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Acerca de Del Alma Retreat Costa Rica
Buscando optimizar tu estilo de vida o experimentar una verdadera transformación de adentro hacia afuera, o ir a un retiro de surf y yoga de aventura, somos tu retiro en el paraíso
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Instructores
Catalina Vega
Catalina is a passionate primal health coach, certified RYT-250 yoga instructor, and fitness coach who enjoys cultivating and empowering clients for the healthiest, richest life that they deserve.
Juan Carlos Salazar
With more than 30 years experience and a genuine passion for surfing, JC thrives on sharing this exhilarating sport with Del Alma Retreat Costa Rica's guests. His teaching approach is crystal clear, breaking down each step into an easily understandable process, ensuring that everyone can relish the joy of riding the waves. But, JC’s talents don’t stop there. He’s the culinary genius behind Del Alma's incredible recipes, blending his culinary expertise with Catalina’s holistic nutrition knowledge to craft their outstanding menu. Beyond the surf and the kitchen, JC is a true enthusiast of life.
¿Qué dice la gente sobre nosotros?
Todas nuestras reseñas son de viajeros con viajes verificados reservados a través de nuestra plataforma.
Ashley Kim
de Estados Unidos, julio 2025
Una semana en el paraíso
No podríamos haber deseado unas vacaciones mejores. A pesar de que era temporada de lluvias, ¡tuvimos sol para hacer surf toda la semana! El yoga fue maravilloso y justo lo que necesitábamos. Kati y JC son increíblemente acogedores y amables. Nos sentimos como en familia, desde las comidas caseras hasta jugar en la playa al atardecer. Me alegro muchísimo de haber reservado una semana con ellos, fue absolutamente transformador. Seguro que vuelvo el año que viene por nuestro aniversario.
Anónimo
de Canadá, mayo 2025
Catalina es una profesora de yoga increíblemente motivadora y con muchos conocimientos. He aprendido muchísimas cosas nuevas sobre yoga y meditación, y de verdad valoro la profundidad de sus enseñanzas. También disfruté muchísimo de la deliciosa comida que preparan. Un agradecimiento especial a todo el equipo por su amabilidad, atención y calidez; hizo que la experiencia fuera aún más especial.
Jessica Costello
de Estados Unidos, abril 2025
¡Qué retiro tan especial y único!
Las mejores cosas de este retiro fueron los instructores, la comida y la ubicación remota. Estar en un lugar sin un turismo masificado era imprescindible para mí en la experiencia de este año. Y pasar tanto tiempo conociendo a Katy y JC fue un plus añadido a esta experiencia maravillosa. Y la comida estaba increíble. Cada plato era especial.
Susanne Leonhartsberger
de Alemania, abril 2025
Una experiencia que realmente cambió mi vida con un entrenamiento personalizado
Catalina es una coach de yoga y salud muy profesional que realmente escucha y adapta las sesiones para hacer de ellas la mejor experiencia de yoga que he tenido nunca. Ella y Juan Carlos prestan mucha atención a los detalles, y JC también comparte mucho sobre la naturaleza y la fauna, además de guiarme en preciosas caminatas. La comida fue absolutamente excelente, saludable y deliciosa al mismo tiempo.
Catalina y Juan Carlos hicieron que mi estancia fuera una experiencia maravillosa que nunca olvidaré. ¡Muchas gracias!
Andrew Molinas
de Estados Unidos, marzo 2025
Una experiencia realmente única
Pasé la mejor semana de todas en el retiro Del Alma. Cati y JC hicieron que toda la experiencia fuera muy personal y acogedora. Una de las cosas que más valoré fue la atención individual que te dan, algo que marca una diferencia enorme, sobre todo cuando estás aprendiendo a hacer surf o profundizando en tu práctica de yoga.
JC es increíblemente paciente y te apoya muchísimo en el agua. No soy precisamente una gran nadadora, pero me sentí totalmente tranquila gracias a su guía. Para mi sorpresa, ¡cogí una ola en mi segundo pop-up! Ese momento marcó el tono del resto de la semana. Ahora puedo decir con seguridad que el surf es una habilidad para toda la vida que seguiré desarrollando.
Cati es increíble, llena de vida, con una presencia serena y alentadora. He practicado yoga de forma intermitente durante años, pero el progreso que hice con ella en solo una semana me dejó impresionada. Gracias a su atención tan centrada, conseguí mi primera parada de cabeza, algo a lo que nunca me acerqué en las clases en grupo. Se sintió como un auténtico avance.
¿La comida? Increíble. Cada comida parecía sacada de un restaurante de 5 estrellas y sabía incluso mejor. Todo era nutritivo y estaba presentado con mucho mimo. Además, se adaptan muchísimo si sigues una dieta concreta.
En conjunto, aprendí muchísimo sobre mí misma, conecté con personas increíbles y adquirí algunas habilidades nuevas. Si buscas un retiro que combine surf y yoga prácticos con espacio para reflexionar y resetearte, te recomiendo encarecidamente Del Alma.
Rachel Fitzgerald
de Estados Unidos, enero 2025
Una alegría completa
Madre mía, pasar una semana en Del Alma fue la forma más idílica de empezar 2025. Cati y JC han soñado, construido y cuidado un mundo con el máximo esmero, creatividad e intención. Su hospitalidad es inigualable, y permite a los huéspedes ver cómo viven su vida con atención plena.
Las clases de yoga y hiit de Cati fueron un auténtico placer. Tiene un ojo muy fino para ver en qué punto está cada persona y guiarla con cuidado hasta ese punto en el que se produce el crecimiento. A lo largo de los años he practicado yoga de forma irregular, pero vuelvo a casa con una renovada alegría por el movimiento diario.
La parte culinaria de Del Alma fue extraordinaria gracias a la creatividad y la destreza de JC. Trabajo como chef profesional, y me quedé alucinada con lo que él, Cati y Maria nos ponían delante en cada comida. Siento que se me ha abierto una nueva puerta de posibilidades con sabores e ingredientes. Ahora estoy esperando con impaciencia su libro de cocina.
Podría escribir una novela sobre mi estancia allí, pero el mayor regalo de mi semana fue ver qué es el verdadero lujo. Está muchísimo más al alcance de la mano de lo que nuestra cultura moderna y materialista nos quiere hacer perseguir. El verdadero lujo es: días sin prisas, enmarcados por amaneceres y atardeceres; comidas nutritivas y deliciosas preparadas con amor y cuidado; cuerpos fuertes, ágiles y móviles; y mentes claras y libres. Disfruté de cada momento.
Wally Olson
de Estados Unidos, diciembre 2024
Inspirador/Revitalizante
Qué semana tan maravillosa y sanadora fue: el entorno, la comida, los anfitriones, la experiencia de vida. Muchos momentos de revelación y aprendizajes, e incluso “milagros). Aprendí mucho más de lo que mi cuerpo era capaz de hacer y seguiré con la rutina, los hábitos saludables que me enseñaron, y los iré incorporando en casa.
Las comidas eran deliciosas, saludables y estaban presentadas con muchísima belleza. Los retos eran asumibles para mí (estoy a finales de mis 70) y quiero seguir con las rutinas al volver a casa. Nunca había pasado una Navidad tan significativa de una forma tan distinta. De todos modos, me encanta el yoga y esta fue una experiencia tan enriquecedora con la naturaleza, la preciosa arena negra y el océano. Disfruté muchísimo de mi villa y de la fauna salvaje, y esperaba con ilusión cada nuevo día precioso; tuve la suerte de contar con un tiempo maravilloso. Me llevaré todo lo que aprendí y mejoraré mi vida gracias a esta experiencia.
Jason Schniepp
de Estados Unidos, diciembre 2024
Viaje mágico
Conexión, tiempo para reflexionar, naturaleza, una alimentación increíble para el cuerpo y el alma, y unos anfitriones maravillosos que facilitaron mi intención de enraizarme y experimentar lo que es importante en la vida. Gracias, Catalina y Juan Carlos. Os estoy muy agradecida por todo lo que hacéis. Nameste!
Anónimo
de Estados Unidos, noviembre 2024
Experiencia DelAlma
¡Todo! ¡Fue una experiencia increíble!
Jasmine Czaika
de Canadá, mayo 2024
Una semana en el paraíso
Catalina, JC y Maria son muy cálidos y acogedores. Como era la única persona reservada para la semana de mi estancia, me cambiaron a la suite principal sin coste adicional y recibí clases de surf y yoga muy personalizadas. La comida estaba buenísima y la ubicación me permitió disfrutar tanto de la selva como de la playa. Era la primera vez que viajaba sola y me sentí completamente segura en todo momento.
Shelley Perpall
de Estados Unidos, abril 2024
Un retiro que es como estar con la familia
Los anfitriones son muy amables y tienen el corazón lleno, dispuestos a compartir su país y su vida contigo.
Katharina Goetschenberg
de Reino Unido, abril 2024
Más allá de las expectativas
¡El retiro es un pequeño pedazo de cielo!
Empezando por las acogedoras villas privadas, la excelente comida casera y saludable que se cocinaba tres veces al día, hasta las frutas frescas siempre disponibles, como los cocos.
JC es un entrenador de surf animado y apasionado que nunca deja de apoyarte y de mejorar tus habilidades de surf y tu confianza en ti mismo en un deporte completamente nuevo para ti.
Cati te recibe con el corazón y la mente abiertos para que te sientas como en casa y te guía con cariño a través de las tan necesarias clases de yoga para aliviar cualquier dolor físico y psicológico.
Después de una semana en este retiro, recargas las pilas para volver a afrontar la realidad.
Tara Burns
de Canadá, abril 2024
Gran retiro de surf y yoga:)
Pasé un tiempo maravilloso en Del Alma Yoga and Surf Retreat. Catalina, JC y María fueron unos anfitriones excepcionales que se aseguraron de que te sintieras bienvenida. Como mujer que nunca había viajado sola a otro país antes, estaba un poco nerviosa, pero, sobre todo, emocionada. Me sentí tranquila sabiendo que me recogerían en el aeropuerto, y también por estar en contacto con Catalina antes de salir y una vez llegué.
Los alojamientos del retiro eran increíbles. Las villas son preciosas y la comida era EXCELENTE. ¡Súper sana y deliciosa, me encantó cada comida! Hice una foto de cada plato con la esperanza de intentar recrearlos en casa.
Surfear fue una experiencia divertidísima, y JC fue un gran instructor. Nunca lo había probado antes, pero tuvo paciencia y se empeñó en conseguir que me pusiera de pie sobre una ola. ¡Y lo conseguí!
Las clases de yoga con Catalina también fueron relajantes y agradables. Sabe muchísimo sobre todo tipo de yoga y trabajo de respiración. Era justo lo que necesitaba, y aprendí trucos y consejos extra para incorporarlos a mi práctica en casa. Soy principiante, así que fue genial tener un entorno más reducido para poder hacer preguntas y aprovechar al máximo la experiencia.
Si estás buscando reservar una escapada revitalizante, ¡reserva este retiro! Estoy tan contenta de haber ido y me encantaría volver. No decepcionaron.
Megan Hamlett
de Estados Unidos, marzo 2024
La experiencia no fue como se describía, ten cuidado al ir aquí
Catalina y Juan fueron muy amables, las habitaciones estaban limpias y la comida estaba buena.
Jackie Tmej
de Canadá, enero 2024
Retiro de una semana en enero
¡Un ambiente increíble! ¡Una comida increíble!
JC fue el mejor instructor de surf. Era detallista y daba indicaciones claras.
Catalina respondió muy rápido y estuvo atenta a las necesidades de todos los huéspedes.
Catalina y JC forman un equipo increíble y trabajan realmente muy bien juntos.
Leslie Bowers
de Estados Unidos, enero 2024
¡¡Una oportunidad preciosa para revitalizarte y volver a empezar!!
Asistí al Fitness and Yoga Retreat durante una semana. ¡Fue una experiencia mágica! El recinto es precioso, apartado y está a poca distancia a pie de la playa. ¡La comida es ESPECTACULAR! Cada comida es una aventura saludable, rica en nutrientes, con una presentación de 5 estrellas. Los entrenamientos son excelentes y el yoga es el mejor que he probado. JC y Catalina son almas preciosas que hacen todo lo posible por personalizar tu experiencia. Catalina es pura luz y una fuente inagotable de conocimientos sobre nutrición, forma física y despertar espiritual. JC también es una persona amable y con mucha energía positiva. Si quieres probar el surf, es un instructor increíble, tengas el nivel que tengas. Conoce todo de la zona y puede acompañarte en rutas de senderismo impresionantes. Me siento mejor que en mucho tiempo y ahora tengo herramientas para seguir con mi camino hacia la salud en casa. No dudaría en reservarlo si necesitas un reseteo. Alejarme un poco de mi vida para ir a un lugar mágico con gente maravillosa me cambió la vida.
¡Gracias de corazón, JC y Catalina!
Ewa Lekan
de España, diciembre 2023
Fueron unos días en el paraíso
Este retiro es un sueño hecho realidad para literalmente todo el mundo. Si te gusta la paz y la naturaleza, la tendrás. Si te encanta la comida increíblemente deliciosa y muy bien presentada, hecha con pasión y sabores increíbles, la tendrás 3 veces al día. Si quieres aprender a hacer surf, como yo, JC es el profesor más paciente que he conocido, que de una forma muy eficaz te hará ponerte de pie sobre la tabla. Y, lo más importante, hace que las clases sean divertidas y amenas. Las clases de yoga y entrenamiento con Catalina fueron una mezcla de posturas de yoga y asanas, rodeadas por su voz relajante guiándote para mantenerlas, desarrollando tu resistencia, tu fuerza y tu paciencia. Sus meditaciones también fueron geniales. Además, esta pareja increíble ofrece actividades adicionales por si quieres explorar un poco la zona. Yo hice ciclismo de montaña y fue simplemente fantástico. En conjunto, esos pocos días que pasé aquí fueron probablemente las vacaciones más agradables y relajantes que he tenido nunca. ¡Sin duda volveré!
Tina Belke
de Estados Unidos, diciembre 2023
¡Del Alma Retreat es imprescindible!
¡Tuve una experiencia sobresaliente en mi primer viaje en solitario en Del Alma Surf and Yoga Retreat! Me daba un poco de miedo viajar sola, pero eso se disipó enseguida porque Catalina respondió con mucha rapidez a todas mis preguntas antes de reservar y antes de mi llegada. La propiedad es absolutamente preciosa y serena, enclavada en la selva, y mi villa estaba muy limpia y era muy cómoda, donde dormí de maravilla. Catalina y JC son anfitriones fenomenales que ofrecen un servicio de primer nivel. Toda la comida está deliciosa y se prepara al momento, con un enfoque en la alimentación limpia. La nutrición holística de Del Alma me aportó muchísima energía, una figura más esbelta y eliminó de mi cuerpo la hinchazón habitual y los problemas de niebla mental. Disfruté de las sesiones de yoga y meditación con Catalina, ya que tiene muchísima experiencia y conocimientos. Me ayudó a entender cómo hacer posturas más exigentes en las que venía trabajando en mi práctica, facilitó la conexión del movimiento con la respiración y me ayudó a estar más presente y consciente. Catalina también fue muy amable al responder todas mis preguntas relacionadas con el bienestar y la forma física. JC es un instructor de surf muy paciente y con gran habilidad, que me dio confianza cuando estaba lidiando con los nervios y el diálogo interno negativo, y estaba muy entusiasmado con mis progresos. Cogí varias buenas olas gracias a su experiencia y sus indicaciones, ¡y fue una experiencia inolvidable! Catalina y JC son almas preciosas, muy acogedoras, y me resultó fácil desconectar y relajarme en el retiro.
Bryan Harvey
de Estados Unidos, diciembre 2023
Semana de yoga y pescetariana
Namaste, fue una semana muy positiva que me dio energía y concentración para reaprender e integrar cambios importantes en este momento de mi vida.
Deirdre Gramas
de Estados Unidos, octubre 2023
Diversión bajo el sol y lluvia tropical
Desde el principio de mi retiro, me recibieron con los brazos abiertos, calidez y amistad. Cati y JC son unos anfitriones maravillosos. Maria, que ayudó con la cocina, la limpieza y la colada, fue encantadora y extremadamente servicial.
¡Fue tan amable que me mató un escorpión!
Maud Hoffmann
de Suiza, agosto 2023
Lugar mágico
Cati y Jc son unos anfitriones fantásticos y se aseguran siempre de que te sientas bienvenido y relajado. Las villas del retiro son muy cómodas, están limpias y tienen todo lo que necesitas para disfrutar de tu estancia.
La comida siempre se prepara al momento y es absolutamente increíble.
¡Me encantaría volver!
Yvonne Mendelin
de Suiza, agosto 2023
El campamento está en plena selva tropical. Desde la habitación se pueden ver monitos, gecos, etc. 🩷
Los dos anfitriones, JC y Catalina, son extremadamente cercanos y enseñan yoga y surf con pasión. Pude mejorar muchísimo en los dos.
Y cocinan una comida increíblemente buena y saludable. Me sentí muy a gusto desde el primer momento y me costó mucho dejar el campamento.
Pasé una semana de bienestar (y entrenamiento) para el cuerpo y el alma, y recomiendo este retiro sin ninguna duda. 🪷
Hayley Sheffield
de Estados Unidos, julio 2023
Mejor experiencia de retiro
Estoy muy agradecida de haber reservado este viaje. Trabajo en el sector sanitario y este fue el reinicio que necesitaba. La comida, el yoga y el surf fueron increíbles. Este viaje era uno de mis sueños por cumplir y una de las mejores vacaciones que he tenido nunca.
Cathy Guirguis
de República Dominicana, mayo 2023
Pasé una semana increíble y muy reparadora en Del Alma Retreat. El alojamiento y la comida fueron fantásticos. Catalina y JC son unos anfitriones y coaches excelentes para el yoga, el surf y, simplemente, para centrarte en tu propio bienestar. Para mí fue un entorno muy cómodo para relajarme, exigirme física y mentalmente, y también divertirme.
Fui a este retiro después de una experiencia de mucho estrés y de verdad sentí que tuve la oportunidad de relajarme y reiniciarme: ¡una experiencia excelente!
Andrea Devereaux
de Estados Unidos, mayo 2023
Una semana en la mágica Marbella
Mi retiro de surf y yoga fue una de las mejores experiencias de mi vida. Me daba un poco de vértigo viajar sola para un retiro, pero eso desapareció rápidamente después de conocer a Cati, JC y Maria. Me trataron como a una más de la familia/un viejo grupo de amigos y mantuvieron una energía cálida y acogedora durante todo el retiro.
La organización del retiro fue fantástica. La rutina habitual era surf por la mañana, después desayuno, tiempo libre, comida, tiempo libre, luego yoga por la tarde, y después cena. Ofrecía suficiente estructura y actividad física para que te sintieras desafiada, pero combinada con mucho tiempo libre para relajarte y desconectar.
Las villas del retiro eran preciosas y muy cómodas. Me alojé en la Villa Monos y disfruté muchísimo de despertarme cada mañana con el sonido de los monos y los pájaros.
Todas las comidas durante el retiro también fueron fantásticas. Como alguien que no come mucho pescado ni marisco, me daba un poco de miedo la dieta pescetariana. ¡No había motivo para tener miedo! La comida que sirvieron estaba absolutamente deliciosa y es mejor que la de la mayoría de los restaurantes. Diseñan las comidas a la perfección para que sean saciantes, nutritivas y deliciosas. ¡Les estoy rogando que escriban un libro de cocina para poder hacer sus recetas en casa!
Este retiro fue, de verdad, una experiencia mágica para desconectar del estrés de la vida y reconectar conmigo misma. ¡Ya estoy deseando planear mi próxima visita!
Zhidan Bi
de Estados Unidos, febrero 2023
Alojamiento de 5 estrellas, de verdad te reinicia y te revitaliza.
10000% recomendable. Los dueños de Del Alma (Catalina y JC) son increíblemente atentos y auténticos a la hora de crear este retiro para sus huéspedes. El retiro es a medida y se centra en experiencias de calidad (más que en la cantidad). Un alojamiento precioso y cómodo. Toda la comida se prepara desde cero; cada comida fue una experiencia gastronómica a la altura de restaurantes recomendados por Michelin. Tanto el yoga como el surf fueron excelentes. JC es un gran instructor de surf y Catalina me dio la mejor experiencia de yoga que he tenido, complementaria a las sesiones de surf de la mañana.
Este retiro está a un nivel propio. Como product manager en FAANG, la experiencia del cliente lo es todo, y vaya si estos chicos lo han clavado. Ven aquí para resetearte y vete sintiéndote renovado, con especial atención a tu bienestar. Tengo muchas ganas de volver a Del Alma con mis amigos y mi familia.
Toni Wilshire
de Estados Unidos, junio 2022
Semana en forma y fabulosa
Fue la escapada perfecta para depurarnos y prepararnos para el verano. Nos dieron una comida ecológica excelente para ayudar a desintoxicar el cuerpo, y entrenábamos 2 veces al día. Durante nuestro tiempo libre, elegimos relajarnos, desconectar de la vida cotidiana echándonos la siesta y leyendo. Catalina también nos organizó una excursión a caballo y una excursión en quad, que fueron fantásticas. Nos dieron masajes tailandeses, incluidos, para rematar todo el trabajo que hicimos durante la semana. Este lugar es imprescindible. Una semana sin preocupaciones con el telón de fondo de la preciosa Costa Rica.
Catherine Pilon
de Canadá, mayo 2022
¡Qué lugar tan maravilloso e increíble!
¡Desde el primer segundo que llegué! Catalina me hizo sentir como en casa, como si fuera una amiga. El lugar es absolutamente precioso, limpio y cómodo. La comida es un festín para la vista y para el estómago, ¡está muchísimo más que deliciosa! Las clases de yoga y las meditaciones fueron simplemente perfectas, Catalina es una luz que guía y una gran profesora con años de experiencia; las clases de surf fueron fantásticas, JC, mi profesor, un surfista consumado, fue paciente y se implicó, y se aseguró de que me divirtiera y de que estuviera segura; me lo pasé en grande en el agua cada mañana. Del Alma es un pequeño paraíso regentado y gestionado por estas personas maravillosas, de verdad apasionadas y preciosas. Esta no será mi última visita 🥰 ¡Gracias, Cati&JC! ❤️
Emily Colangelo
de Canadá, abril 2022
Reservado 12 horas antes de salir para CR basándome en las reseñas
Catalina es una anfitriona increíble. Te hace sentir como si fueras parte de la familia. Los alojamientos son preciosos. Se nota que cuidan muchísimo cada detalle, incluido adaptarse a mi lesión de espalda y asegurarse de que estuviera haciendo lo correcto. La comida es increíble, fresquísima. Tu cuerpo notará una gran diferencia. Las sesiones de entrenamiento son fantásticas y se adaptan a tus objetivos. El yoga por las tardes es simplemente precioso. Vine a este retiro a última hora... nunca había estado en CR y me sentía como una sombra de mí misma. Me fui sintiéndome yo de nuevo. Estoy profundamente agradecida de haber encontrado este retiro por casualidad; siento muchísima gratitud hacia Catalina. De verdad es un alma hermosa y única. Las cosas intangibles que obtienes al estar con ella y en este retiro son algo que no puedo escribir en una reseña. Verdaderamente especial. Catalina es la luz. De verdad lo es <3
Carol Kooyman
de Curazao, abril 2022
Encontrarme de nuevo
Me encantó que fuera un lugar muy pequeño y personalizado. Me sentí como en casa y todo el personal se convirtió en mi familia durante la semana. Recibí muy buenos consejos de la entrenadora y me dio el empujón que necesitaba para volver al buen camino.
Eliska Novakova
de República Checa, febrero 2022
¡Muy recomendable!
Hice un retiro de surf y yoga. ¡Lo recomiendo muchísimo! Me encantó todo, desde la comida hasta el enfoque de los instructores. Gracias por la oportunidad :)
Sarah Wilburn
de Estados Unidos, enero 2022
Surf y yoga
¡Tuve una experiencia maravillosa en este retiro! Tanto Catalina como JC fueron muy acogedores y amables, y su orientación en las clases de surf y yoga fue excelente. El alojamiento estaba limpio y era encantador, ¡y la comida estaba increíble!
Jen Mcgahan
de Estados Unidos, enero 2022
¡Volví a casa sintiéndome la mejor versión de mí mismo!
Mi amiga reservó nuestro retiro; yo acepté acompañarla sin saber siquiera en qué me estaba metiendo. Solo sabía que necesitaba una experiencia que me reafirmara la vida para terminar 2021. ¡Lo que no sabía era que volvería sintiéndome como nueva! Me encantó el yoga (como esperaba), y la experiencia de surf fue una de las mayores sorpresas: ¡a la vez desafiante y divertida! Playa Marbella es una playa preciosa con una personalidad única. Aprendimos a leer las olas y a hacernos amigas del océano, de modo que, aunque solo conseguí ponerme de pie sobre la tabla durante un segundo o dos, descubrí la experiencia única de atrapar y surfear una ola. Nuestro instructor, JC, tuvo paciencia y mostró un entusiasmo constante por nuestros progresos.
Otro aspecto muy valioso fue la comida extraordinaria. Catalina y Donia Jesse son unos genios en la cocina. A cada huésped le presentaron un plato de entrantes preciosos, de verdad hechos con el corazón, que se ajustaban a nuestras necesidades de salud y bienestar durante la semana. ¡Cada comida fue un auténtico festín gastronómico! Los otros dos huéspedes, junto con mi amiga y yo, nos reuníamos en la mesa principal para comer; pero también nos retirábamos de vez en cuando a nuestras propias casitas para relajarnos y comer por nuestra cuenta. La elección era siempre nuestra, en función de las actividades del día y de cómo nos sintiéramos.
Nuestra casita era encantadora y privada, con vistas a la selva, donde vimos pájaros y monos. Al llegar, la encontramos equipada con té, agua fresca de coco, aperitivos y algunos regalos preciosos, así que nos instalamos enseguida.
Ojalá estuviera allí ahora...
Sandra Singh
de Estados Unidos, diciembre 2021
Paraíso encontrado: el retiro de bienestar Del Alma en Guanacaste,
Ubicado en un bosque tropical virgen de la región de Guanacaste, rodeado de abundante fauna y de una tranquilidad relajante (e invaluable), disfrutamos muchísimo de todos los aspectos de nuestra estancia en Del Alma. Nuestros anfitriones, Catalina y su marido JC, son expertos en sus campos y se volcaron para asegurarse de que todas nuestras necesidades estuvieran previstas y atendidas. Por la mañana tomamos clases de surf con JC y nuestra seguridad fue su máxima prioridad. Se aseguró de que cogiéramos las olas perfectas y de que pudiéramos ponernos de pie sobre la tabla y deslizarnos ya el segundo día; recomiendo muchísimo las clases de surf. Por las tardes hacíamos yoga con Catalina y adaptaba nuestra práctica para ayudarnos a ganar fuerza de cara a las clases de surf.
Cada comida estaba hecha en casa desde cero con mucho cariño por la increíble chef Doña Jessie. Preparaba pescado recién pescado, langosta, pulpo y verduras de origen local con salsas y acompañamientos deliciosos, y nos comimos encantados hasta el último bocado. Desde el desayuno hasta la comida y luego la cena, todo estaba delicioso, y además atendieron nuestras necesidades dietéticas especiales.
Nuestra habitación era cómoda y estaba llena de muchos caprichos deliciosos, como fruta fresca, y teníamos unas vistas fantásticas del bosque desde nuestro balcón privado.
También disfrutamos de montar a caballo por las montañas, de clases de yoga y HIIT en la preciosa playa de arena negra Marabella, y de ver a los monos aulladores mientras nos relajábamos en la piscina.
Laurence Bailey
de Costa Rica, septiembre 2021
Oasis en el paraíso
Fui al retiro para vivir una experiencia de desintoxicación y pérdida de peso.
Por suerte para mí, era la única persona allí, ya que era temporada de lluvias, así que me sentí muy honrada y afortunada.
Catalina fue estupenda y sentí que todo lo que ocurría estaba pensado con mucho cuidado y de verdad para mis necesidades. Por ejemplo, tengo los flexores de la cadera muy tensos, así que las sesiones se centraron en eso con muy buenos resultados.
La semana fue un viaje increíble de autodescubrimiento, a través de comida sana y deliciosa, ejercicio, yoga, autorreflexión, natación
me llevó un día o así confiar en el proceso, pero muy pronto disfruté de todos los aspectos y esperaba con ganas cada parte
Anónimo
de Estados Unidos, septiembre 2021
Comida deliciosa y muy profesional
La comida es increíble, internet estupendo, ejercicio saludable y yoga tranquilo. Este es un lugar gestionado de forma profesional, con un gran cuidado por mi salud.
Michael Weissbluth
de Estados Unidos, febrero 2021
Yoga excelente y masaje tailandés con programa de salud adaptable
El programa de cocina y salud se puede personalizar. pura vida está por todas partes. La cocina se adaptó a mis necesidades de salud de una manera deliciosa y encantadora.
A. Nour
de Canadá, diciembre 2020
¡Merece cada céntimo!
Los anfitriones fueron más que increíbles y muy atentos; siempre se aseguraban de ir más allá para que me lo pasara genial y estuviera feliz. La comida era de calidad Michelin; todas las comidas fueron increíbles y, de alguna manera, siempre literalmente mejores que la anterior. Toda la experiencia, desde la ubicación, el yoga, el surf, la comida, los anfitriones y, en general, todo, fue terriblemente perfecta y una escapada muy necesaria para el cuerpo, la mente y el alma. ¡Muchas gracias por este viaje increíble!
Angela Joerin
de Estados Unidos, enero 2020
¡Este retiro inspiró cambios de estilo de vida!
¡Esta experiencia superó con creces nuestras expectativas! Mi pareja y yo viajamos juntos para participar en este increíble retiro y nos dejó impresionados. Fue igual de relajante que estimulante y activo. Nos sentimos mucho más seguros en nuestras habilidades de surf gracias al entrenamiento de Trey e Indy, y pasamos de nivel principiante a intermedio en tres días. Nos lo pasamos genial y nos sentimos muy cómodos y seguros durante todo el tiempo. ¡Nos motivaron muchísimo y fueron realmente amables!
Catalina y JC son chefs y anfitriones fenomenales. ¡Los dos desprenden positividad! Simplemente te sientes mejor al estar con ellos, y ayuda mucho que sean tan generosos con su tiempo y con el nivel de cuidado que ponen en cada comida. La comida fue absolutamente increíble. A veces costaba creer que fuera saludable porque cada plato estaba tan bien preparado. La mejor manera de asegurarnos de que todo era realmente ecológico fue la forma en que nos sentimos: limpios, ligeros, con energía y con la mente despejada. Cada día nos sentíamos mejor y mejor, a pesar de lo mucho que trabajamos el cuerpo durante las actividades.
¡Cecilia es pura magia! Su energía está muy conectada con la tierra y tiene una forma preciosa de transmitirla a quienes la rodean que te hace sentir centrado. Adaptó con mucho cuidado cada sesión de yoga para acomodar todos los niveles de los participantes y terminó cada sesión con mensajes que invitan a la reflexión durante shavasana. Cada uno tuvimos dos sesiones de masaje tailandés con Ceci que fueron de otro mundo y nos dejaron con la sensación de estar flotando.