thai cooking class with the resorts chef and learn by doing.
Or try an Ayurveda cooking class, learn how to prepare some of the delicious, healthy meals according to Ayurvedic standards.
Phang-Nga Bay Sea Canoe
Phang-Nga Bay with its beautiful limestone rocks and islands is one of the most stunning must-see attractions of Phuket. The bay is best to be explored by sea canoe. Watch the wildlife, paddle through narrow bat caves and fantastic lagoons. The bay can be explored in almost any weather condition, it is well protected from waves and sunshine is not absolutely necessary.
Since Mangosteen Resort has opened, the best sea canoe trip is always recommended, the John Gray Hong by Starlight. John’s trip is the best to recommend and an experience not to be missed.
Diving & Island Hopping!
Phuket is a paradise for beach, sun, and ocean lovers. Surrounded by amazingly beautiful Islands, many of them are visible from the Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort. From the entrance of the Spa, you can see:
- Phi Phi Island
- Koh Dok Mai
- Coral Island with Banana Beach
- Lone Island
- Racha Noi Island
- Racha Yai Island
- Bon Island
Other famous Islands, which are not far away as well:
- Maiton Island
- Rang Yai Island
- Coconut Island
- Kai Island
- Long Islands (Koh Yao Yai & Koh Yao Noi)
- Similan Islands
You can book several high-quality Island tours at the Mangosteen reception.
Phuket Fantasea Show with Phuket Fantasea Cultural Theme Park and Carnival Magic
Inspired by Thailand’s exotic heritage, Phuket FantaSea not only showcases the charm and beauty of Thailand, but also enriches ancient Thai traditions with the wonder of cutting-edge technology and special effects. The result is a stunning 140-acre cultural theme park that has become the ultimate in night-time entertainment on the resort Island of Phuket. Created at a cost of over 3.500 Million Baht, Phuket FantaSea offers a multitude of attractions not found anywhere else in the World.
Spa Behandlungen
You will be provided with daily spa massage and body treatments that include body scrub with herbal steam and Thai massage.
Not included: extensive spa menu contains over 70 Ayurveda treatments, facials, scrubs, and many other items and can be downloaded from Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort website or ask reservation to send it to you. A 7-day slimming program is also available.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 3 nights accommodation in the chosen room type
- Daily breakfast buffet, wholesome lunch, and fresh dinner (all meals are vegan meals, non-vegan option available at no cost)
- 3 immune evening veggie drinks
- Daily morning yoga - 45 minutes of yoga and 15 minutes of meditation breathworks, Hatha Vinyasa, Prana, Yin styles by various teachers
- Daily afternoon yoga or meditation class
- 1 coffee citric dynamic scrub (45 minutes)
- 1 green tea wrap
- 1 Thai energy massage (55 minutes)
- 2 herbal steam baths (15 minutes)
- Access to Himalayan rock salt infrared sauna during public hours
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Airport transfer (can be booked additionally)
- Excursions and sightseeing tours (can be booked at the hotel)
- Extra yoga classes apart from the daily morning and afternoon yoga session (available on request for 500 THB per person per hour)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Phuket International Airport
35 km
Transfer nicht inbegriffen
Arrival by airplane
Please book your flight to arrive at Phuket International Airport (HKT). The transfer is not included but can be arranged additionally.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch Tripaneer.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.