12 jours en stage de trekking au Népal
Randonnée difficile au Népal
Ce trek de 12 jours à travers la vallée isolée de Nar-Phu, au Népal, nichée entre les massifs de l’Annapurna et du Manaslu, offre une occasion rare de découvrir l’une des régions de l’Himalaya les moins fréquentées. Au départ de Katmandou et jusqu’au village reculé de Koto, l’itinéraire serpente entre de anciens monastères et des villages de montagne hors du temps. Le point fort du parcours est le franchissement du col de Kang La (5 320 mètres), qui offre des vues panoramiques à couper le souffle. Idéal pour les randonneurs en quête de solitude et de culture himalayenne authentique, loin des sentiers très fréquentés.
Particularités
- Randonnée vers des villages reculés influencés par la culture tibétaine
- Admirez les sommets emblématiques de l’Himalaya
- Interagissez avec la culture locale
- Traversez des terrains d’altitude difficiles jusqu’à 5,320 meters
- Immergez-vous dans les sites spirituels et naturels du Népal
- Repas quotidiens
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- 11 nuits d’hébergement
11 jours de cours en Anglais
Hébergement
- 2 nuits à Katmandou au Hotel Thrive - Confortable, situé en plein centre avec des équipements modernes
- 1 nuit à Bandipur au Bandipur Village Inn - Idéalement situé au cœur de cette ville de montagne
- 2 nuits en lodge à Koto et Ngawal
- 6 nuits en tea houses pendant le trek - Tea houses entièrement encadrées et appartenant à des propriétaires locaux.
Programme
Day 1: Bienvenue à Katmandou
- Accommodation: Hôtel
- Meals included: Dîner
- Walking duration: Courtes promenades vers les sites
Rencontrez votre guide l’après-midi et partez pour une courte mais riche visite à pied. Visitez le stupa sacré de Swayambhunath, l’un des plus anciens sites religieux du Népal, offrant une vue imprenable sur la vallée. Flânez dans la place Durbar de Katmandou avant de vous promener dans les ruelles animées d’Asan Bazaar et de Thamel. Le soir, retrouvez votre groupe pour un dîner de bienvenue et un briefing sur le trek.
Day 2: Route vers Koto
- Accommodation: Lodge local
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Driving duration: 10 heures
Une longue mais spectaculaire route vous emmène au cœur de l’Himalaya, en passant par des champs en terrasses, des cascades et des routes de montagne isolées. Après le déjeuner à Besisahar, continuez jusqu’à Koto par l’itinéraire d’origine du circuit de l’Annapurna. Cette bourgade montagnarde rustique marque la limite de la région de Nar et Phu.
Day 3: Trek jusqu’à Meta (3560 mètres)
- Accommodation: Maison de thé
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Hiking Distance: 17 Kilomètres
- Ascent / Descent: +1410 mètres / -420 mètres
Aujourd’hui, votre aventure au Népal commence pour de bon. Traversez un pont suspendu et entrez dans les vallées réglementées de Nar et Phu. Le sentier suit la rivière à travers de denses forêts de pins, des abris troglodytiques et des gorges étroites avant de grimper fortement vers les plaines ouvertes de Meta. Attendez-vous à des panoramas grandioses et à un premier véritable aperçu de l’isolement.
Day 4: Trek jusqu’à Chyako (3,820 mètres)
- Accommodation: Maison de thé locale
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Hiking distance: 8 Kilomètres
- Ascent / Descent: +300 mètres / -100 mètres
Une journée plus facile mais pittoresque. Après un lever de soleil doré sur l’Annapurna II, suivez le sentier en passant devant d’anciens chortens et des murs de pierre, en gardant la cascade de glace du Kanguru en vue. À Chyako, ressentez l’isolement et l’héritage d’un village autrefois central pour les rebelles khampa tibétains.
Day 5: Trek jusqu’à Phu (4,080 mètres)
- Accommodation: Maison de thé locale
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Hiking distance: 11 Kilomètres
- Ascent / descent: +460 mètres / -180 mètres
Une journée courte mais spectaculaire. Trek à travers un paysage surréaliste de falaises rouges et de pierres de prière colorées, en passant par le village de Kyang et des ponts suspendus, avant d’atteindre finalement l’ancien village fortifié de Phu, l’un des points forts de votre voyage de trek au Népal. Ce trésor caché abrite des monastères séculaires et seulement 150 habitants vivant selon les traditions.
Day 6: Journée d’exploration à Phu
- Accommodation: Maison de thé locale
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Hiking distance: Courtes randonnées
À vous de choisir votre aventure. Pour une immersion culturelle, explorez le village et visitez le gompa Tashi Lhakhang, vieux de 600 ans. Ou optez pour une randonnée exigeante jusqu’au camp de base du Himlung Himal (4,920 mètres) pour des vues épiques sur les glaciers et une solitude en haute altitude.
Day 7: Trek jusqu’à Nar Phedi (3,550 mètres)
- Accommodation: Gompa
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Hiking distance: 15 Kilomètres
- Ascent / descent: +470 mètres / -1000 mètres
Descendez à travers un paysage de murs de mani en pierre, de grottes isolées et de panoramas intemporels. Dormez dans le monastère de Nar Phedi — un séjour simple mais paisible, entouré de moines en méditation et d’un calme saisissant.
Day 8: Trek jusqu’à Nar (4,200m)
- Accommodation: Maison de thé locale
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Hiking distance: 8 Kilomètres
- Ascent / descent: +750 mètres / -100 mètres
Montez fortement jusqu’au village de Nar, le plus grand et le plus vivant de la région. Les vues d’aujourd’hui sont particulièrement spectaculaires : les gorges de la Nar Khola, l’immense sommet du Kanguru et de grands stupas tibétains créent une atmosphère profondément spirituelle.
Day 9: Traversez le col de Kang La Pass (5,320 meters) jusqu’à Ngawal (3,660 meters)
- Accommodation: Maison de thé locale
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Hiking distance: 14 Kilomètres
- Ascent / descent: +1120 mètres / -1660 mètres
La journée la plus difficile et la plus gratifiante du trek. Commencez avant le lever du soleil et montez jusqu’au col de Kang La, où vous attend un panorama à 360° sur l’Annapurna II, Gangapurna et le Tilicho Peak. Après les photos et une pause, redescendez fortement sur des sentiers caillouteux vers les vallées verdoyantes d’en contrebas et arrivez à Ngawal pour un séjour confortable. Ngawal, sur l’itinéraire du circuit de l’Annapurna, est certes très différent des villages anciens que vous venez de visiter. Les lodges sont grands, les menus bien plus complets, et vous disposerez du Wifi et du réseau téléphonique dans la plupart des lodges.
Day 10: Route vers Bandipur (1,317 meters)
- Accommodation: Auberge du village
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Quittez les sentiers pour rejoindre Bandipur en jeep, une ville perchée parfaitement préservée, figée dans le temps. Explorez ses rues sans voitures, ses demeures restaurées et ses vues panoramiques sur l’Himalaya.
Day 11: Retour à Katmandou
- Accommodation: Hôtel
- Meals included: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Driving duration: 6 heures
Retournez à Katmandou, détendez-vous à l’hôtel et repensez à votre incroyable voyage himalayen, ou explorez la ville à votre rythme.
Day 12: Départ de Katmandou
- Accommodation: Hôtel
- Meals included: Petit-déjeuner
- Driving duration: 30 minutes
Après le petit-déjeuner, transfert à l’aéroport pour votre départ international, marquant la fin d’un voyage inoubliable.
Lieu
Embarquez pour une aventure himalayenne de 12 jours qui débute par une découverte culturelle à Katmandou, suivie d’un trajet panoramique jusqu’à Koto, la porte d’entrée des vallées reculées de Nar et Phu. Parcourez des forêts de pins, des villages anciens et des cols de haute montagne au fil de votre voyage de Meta à Phu, l’un des villages les plus isolés du Népal. Faites l’expérience du calme spirituel du monastère de Nar Phedi, de la culture vibrante du village de Nar et des vues à couper le souffle depuis le col de Kang La. Redescendez dans la luxuriante région de l’Annapurna, détendez-vous dans la charmante ville de montagne de Bandipur, puis लौटez à Katmandou pour conclure votre inoubliable trek himalayen.
Repas
Tous les repas sont inclus (pension complète). Attendez-vous à du dal bhat népalais traditionnel, des soupes de nouilles et une cuisine montagnarde simple mais nourrissante. Des options végétariennes sont facilement disponibles. Les besoins alimentaires particuliers peuvent généralement être pris en compte - veuillez en discuter lors de votre consultation de réservation.
Ils vous encouragent à vous immerger pleinement dans l’expérience culinaire locale, car consommer des aliments traditionnels est non seulement plus durable, mais renforce également votre lien culturel. De l’eau potable propre est fournie, et ils déconseillent l’utilisation de plastiques à usage unique.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Ce qui est inclus
- Visites culturelles et séjours en monastère
- 11 nuits d'hébergement
- Tous les repas du dîner du jour 1 jusqu'au jour 12
- Tous les transports terrestres internes et les transferts aéroport tout au long du voyage
- Guide d'aventure local certifié tout au long du voyage
- Tous les permis de trekking, les droits d'entrée au parc national et les frais d'accès locaux
- Transport des bagages
Ce qui n'est pas inclus
- Vols internationaux vers/depuis le Népal
- Assurance voyage
- Équipement de trekking personnel comme les sacs de couchage, les bâtons de trekking, etc.
- Pourboires
- Toute activité ou tout repas non spécifié dans l’itinéraire
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Tribhuvan International Airport
À 3 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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