12 días de tour de trekking en Nepal
Ruta de senderismo exigente en Nepal
Esta ruta de senderismo de 12 días por la remota valle de Nar-Phu en Nepal, enclavada entre las cordilleras del Annapurna y el Manaslu, te ofrece un viaje poco común a una de las regiones del Himalaya menos visitadas. Comienza en Katmandú y llega hasta la apartada aldea de Koto; el recorrido serpentea junto a antiguos monasterios y pueblos de montaña que parecen detenidos en el tiempo. El gran momento es cruzar el paso de Kang La (5.320 metros), con unas vistas panorámicas impresionantes. Es ideal para senderistas que buscan soledad y una auténtica cultura del Himalaya, lejos de las rutas más transitadas.
Destacado
- Haz senderismo hasta remotos pueblos de influencia tibetana
- Contempla los picos emblemáticos del Himalaya
- Conecta con la cultura local
- Atraviesa exigentes terrenos de gran altitud hasta 5,320 metros
- Sumérgete en los lugares espirituales y naturales de Nepal
- Comidas diarias
- Traslados al aeropuerto
- 11 noches de alojamiento
11 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
- 2 noches en Katmandú en Hotel Thrive - Cómodo, céntrico y con servicios modernos
- 1 noche en Bandipur en Bandipur Village Inn - Con una ubicación ideal en el corazón de la ciudad de montaña
- 2 noches en alojamientos en Koto y Ngawal
- 6 noches en casas de té durante el trekking - Casas de té locales, con todo el apoyo necesario y de gestión local.
Programa
Día 1: Bienvenido a Katmandú
- Alojamiento: Hotel
- Comidas incluidas: Cena
- Duración de la caminata: Paseos cortos hasta los lugares de interés
Reúnete con tu guía por la tarde y sal a hacer una ruta a pie corta, pero muy completa. Visita la sagrada estupa de Swayambhunath, uno de los lugares religiosos más antiguos de Nepal, con unas vistas impresionantes del valle. Recorre la plaza Durbar de Katmandú antes de pasear por las animadas callejuelas de Asan Bazaar y Thamel. Por la noche, reúnte con tu grupo para una cena de bienvenida y la sesión informativa sobre la ruta.
Día 2: Traslado en coche a Koto
- Alojamiento: alojamiento local
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Duración del trayecto: 10 horas
Un trayecto largo, pero muy pintoresco, te llevará de lleno al Himalaya, pasando por campos en terrazas, cascadas y carreteras de montaña remotas. Después de comer en Besisahar, continúa hasta Koto por la ruta original del circuito del Annapurna. Este pueblo de montaña, de aire rústico, marca el límite de la región de Nar y Phu.
Día 3: Trekking hasta Meta (3560 metros)
- Alojamiento: casa de té
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Distancia de la ruta: 17 kilómetros
- Ascenso / descenso: +1410 metros / -420 metros
Hoy tu aventura por Nepal empieza de verdad. Cruza un puente colgante y entra en los valles restringidos de Nar y Phu. El sendero sigue el río entre densos bosques de pinos, refugios en cuevas y estrechos desfiladeros, antes de subir con fuerza hasta las llanuras abiertas de Meta. Te esperan vistas amplias y tu primer contacto real con el aislamiento.
Día 4: Trekking hasta Chyako (3820 metros)
- Alojamiento: casa de té local
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Distancia de la ruta: 8 kilómetros
- Ascenso / descenso: +300 metros / -100 metros
Un día más fácil, pero muy bonito. Después de un amanecer dorado sobre Annapurna II, sigue el sendero pasando junto a antiguos chortens y muros de piedra, con el nevero de Kanguru siempre a la vista. En Chyako, siente la lejanía y el legado de un pueblo que en su día fue clave para los rebeldes khampa tibetanos.
Día 5: Trekking hasta Phu (4080 metros)
- Alojamiento: casa de té local
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Distancia de la ruta: 11 kilómetros
- Ascenso / descenso: +460 metros / -180 metros
Un día corto, pero espectacular. Recorre un paisaje surrealista de acantilados rojos y piedras de oración de colores, pasa por el pueblo de Kyang y cruza puentes colgantes hasta llegar finalmente al antiguo pueblo fortificado de Phu, uno de los grandes atractivos de tu viaje de trekking por Nepal. Esta joya escondida alberga monasterios de siglos de antigüedad y solo 150 habitantes que viven de forma tradicional.
Día 6: Día de exploración en Phu
- Alojamiento: casa de té local
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Distancia de la ruta: Caminatas cortas
Elige tu aventura. Si prefieres una inmersión cultural, recorre el pueblo y visita el Gompa Tashi Lhakhang, con 600 años de historia. O bien, opta por una exigente caminata hasta el Campo Base del Himlung Himal (4920 metros), con vistas épicas a los glaciares y la soledad de gran altitud.
Día 7: Trekking hasta Nar Phedi (3550 metros)
- Alojamiento: Gompa
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Distancia de la ruta: 15 kilómetros
- Ascenso / descenso: +470 metros / -1000 metros
Desciende entre muros de mani de piedra, cuevas remotas y vistas atemporales. Duerme en el monasterio de Nar Phedi: una estancia sencilla, pero muy tranquila, rodeada de monjes meditadores y un silencio impresionante.
Día 8: Trekking hasta Nar (4200 m)
- Alojamiento: casa de té local
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Distancia de la ruta: 8 kilómetros
- Ascenso / descenso: +750 metros / -100 metros
Sube con fuerza hasta el pueblo de Nar, el asentamiento más grande y animado de la región. Las vistas de hoy son especialmente espectaculares: el desfiladero de Nar Khola, la inmensa cima de Kanguru y los grandes estupas tibetanos crean un entorno profundamente espiritual.
Día 9: Cruza el paso de Kang La (5320 metros) hasta Ngawal (3660 metros)
- Alojamiento: casa de té local
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Distancia de la ruta: 14 kilómetros
- Ascenso / descenso: +1120 metros / -1660 metros
El día más duro y, a la vez, el más gratificante del trekking. Empieza antes del amanecer y asciende hasta el paso de Kang La, donde te espera un panorama de 360° de Annapurna II, Gangapurna y Tilicho Peak. Después de hacer fotos y descansar un poco, desciende con fuerza por senderos de pedrera hasta los frondosos valles inferiores y llega a Ngawal para disfrutar de una estancia cómoda. Ngawal, en la ruta del circuito del Annapurna, es sin duda muy distinto de los antiguos pueblos que acabas de visitar. Los alojamientos son grandes, las cartas mucho más completas y en la mayoría de los alojamientos habrá wifi y cobertura de teléfono.
Día 10: Traslado en coche a Bandipur (1317 metros)
- Alojamiento: Village Inn
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
Deja atrás el sendero y viaja en jeep hasta Bandipur, un pueblo de montaña perfectamente conservado que parece detenido en el tiempo. Recorre sus calles sin coches, sus mansiones restauradas y sus vistas panorámicas sobre el Himalaya.
Día 11: Regreso a Katmandú
- Alojamiento: Hotel
- Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
- Duración del trayecto: 6 horas
Regresa en coche a Katmandú, relájate en el hotel y rememora tu increíble viaje por el Himalaya o explora la ciudad por tu cuenta.
Día 12: Salida de Katmandú
- Alojamiento: Hotel
- Comidas incluidas: Desayuno
- Duración del trayecto: 30 minutos
Después del desayuno, traslado al aeropuerto para tu salida internacional, poniendo fin a un viaje inolvidable.
Ubicación
Embárcate en una aventura de doce días por el Himalaya que empieza con una inmersión cultural en Katmandú, seguida de un recorrido panorámico en coche hasta Koto, la puerta de entrada a los remotos valles de Nar y Phu. Recorre bosques de pinos, pueblos antiguos y altos pasos de montaña en tu viaje de Meta a Phu, uno de los asentamientos más apartados de Nepal. Vive la calma espiritual del monasterio de Nar Phedi, la vibrante cultura del pueblo de Nar y las impresionantes vistas desde el paso de Kang La. Desciende hacia la exuberante región del Annapurna, relájate en la encantadora localidad de Bandipur y vuelve a Katmandú para poner fin a tu inolvidable trekking por el Himalaya.
Alimentos
Todas las comidas están incluidas (pensión completa). Espera dal bhat nepalí tradicional, sopas de fideos y comida de montaña sencilla pero contundente. Hay opciones vegetarianas fácilmente disponibles. Por lo general, se pueden atender necesidades dietéticas especiales; coméntalo durante la consulta de tu reserva.
Te animan a disfrutar al máximo de la experiencia culinaria local, ya que comer platos tradicionales no solo es más sostenible, sino que también refuerza tu conexión cultural. Se proporciona agua potable limpia y desaconsejan los plásticos de un solo uso.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
Tipos de alimentación disponibles:
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
El paquete incluye
- Visitas culturales y estancias en monasterios
- 11 noches de alojamiento
- Todas las comidas, desde la cena del Día 1 hasta el Día 12
- Todo el transporte terrestre interno y los traslados al aeropuerto durante todo el viaje
- Guía local de aventura certificado durante todo el viaje
- Todos los permisos de senderismo, las entradas a los parques nacionales y las tasas de acceso locales
- Transporte de equipaje
No incluye
- Vuelos internacionales de ida y vuelta a Nepal
- Seguro de viaje
- Equipo personal de senderismo, como sacos de dormir, bastones de senderismo, etc.
- Propinas
- Cualquier actividad o comida no especificada en el itinerario
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Tribhuvan International Airport
A 3 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
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