4 jours en retraite pour hommes à Goa, Inde
Retraite bien-être pour hommes en Inde
Borderlands est une retraite conçue spécifiquement pour les hommes qui traversent la mi-vie—lorsque les anciennes cartes ne servent plus et qu’un appel plus profond commence à se faire entendre. Cette retraite de quatre jours est pensée pour l’homme qui donne tout, mais arrive à bout de forces. Il s’agit d’une remise à zéro à fort impact, qui crée un espace pour le défi et la clarté, et qui est conçue pour raviver la concentration, l’élan et la vitalité sans s’éloigner trop longtemps. À travers le mouvement, l’immobilité, la cérémonie et l’expérience partagée, les hommes réajustent leur boussole intérieure et se reconnectent à ce qui compte vraiment. Ce n’est ni un spa ni une escapade classique entre hommes—c’est une remise à zéro immersive et multimodale qui intègre une transformation physique, émotionnelle et psychologique. C’est un terrain d’épreuve—et un puissant retour à soi.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Arts martiaux quotidiens, Qi Gong et exploration somatique
- Cérémonies rituelles incluant le hapé amazonien traditionnel, le cacao, le lotus bleu et de la musique live
- Voyage onirique et exploration guidée du subconscient
- Travail sur l’ombre et intégration psychologique guidée
- Bain de glace et travail respiratoire pour réinitialiser le système nerveux et développer la résilience
- 3 repas quotidiens préparés par un chef, plus des en-cas sains et des jus frais
- 3 nuits dans des hébergements de luxe tropicaux-modernes
- Transferts aller-retour depuis l’aéroport inclus
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
3 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Place de parking
- Mariage
- Wi-Fi
Confort et luxe sauvage
Figurant dans la liste des « plus beaux hôtels d'Inde » publiée par House & Garden UK et présenté dans le livre « 50 Glorious Hotels of India » publié par Roli Books ; ces hébergements au design contemporain tropical complètent à la perfection l'intensité dynamique du programme.
Nichée au cœur de vastes jardins et de vieux arbres, la propriété offre de grandes vérandas et des cours qui brouillent la frontière entre intérieur et extérieur. Avec deux piscines et une vue panoramique, le luxe se mêle harmonieusement à la nature sauvage.
Réveillez-vous au chant des oiseaux et à la brise, avec la possibilité de nager, de vous étirer ou simplement de rester immobile en silence.
Chambres
Les chambres somptueuses disposent de lits king-size, ou de la possibilité de lits jumeaux ou d'un lit supplémentaire pour une occupation partagée. Elles comprennent une literie confortable, la climatisation, des ventilateurs de plafond, le Wi-Fi gratuit, un plateau/bouilloire en chambre, un porte-vêtements, un coin salon, des prises électriques, des produits désinfectants, ainsi qu'une salle de bain privative avec douche, peignoirs et service d'entretien.
Prestations
- 2 piscines encadrées par la jungle et le ciel
- Shala de mouvement en plein air pour le Qigong et la somatique
- Repas préparés par un chef avec des ingrédients frais et locaux
- Chambres somptueuses avec lits king-size, ou possibilité de lits jumeaux / d'un lit supplémentaire pour occupation partagée, climatisation, salle de bain privative et plateau/bouilloire
- Wi-Fi haut débit (si vous en avez besoin, mais ce ne sera probablement pas le cas)
Programme
L’approche Borderlands : plus de vie par vie
Chez Borderlands, la croissance n’est pas seulement apprise — elle est vécue. Borderlands associe sagesse ancienne et science moderne, en forgeant la transformation par le mouvement, la nature, le défi et le silence. Ici, les hommes se recentrent, se reconnectent et se réinventent.
Offre principale et séances signature
- Arts martiaux primitifs et autodéfense : retrouvez votre présence physique et votre confiance grâce à un entraînement quotidien qui éveille la puissance, la précision et la concentration incarnée.
- Travail de l’ombre et intégration psychologique : découvrez des schémas cachés et des blocages émotionnels grâce à des processus guidés qui apportent clarté, libération et réalignement.
- Qigong et exploration somatique : des séances quotidiennes au coucher du soleil mêlent mouvement, souffle et présence — conçues pour aligner votre corps, votre esprit et votre cœur.
- Rituels chamaniques et ancestraux : entrez dans des états modifiés de conscience grâce à des exercices de respiration guidés, à une cérémonie de cacao et de lotus bleu, ainsi qu’au tournoiement soufi — des rituels qui éveillent une mémoire profonde et une reconnexion.
- Arts expressifs et exploration intérieure : grâce au chant intuitif et aux voyages oniriques guidés, éveillez votre créativité, explorez le subconscient et reconnectez-vous à votre paysage intérieur.
Programme
Jour 1 : jeudi - Arrivée et ancrage
- Soir : arrivée avant 15:00, installation et connexion avec le lieu
- 17:30 : séance de mouvement somatique - libérez les tensions du voyage et entrez en douceur dans votre corps
- Nuit : dîner de bienvenue et concert de musique en direct, pour donner le ton à la retraite
Jour 2 : vendredi - Reconnexion et exploration
- Début de matinée : séance d’arts martiaux - activez le corps, affûtez les instincts
- Fin de matinée : dynamique de la personnalité - comprendre votre structure unique et la manière dont elle interagit avec celle des autres
- Après-midi : temps libre pour vous reposer, réfléchir ou explorer de façon autonome
- Début de soirée : respiration guidée et libération somatique - intégrer les prises de conscience de la journée, relâcher les tensions accumulées
- Soir : cérémonie traditionnelle amazonienne de hapé avec visualisation et définition des intentions
Jour 3 : samedi - Immersion dans l’intuition
- Début de matinée : séance d’arts martiaux - s’ancrer par le mouvement et la précision
- Fin de matinée : chant intuitif - libérer la créativité, explorer l’expression émotionnelle et reprendre possession de votre voix
- Après-midi : temps libre - repos, réflexion, réajustement
- Début de soirée : Qigong - canaliser l’énergie, cultiver l’équilibre
- Soir : voyage onirique - naviguer dans le subconscient par une exploration guidée
- Nuit : dîner et jeux sociaux révélateurs - rires, prises de conscience et moments partagés
Jour 4 : dimanche - Intégration et clôture
- Début de matinée : dernière séance d’arts martiaux - activer la résilience, suivie d’un bain glacé pour revigorer le corps et l’esprit
- Fin de matinée : intégration psychologique - revenir sur les prises de conscience clés et envisager leur application au-delà de la retraite
- Après-midi : déjeuner de clôture et au revoir - prévoir un départ au plus tôt à 14:30
Professeurs
Aditya Roy
Aditya Roy is a martial artist, storyteller, and musician based in Moira, Goa. He has spent the last 25 years training under various Indian and International masters. After a lot of searching, he found himself in the Philippines to train under the legendary blade master of Pekiti Tirsia Kali, Grand Tuhon Leo T. Gaje. He was lucky enough to become only the 2nd Indian to be accepted as his direct student and disciple. In July 2020, Grand Tuhon honored him with the rank of Tuhon, the highest rank after Grand Tuhon in the art of Pekiti Tirsia Kali.
Qusai Kathawala
Qusai Kathawala offers therapeutic sessions focused on releasing trauma through mindful movement (Qigong, Feldenkrais, and yoga) and non-invasive touch (Craniosacral Therapy). Over the past 25 years, he has studied, experimented with & taught Somatics. This includes a range of practices & therapies that prioritize the lived experience in the body. Rooted in indigenous rituals & shamanic traditions, these practices have evolved & transformed over millennia, integrating insights from various spiritual, artistic, & therapeutic paths with learnings from neurobiology & modern imaging technologies.
Vishesh Kalimero
Vishesh Kalimero uses music as a tool to illuminate your inner landscape. With extensive travels across Asia and Europe, he has gathered unique and forgotten instruments and experiences, performing at music festivals, cultural centers, and meditation retreats. Exploring how regional ecosystems influence musical soundscapes, his work reflects a journey through diverse times, topographies, and philosophies.
Lieu
Goa, ce n’est pas seulement ses plages. C’est un lieu où vous pouvez encore découvrir des sentiers cachés, des criques tranquilles et une nature sauvage qui n’attend que d’être explorée. Au-delà des sites touristiques, Goa révèle une facette brute et aventureuse qui vous permet de vous évader, de vous reconnecter à vous-même et de vivre quelque chose de vrai et sans artifice.
Repas
Le menu de la retraite associe des saveurs indiennes contemporaines et internationales, en proposant des repas nourrissants préparés avec des ingrédients à faible indice glycémique et riches en prana. Vous pouvez vous attendre à des plats préparés avec des légumes peu transformés, des produits locaux et de saison, ainsi que des fruits de mer fraîchement pêchés.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Pesco-végétarien
- Fruits de mer
- Sans lactose
- Aliments entiers
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- 3 nuits d’hébergement de luxe
- Prise en charge et retour à l’aéroport
- 3 repas quotidiens délicieux et nutritifs
- Tous les transports pendant la retraite
- Programme d’arts martiaux
- Séances de qigong et de pratiques somatiques
- Thérapie par bain de glace
- Cérémonie traditionnelle amazonienne de Hapé
- Cérémonie du cacao
- Chant intuitif
- Voyage onirique et exploration guidée du subconscient
- Séances de travail sur l’ombre et d’intégration psychologique
- Concert de musique en direct
- Consultations avant et après la retraite
- Questions-réponses en groupe/individuelles avec les animateurs
- Eau, thé, café servis tout au long de la journée
- Boisson de bienvenue
- Consigne à bagages
- Parking
- Connexion Wi-Fi
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Assurance voyage et médicale
- Toutes dépenses personnelles ou services supplémentaires au-delà du programme
- Frais de visa
- Boissons alcoolisées
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 24 km de votre destination
Transferts inclus
Manohar International Airport
À 15 km de votre destination
Arrivée en avion
Réservez votre vol vers l’aéroport international Manohar (GOX) ou vers l’aéroport international de Goa (aéroport de Dabolim) (GOI), en Inde. GOX se trouve à 40 minutes du lieu ; GOI est à une heure et 15 minutes. Les transferts aller-retour depuis l’aéroport sont inclus dans le prix de la retraite ; il n’est pas nécessaire d’organiser votre transport.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur Tripaneer.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.