Mangrove Villa Yoga Retreat Bentota

Clases de yoga de primer nivel y adaptadas a los participantes. Espacio de práctica agradable, con ventiladores y una vista magnífica sobre el manglar 🤩

El profe, genial. Alojamiento grande, limpio y funcional. Buena cocina. Jardín de la propiedad exuberante, con carteles en los árboles. La amabilidad del propietario. De verdad, el lugar perfecto para recargar pilas y desconectar.

Mangrove Villa es un lugar mágico. Empecé allí mi viaje por Sri Lanka y decidí cambiar mis planes y volver al final del viaje, porque lo echaba muchísimo de menos.

Roshan y Silva son unos profesores estupendos, la ubicación tranquila y con encanto es perfecta para integrar la práctica, y la comida que ofrecían fue la mejor de todo el viaje, muy fresca y nutritiva. Roshan también es un anfitrión increíble; me ha enseñado todos los lugares bonitos y menos turísticos de los alrededores, y me ha dado consejos muy útiles para el viaje (gracias por todo eso, Roshan).

Si estás pensando en este retiro de yoga, no lo dudes. ¡Reserva ya!!!

Gracias, Roshan, por unas clases de yoga preciosas y muy útiles, una relajante terapia de sonido y la mejor comida ayurvédica que he probado nunca :-)

Las clases de yoga, el ambiente hogareño, la naturaleza, el trato y el espacio para descansar. Playa bonita cerca. Piragüismo en el río junto al terreno. Espacio de yoga con vistas al manglar.

Las habitaciones de la casa nueva son muy agradables, con vistas.

¡Un lugar muy mono con un personal muy amable!

Viví una experiencia en Sri Lanka que me llegó de verdad a un nivel muy profundo. No es un hotel típico ni un resort de lujo. Es más bien un gran jardín vivo, rodeado de naturaleza, manglares y ayurveda. Todo se mantiene muy sencillo. El jardín en sí es un poco salvaje y ligeramente sin pulir, pero eso forma parte de su honestidad y su encanto.

Lo que hace que este lugar sea realmente especial es la gente. Tranquila, empática, respetuosa, consciente e inspiradora en silencio. Me sentí visto de manera personal y muy bien acogido. El fundador es una auténtica persona de corazón, y ese espíritu se percibe en todo el lugar.

La comida era auténtica, nutritiva y preparada con esmero — sencilla, local y muy conectada con la cultura y la forma de vida ayurvédica.

Hay una playa preciosa cerca, pero la verdadera riqueza de este lugar está en la calma y en el espacio que ofrece para la reflexión interior y el crecimiento personal. Para cualquiera que busque descanso consciente y equilibrio interior, esta Mangrove Villa es un lugar muy especial.

Me alojé aquí durante todo diciembre y, pese a los informes de inundaciones en otras zonas de Sri Lanka durante ese tiempo, personalmente no experimenté ni noté ninguna inundación en absoluto durante toda mi estancia

En general, fue agradable, pero nada destacó especialmente.

El lugar y el yoga

Tranquilo, relajante y con muy buen ambiente. Me sorprendió gratamente la comida vegetariana. Todos, el anfitrión, el médico, la profesora de yoga y la masajista estuvieron ahí para mí y para que yo estuviera lo mejor posible. La ubicación junto al río y el enorme verdor hacían que corriera el aire y nunca hiciera demasiado calor, aunque la temperatura solía estar por encima de los 30 grados. Si viajas solo, puedo recomendarte encarecidamente Mangrove Villa.

El profesor adaptó el yoga para nosotros como principiantes, a un buen ritmo. Nos quedamos un día más y disfrutamos de las sesiones extra. Muy relajante, con meditación y estiramientos. La ubicación era remota, pero preciosa, junto al río, en plena selva y manglar. Muy tranquila y rodeada de naturaleza, incluidos monos y águilas. Teníamos un balcón y unas sillas cómodas para sentarnos, con vistas al jardín y al río. Las excursiones extra estuvieron bien, y el masaje fue maravilloso. Tuvimos una estancia totalmente relajante. Excelente relación calidad-precio.

¡Mi experiencia en este retiro de Sri Lanka fue absolutamente increíble! Desde el momento en que llegué, el personal, amable y atento, me recibió con calidez y amabilidad. El ambiente era tranquilo y revitalizante, perfecto para desconectar y volver a conectar conmigo mismo.

Uno de los momentos más destacados fue la experiencia en kayak: deslizarse por unas aguas serenas con unas vistas impresionantes por todas partes fue realmente inolvidable. La belleza natural que rodea el retiro es simplemente hipnotizante.

Las habitaciones eran amplias, limpias y estaban diseñadas para ofrecer el máximo confort, lo que hizo que mi estancia fuera aún más relajante. Cada rincón del retiro transmitía energía positiva, y el ambiente general era calmado y refrescante.

Si buscas un lugar para relajarte, reflexionar y disfrutar de la naturaleza, ¡este retiro es una visita obligada! Es una combinación perfecta de aventura, paz y hospitalidad auténtica. Me fui sintiéndome renovado, inspirado y profundamente agradecido por la experiencia.

Un lugar precioso junto al río, habitaciones encantadoras y un ambiente tranquilo. Roshan es muy perspicaz y atento, y las sesiones de yoga son increíbles. Uno de esos lugares que se te quedan en el corazón.

Disfruté muchísimo de la estancia en Mangrove Villa, el yoga fue divertido. Asela hace que la clase sea personalizada preguntando qué te gustaría practicar en las sesiones. Y, además, hay otras actividades como piragüismo al atardecer y visitas a los templos cercanos. Roshan es de gran ayuda con cualquier cosa que le pidas, además de tener una buena charla y sentido del humor. El alojamiento tenía un tamaño bueno y estaba limpio, y la ubicación es simplemente como el paraíso: tanta naturaleza que te sentirás súper relajado. ¡Espero volver otra vez! ¡Gracias, Mangrove Villa!

El retiro fue tranquilo, en un entorno natural precioso, así que resultó muy relajante. La comida estaba deliciosa y el personal era muy amable y servicial.

El entorno, la naturaleza

El personal es muy amable, la comida está buena y atendieron peticiones espontáneas que no estaban incluidas en el paquete.

Jardín muy bonito, comida estupenda, la habitación está limpia y es cómoda. El personal es muy amable, servicial y atento. Un lugar en plena naturaleza para desconectar y recargar energías. El pack completo con yoga, masajes y excursiones en los preciosos alrededores a un precio genial merece la pena sin duda.

A petición, se atendieron mis necesidades de forma individual. Estupendo. Se ofreció una clase de yoga clásica/tradicional. Se cumplieron los acuerdos. La masajista era muy buena y amable. Todos fueron amables y muy serviciales. Los sonidos de los animales por la noche eran muy relajantes; para quienes disfrutan de los sonidos de la naturaleza, ¡muy bonito! ¡Las habitaciones estaban limpias!

Este retiro es un alojamiento inmerso en una naturaleza virgen, de la mejor manera posible. Vivir entre los sonidos de los pájaros y los monos fue una experiencia que nunca podría tener en mi propio país; de verdad, fue increíble.

El personal fue increíblemente amable y creó un ambiente cálido, como de familia. Además, enseguida conecté con los demás huéspedes, y mi estancia estuvo llena de risas y alegría cada día.

Las sesiones de yoga, que se celebraban dos veces al día, por la mañana y por la noche, eran aptas para principiantes, así que me resultó fácil participar.

Las comidas eran sencillas, pero increíblemente deliciosas, y esperaba con ganas cada una de ellas.

Aunque el aire acondicionado de mi bungalow estaba roto y no se podía usar, viví la experiencia mágica de ver entrar luciérnagas en mi habitación por la noche, creando un ambiente encantador mientras me quedaba dormida.

Me encantó absolutamente mi tiempo aquí y me encantaría volver en el futuro.

¡Muchísimas gracias a todo el mundo!

Me alojé en Mangrove villa 9 noches, ¡tiempo de sobra para descansar, recargar pilas y volver con energía!

El alojamiento está inmerso en el verde bosque tropical, con muchas palmeras, flores, pájaros y animales locales.. El equipo es estupendo, acogedor y orientado al servicio, y está listo para ayudarte con lo que necesites..

La comida, sublime, saludable, sabrosa y variada ..

En conjunto, me sentí como en casa desde el primer momento..

Volveré dentro de poco otra vez 😍

Un lugar tranquilo y apacible para reconectar con la naturaleza. El propietario, Roshan, es el mejor.

La ubicación es preciosa: situada en un manglar junto al río, cada día puedes ver fauna nueva.

El anfitrión Roshan fue divertido, encantador y estaba dispuesto a atender todas tus necesidades: solo tienes que pedirlo y hecho. Lo que de verdad me gustó de este retiro es que puedes vivir la experiencia que quieras. Si quieres hacer un retiro tranquilo centrado en la curación, en calmar la mente o en mejorar tu práctica de yoga, puedes. Si quieres salir, comer bien y hacer visitas turísticas, también puedes.

Las habitaciones son amplias y cómodas, con agua caliente, acceso a WiFi y ubicadas en este jardín precioso. Las excursiones son a lugares fantásticos y hay algunas playas e islas preciosas cerca que puedes explorar.

Los masajes y los médicos ayurvédicos son fantásticos, y recibir un masaje mientras meditas o practicas yoga con este increíble paisaje sonoro de aves tropicales es una experiencia que recordaré toda la vida.

No puedo recomendar este retiro lo suficiente.

Las clases de yoga están muy equilibradas y son excelentes. El movimiento, la meditación y el canto de mantras están en armonía. Pequeños movimientos pueden tener grandes efectos. La comida ayurvédica es muy buena y el joven cocinero disfruta de lo que hace. El masaje es firme y se realiza con cuidado. El propietario es muy servicial y se fija en lo que necesita cada persona. La zona, natural y llena de vegetación, está repleta de animales. ¡Incluso hay águilas en el cielo! Si te quedas más tiempo, puedes beneficiarte del ritmo de madrugar y dormir mejor. Cuanto más tiempo me quedé, más lo disfruté. Para actividades al aire libre, puedes coger la canoa o pedir un tuktuk. Hay algunos templos encantadores y especiales por los alrededores.

Hicimos una pausa justo antes de Navidad y lo pasamos genial. El desayuno y las cenas estaban deliciosos; disfrutamos muchísimo de las sesiones de la mañana y de la tarde con Silva, así como del masaje y las excursiones incluidas.

Este lugar ofrece una relación calidad-precio fantástica.

El resumen general de la experiencia es: auténtica, cálida y asequible.

Al principio recibimos un muy buen diagnóstico de un médico ayurvédico, que orientó el resto del tratamiento durante la semana que nos alojamos. La comida era buena y ligera, al estilo ayurvédico. El propietario era amable y muy servicial. Daba buenos consejos, pero sin ser “insistente”. Uno de los grandes puntos destacados fueron las 2-3 horas de práctica de yoga cada día con una profesora de yoga muy competente y excelente.

Si buscas una experiencia de tratamiento ayurvédico auténtica y asequible, esto es para ti. Michael y Rita

La zona wifi era correcto.

El entorno junto al río y los manglares era mágico, y Silva parecía llevar esa belleza y esa paz a las sesiones de yoga. Fue muy amable y suave, y creó rutinas muy buenas adaptadas a mi nivel y mi edad.

La combinación de relajación, meditación y posturas fue perfecta. Me siento inspirado para seguir con mi práctica de yoga. ¡Gracias, Silva!

Las clases de yoga fueron estupendas. Silva es atento y se adapta a lo que queremos hacer o descubrir en la práctica. Gracias, Silva, nos encantaron nuestras 2 horas de yoga al día.

Los pájaros, monos y varanos se veían desde la habitación.

La habitación estaba limpia, era grande y muy agradable, con su balcón con vistas a la naturaleza. El baño está limpio, con agua caliente y bastante presión. Necesitamos 1 toalla más y la tuvimos enseguida.

La comida estaba excelente y era más que suficiente. A pesar de los comentarios anteriores, disfrutamos muchísimo. Platos acordes y variados en cada comida. Nos encantó descubrir aquí la comida de Sri Lanka. Las cantidades también son más que suficientes.

La ubicación era estupenda: cerca del río, un poco escondida entre los árboles. El lugar en sí era mágico: tranquilo, sencillo y, aun así, más que suficiente. Roshan, Silva y la chica del masaje hacen un trabajo realmente estupendo. Son amables, positivos, serviciales y profesionales.

Espero volver allí en el futuro.

El manglar de gran antigüedad y los ríos que rodean la propiedad por tres lados hacían que se sintiera como una auténtica inmersión en la naturaleza, y me quedé hipnotizado solo con mirar hacia los bosques profundos. La mejor vista está justo desde la sala de yoga, así que pasé bastante tiempo allí. Es un lugar muy tranquilo y silencioso, salvo por la cacofonía de sonidos de animales.

El propietario fue más allá de lo que uno podría esperar, en cuanto a dedicar tiempo a hablar conmigo sobre mi historial médico y sobre cómo todo esto podría relacionarse con una comprensión más holística de la salud. Además, en general respondió muy rápido cuando necesité cualquier cosa; me ayudó con cosas que no habría esperado. Tiene una atmósfera muy tranquila y agradable a su alrededor. Y el médico parecía muy competente y podía explicar problemas de salud complejos tanto desde un punto de vista biomédico como desde una perspectiva ayurvédica.

Los masajes ayurvédicos fueron los mejores que he tenido nunca, y ya me había hecho este tipo de masajes con 11 terapeutas anteriores. Por desgracia, este increíble terapeuta se marchó para trasladarse a otra ciudad.

El médico y el propietario también organizaron que me llevara a casa este tratamiento extremadamente elaborado de extractos de hierbas, de 9 pasos y 4 meses, para mi fatiga crónica, a un precio que me pareció razonable, por lo que les estoy muy agradecido. Espero que marque la diferencia.

Las clases de yoga con Silva fueron realmente geniales y, después de hacer yoga 2 veces al día durante una semana, noté una gran diferencia en mi cuerpo y en mi forma de pensar. Volví a retomar la meditación con más ganas.

Roshan fue de gran ayuda, por ejemplo, para conseguir una tarjeta SIM, moverme por la ciudad/hasta la ciudad siguiente y darme consejos de viaje.

Tenía 2 masajes incluidos y me atendieron 2 personas, lo que fue una experiencia increíble, y reservar uno extra fue barato. También conocí a gente estupenda en el retiro.

Fue un buen comienzo para mis viajes y sin duda volvería allí algún día.

La zona era muy bonita, con mucha naturaleza muy cerca. Además, la comida era fresca. La masajista (¿Nilanka?) fue estupenda; además, la zona de yoga junto al pantano era preciosa y muy tranquila.

Los demás huéspedes del retiro eran encantadores y amables.

El retiro está situado en un precioso manglar, junto a un río con paisajes impresionantes.

Propietario muy amable, siempre dispuesto a ayudar.

Yoga fantástico en la preciosa sala de yoga, perfecto para relajarte un poco.

Entorno y ubicación preciosos, justo al lado del río

El masaje gratis fue una sorpresa y estuvo muy bien

La excursión gratis al templo de la playa fue un bonito extra

Poder usar el kayak en el río al atardecer fue genial. Muy bonito.

Yoga relajante y buenos profesores de yoga. No es para quienes prefieren una práctica más intensa

El lugar en sí y las habitaciones son muy agradables. Además, la masajista y Silva, la profesora de yoga, son muy amables.

Disfruté de lo que se ofrecía; las comidas eran muy básicas, pero saludables. El espacio era muy tranquilo y habría sido propicio para el trabajo interior, pero el calor extremo y la falta de internet lo dificultaron.

La ubicación era increíble. Rodeados de vegetación selvática, pudimos practicar yoga al aire libre cada día junto al manglar, a la orilla de un río ancho. Por la noche, desde nuestro balcón, podíamos disfrutar de unas vistas impresionantes del cielo estrellado y de las luciérnagas entre los árboles. La hospitalidad y la amabilidad de nuestro anfitrión Roshan fueron impecables. La comida vegetariana siempre estaba bien preparada y deliciosa, y disfrutamos de los masajes ayurvédicos de Nilanka. Sin duda volveríamos a Mangrove Villa. Las sesiones de yoga, la comida y la ubicación nos relajaron y revitalizaron por completo.

Me encantó tanto el retiro que ni siquiera sé por dónde empezar. El lugar es alucinante, naturaleza por todas partes. Me encantó que me despertara el sonido de la jungla, tan relajante y reconfortante. El alojamiento es sencillo, pero está bien; tienes todo lo que necesitas.

Las clases de yoga y meditación fueron estupendas. Me sentí en paz y feliz. Silva es un gran instructor y puede leer fácilmente al grupo y sus capacidades. Las comidas eran muy frescas y deliciosas. No dudes en pedirle a Roshan especias si necesitas que esté más picante. El pueblo está a unos 4 km, así que también puedes ir y pasar un rato allí.

Roshan es un anfitrión increíble; va más allá para que te sientas cómodo. Es una persona sincera y cálida y hace que todo el mundo se sienta bienvenido.

También hay masajes diarios, que son geniales.

Me encantó lo auténtico que es este lugar. Me encantó caminar descalzo, comer en una zona al aire libre rodeada de naturaleza, con animales merodeando alrededor, sin una sola preocupación en el mundo. Me quedé una semana y vi varios cambios de huéspedes (personas que llegaban y que se iban). Hay gente de distintas edades, y me encantó. Me encanta lo bien que nos llevamos todos y las conversaciones tan agradables que tuvimos, además de aprender unos de otros.

En definitiva, sin duda volveré.

El lugar, el entorno 100% natural, la gente que trabaja allí, el profesor de yoga, los masajes, excelente. Lo recomiendo.

Roshan, el responsable del lugar, es muy atento y siempre está pendiente de todo lo que hace falta. La comida es de muy buena calidad y muy sabrosa. La masajista es increíblemente cálida y su masaje completo es estupendo. ¡Sabe perfectamente lo que hace!

Me gustó el entorno. Es tranquilo, con una naturaleza preciosa junto al río, ideal para dormir laaaargo 😀

Con el médico ayurvédico tuve varias consultas. Me hizo un diagnóstico y me dio sugerencias para mi tratamiento durante la estancia en el retiro y también para los próximos meses (con medicina ayurvédica). Es un profesional.

Me gustaron las excursiones. Fue estupendo ver la granja de conservación de tortugas, el templo de la isla y los animales durante el safari por el río.

¡Gracias por todo el apoyo y por una estancia estupenda y saludable!

¡Es un lugar al que volver!

Fue exactamente lo que necesitaba. Un espacio muy tranquilo y acogedor, con un personal estupendo; ¡fui la más feliz allí! ¡Gracias!

¡Las vistas desde el balcón al verde y los adorables perros!

La casa de huéspedes está junto a un lago, rodeada de mucha naturaleza. Pudimos observar monos, varanos y aves. Es un lugar tranquilo . Las dos sesiones de yoga al día y el masaje fueron perfectos para relajarse. La comida estaba muy rica y se incluyen dos excursiones estupendas. La playa tampoco está lejos. Roshan, el anfitrión, es muy servicial.

¡Gracias por todo! ¡Disfrutamos mucho del tiempo allí!

La tranquilidad, el entorno magnífico, el excelente masaje. El lugar perfecto para recuperar un poco de serenidad…

Para mí, la estancia fue muy, muy especial. Me alojé 7 noches con yoga y tratamientos ayurvédicos. Desde el principio me sentí muy bien atendido, con una conversación maravillosa, cálida y muy perspicaz con Roshan para planificar mi estancia. Este hombre de verdad se preocupa por el bienestar de sus huéspedes y quiere ayudarte. Tiene un gran corazón y una gran visión. El yoga fue excelente, y la comida también; aquí te sientes sano y en calma. Los tratamientos de masaje fueron los mejores que he probado nunca: terapéuticos, relajantes, que abren el corazón. Es un lugar especial y un sitio estupendo al que ir si quieres dar un paso atrás y encontrar algo de calma interior y perspectiva.

La sabiduría y la energía de Rhosan, su forma cariñosa, atenta y amable, que también transmiten todos sus empleados a cada persona, es simplemente maravillosa. La comida, siempre recién preparada, simplemente... tan especial, buena y digestiva. Además, los tratamientos: la masajista es de primera. El yoga, estupendo. El médico ayurvédico, genial.... Rhohan me llevó al despedirme, todavía con la barca de remos que puede usar cualquiera, por el río hasta lugares especiales. Buena relación calidad-precio. Recomiendo este lugar con su maravillosa energía sanadora a todo el mundo.

Antes de llegar, me imaginaba un retiro muy centrado en el spa. ¡Lo que encontré fue mucho mejor!

Al llegar, estaba en un momento mental muy oscuro, y no podía apartar mis lágrimas en silencio. Pero, gracias a la increíble belleza natural de este retiro, tuve el espacio y el tiempo para sanar y para nutrir mi cuerpo y mi mente.

El servicio fue increíble. Cercano, pero sentí que mi intimidad se respetó por completo. La propietaria hizo un trabajo increíble anticipándose a todas mis necesidades y asegurándose de que estuviera cómoda.

La comida también estaba muy rica y hacen un buen trabajo para asegurarse de que recibes el tipo de comida que te apetece comer.

El yoga fue muy memorable. Era tradicional en el mejor sentido posible y se puede adaptar a cualquier nivel, además de incorporar una gran cantidad de trabajo de respiración. La instructora tenía la mejor energía del mundo y un gran conocimiento de todas las propiedades curativas que hay detrás de cada postura.

La masajista era un ángel y siempre llegaba a mi tratamiento emocionada por verla y me iba sintiéndome increíble, para relajarme fuera de mi preciosa habitación.

Mi semana no fue suficiente. Espero volver.

Roshan, el propietario del alojamiento, me recibió con mucha calidez. Como yo era la única huésped, hizo conmigo todas las excursiones incluidas e incluso alguna más.

Si buscas un lugar de verdad tranquilo, a 10 min en coche del pueblo, podrías alojarte allí. Pero no como retiro de yoga. Aun así, creo que Roshan hace todo lo posible para que te sientas a gusto. Incluso la comida vegana, sin pedirla con antelación, no supuso ningún problema.

¡Las clases de yoga y los tratamientos con masaje con aceite son estupendos! El anfitrión Roshan siempre nos ayudó durante nuestra estancia allí y nos dio buenos consejos para viajar por Sri Lanka.

El balcón delante de la habitación era amplio y muy cómodo.

La experiencia en conjunto fue realmente buena, aunque las instalaciones necesitan un poco de mantenimiento; el anfitrión y la instructora de yoga consiguen que te sientas como en casa en todo momento. Te cuidan muy bien. La comida es, sin duda, deliciosa y las actividades son estupendas. Roshan es un anfitrión increíble, siempre dispuesto a ayudar. Las clases de yoga son muy buenas. Silva sabe leer al grupo y se adapta en consecuencia. Disfruté mucho de mi estancia. Tengo ganas de volver pronto. Namasté

El personal fue superamable y cuidó muy bien de mí. Además, la consulta con el médico me fue de gran ayuda. Volveré.

Un lugar precioso y relajante frente al río Bentota, con mucha fauna y naturaleza alrededor. Los monos, los pájaros de colores, varanos, iguanas, etc., que pude ver durante mi estancia en Mangrove villa. Silva impartía clases de yoga estupendas, adaptadas a nuestro nivel, y la sala de yoga está situada frente al brazo del río; nos encantó ese lugar. La señora que daba los masajes hace un trabajo increíble. Lo recomiendo muchísimo. La habitación es sencilla y cómoda, la comida estaba deliciosa, las excursiones fueron excelentes. Ojalá hubiera tenido más tiempo en la villa. Al personal de la villa, ¡gracias por una estancia inolvidable! Espero volver pronto.