Ananda Marga Yoga Wellness Center Taiwan

Este retiro me dio la oportunidad de practicar un estilo de yoga relajante e introspectivo, adecuado para hacerlo durante el ayuno y la meditación. Incluía algunos ejercicios de respiración, muy útiles para preparar la meditación, y una rutina de masaje al final de la práctica. El programa de ayuno y alimentación saludable fue extremadamente beneficioso como reinicio, y fue estupendo estar en un entorno natural precioso, lejos de la ciudad. Los anfitriones fueron amables e hicieron todo lo posible por ofrecer una experiencia cómoda a los participantes. Aprender sobre cómo comer para una vida sostenible fue uno de los grandes puntos fuertes y cambió mi forma de pensar sobre adoptar un estilo de vida vegetariano.

Me gusta el entorno y la comida