59 jours en formation de professeur multi-style 500 h à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga en Inde
Cette formation de professeur de yoga de 500 heures à Rishikesh est un parcours complet et immersif au cœur des profondeurs du yoga traditionnel, combinant les certifications de 200 heures et de 300 heures. Niché dans l’Himalaya serein, le long du sacré Gange, le programme offre une expérience authentique d’ashram pour les pratiquants dévoués. Vous approfondirez votre pratique grâce aux asanas avancés, au pranayama, à la méditation et à la philosophie yogique. Cette formation est conçue pour affiner vos compétences d’enseignement, votre confiance et votre conscience spirituelle. Idéale pour les étudiants sérieux, cette formation soutient à la fois la transformation personnelle et l’évolution professionnelle en tant que professeur de yoga certifié.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Formation complète de professeur de yoga de 500h (200 + 300 heures combinées)
- Formation multi-styles incluant le yoga Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin et Kundalini
- Étude approfondie de la philosophie du yoga, de l'anatomie et de l'alignement
- Pratiques intensives de pranayama, de méditation et spirituelles
- Fort accent sur la méthodologie d'enseignement et la pratique pratique encadrée
- Transformation personnelle profonde et développement professionnel
- 58 nuits d'hébergement avec un mode de vie authentique en ashram et une routine quotidienne disciplinée
- Éligible à l'inscription auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
57 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 7
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Cuisine
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Studio de yoga
- Bibliothèque
- Agence de voyage
Le logement est conçu pour offrir un environnement confortable et propice tout au long de la formation de professeur de yoga de 500 heures. Situé dans le cadre paisible d’un ashram, il permet aux participants de se concentrer pleinement sur leur pratique, leurs études et leur développement personnel.
Options de chambre
- Chambres privées pour ceux qui recherchent intimité et calme
- Chambres twin/partagées pour une expérience de vie en communauté
- Chambres propres, spacieuses et bien ventilées
- Équipements des chambres
- Lits confortables avec linge de lit frais
- Salles de bains attenantes avec eau chaude et froide
- Espace de rangement pour les effets personnels
- Lumière naturelle et atmosphère calme et relaxante
Environnement
L’ashram est situé dans un quartier serein de Rishikesh, à l’écart du bruit et des distractions, créant un espace idéal pour un apprentissage approfondi et une transformation personnelle.
Installations supplémentaires
- Accès Wi-Fi disponible
- Espace repas commun pour les repas
- Salles de yoga dédiées à la pratique quotidienne
- Assistance 24h/24 et 7j/7 par le personnel sur place
- Ménage
- Nettoyage régulier des chambres et des espaces communs
- Du linge de lit frais est fourni pendant le séjour
Programme
Certifications
Les participants qui terminent cette formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT).
Programme
La formation de professeur de yoga de 500h suit une routine quotidienne structurée et disciplinée, conçue pour offrir une immersion complète dans le mode de vie yogique traditionnel, en combinant des éléments de formation de 200h et de 300h.
Routine matinale
- 05:00 Réveil
- 05:30 Tisane
- 06:00 Pranayama et méditation
- 07:30 Pratique d’Ashtanga yoga
- Petit-déjeuner
- 09:00 Petit-déjeuner végétarien sain
- Séances de milieu de matinée
- 10:45 Anatomie et physiologie du yoga
- 12:00 Alignement, ajustement et méthodologie d’enseignement
- Pause de l’après-midi
- 13:00 Déjeuner végétarien nutritif
- 14:00 Étude personnelle, repos ou temps personnel
- 15:30 Philosophie du yoga
- 16:30 Pratique de Hatha yoga
- 18:00 Dîner
- 19:00 Méditation, relaxation ou temps d’introspection
Note
Le programme peut varier légèrement en fonction de la phase de la formation, des conditions météorologiques ou d’activités spéciales, afin de garantir une expérience d’apprentissage équilibrée et efficace.
Excursions
Cérémonie du Ganga Aarti
Vivez le sacré Ganga Aarti sur les rives du fleuve sacré, un rituel profondément spirituel avec des chants, des lumières et une atmosphère puissante qui vous relie à l'essence de la tradition indienne.
Visite de temples sacrés
- Explorez les temples et ashrams des environs
- Découvrez les anciennes traditions yogiques et spirituelles
- Faites l'expérience de rituels locaux et d'un environnement paisible
Balades dans la nature et vues sur l'Himalaya
Profitez de promenades guidées dans les paisibles contreforts de l'Himalaya, offrant de l'air frais, des paysages magnifiques et des moments de calme pour la réflexion et la connexion intérieure.
- Sentiers naturels paisibles et points de vue
- Temps dédié à la pleine conscience et à la détente
- Occasion de vous reconnecter à la nature
Visites touristiques locales
De courtes excursions dans la région vous permettent de découvrir la culture, le mode de vie et le charme spirituel de Rishikesh, enrichissant ainsi votre expérience globale de formation.
Connexion culturelle et spirituelle
- Échangez avec la communauté locale
- Faites l'expérience d'une vie simple et attentive
- Approfondissez votre compréhension de l'héritage spirituel de l'Inde
Ces excursions sont judicieusement incluses pour compléter la formation intensive, en offrant des moments de détente, d'inspiration et d'immersion culturelle.
Professeurs
Yogi Vishnu Panigrahi
Vishnu est né dans une famille de brahmanes dans un village de la région d'Odisha et a été influencé par son grand-père en matière de méditation. Il va souvent servir de la nourriture et de l'eau aux sadhus errants au temple Radha-Krishna, pour écouter leurs récits de voyage spirituels. Il est désormais célèbre dans son cercle spirituel sous le nom de Yogi Vishnu Panigrahi. Yogi Vishnu a beaucoup voyagé pour donner des conférences sur la spiritualité, le yoga, la méditation et la foi intérieure. Actuellement, il se consacre entièrement à guider ses disciples au Samadhi Yoga Ashram. .
Yogi Ashutosh Ji
Ashutosh Mishra est né et a été élevée à Rishikesh, connue comme la capitale internationale du yoga, c'était dans son gène d'apprécier et d'explorer le grand art ancien du yoga, et il est fortement enraciné dans le hatha yoga et le yoga thérapeutique. Son style est une combinaison dynamique de séquençage intelligent et d'alignement pour le corps et l'état de santé de la personne. Il a été initié au yoga à un âge très tendre. Son père l'a donc inscrit à l'Université de Patanjali. Il a passé trois ans à l'Université et a obtenu son baccalauréat en sciences yogiques. Il a fait son master en thérapie du yoga à Uttarakhand Sansk.
Lieu
Samadhi Yoga Ashram est niché au cœur de Laxman Jhula, à Rishikesh, dans l’Uttarakhand, en Inde, situé derrière le poste de police, sur les rives paisibles du fleuve sacré Ganga. Rishikesh est largement connue comme la capitale mondiale du yoga et le berceau du yoga, ce qui en fait l’une des destinations les plus importantes sur le plan spirituel au monde. Entouré par les majestueuses montagnes de l’Himalaya, l’ashram se trouve dans un quartier calme et paisible, parfaitement adapté à l’étude approfondie et à la transformation intérieure.
Le quartier offre un bel équilibre entre tranquillité et accessibilité. L’ashram est situé du côté le plus calme des berges, à l’écart des zones touristiques animées, tout en restant suffisamment proche des commerces locaux, des restaurants et des sites culturels. Les participants peuvent découvrir l’emblématique pont suspendu de Laxman Jhula, visiter d’anciens temples, prendre un bain sacré dans le Ganga et assister à la cérémonie du Ganga Aarti en soirée, un rituel spirituel profondément émouvant organisé chaque jour sur les berges du fleuve.
Pour ceux qui aiment la nature, le paysage himalayen environnant offre des vues à couper le souffle et des possibilités de méditation en grotte ainsi que des excursions vers des lieux comme Kunjapuri, un temple perché sur une colline offrant des vues panoramiques sur l’Himalaya. L’ensemble de l’environnement de Rishikesh soutient le mode de vie yogique, ce qui en fait un cadre idéal pour toute personne en quête d’une authentique croissance spirituelle et d’une transformation profonde.
Caractéristiques
Équipements
- Coin repas
- Cuisine
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Studio de yoga
Services
- Bibliothèque
- Agence de voyage
Repas
Le stage comprend des repas végétariens nutritifs quotidiens préparés conformément aux principes yogiques afin de favoriser la santé physique, la clarté mentale et le bien-être général tout au long de la formation.
Repas inclus
- Trois repas par jour : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Du thé aux herbes et de l’eau potable filtrée sont disponibles tout au long de la journée
Style alimentaire
- Repas végétariens purs préparés avec des ingrédients frais et locaux
- Régime alimentaire équilibré conçu pour soutenir un mode de vie de yoga actif
- Plats légers, sains et facilement digestes
Expérience de restauration
Les repas sont servis dans un espace de restauration paisible et propre, favorisant une alimentation en pleine conscience et un sentiment de communauté entre les participants.
Besoins alimentaires spécifiques
Des repas vegan ainsi que des besoins alimentaires de base peuvent être pris en compte sur demande. Il est recommandé de signaler à l’avance toute allergie ou tout besoin spécifique.
Options supplémentaires
Une variété de cafés et de restaurants se trouvent à proximité pour ceux qui souhaitent découvrir la cuisine locale et internationale pendant leur temps libre.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Yogique
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Il y a tant de choses à faire à Rishikesh
- Le bain dans le Gange revêt une grande importance pour les yogis
- Selon la saison, les étudiants peuvent profiter d’un safari animalier dans le parc national de Rajaji
Soins et massages
Inclus dans le prix :
- Consultation ayurvédique gratuite
- Séance gratuite de guérison sonore pour les traumatismes
- Traitement naturopathique gratuit, incluant un bain de boue
- Massage corporel offert
Peut être réservé moyennant un coût supplémentaire :
- Traitements ayurvédiques
- Traitements de massage professionnels
Ce qui est inclus
- Formation complète de professeur de yoga de 500 heures (200 + 300 heures combinées)
- Cours de yoga quotidiens comprenant le Hatha, l’Ashtanga, le Vinyasa, le Yin et le Kundalini
- Séances de pranayama et de méditation
- Cours de philosophie du yoga, d’anatomie et d’alignement
- Méthodologie de l’enseignement et séances de pratique de l’enseignement
- Matériel d’étude et manuels de cours
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 58 nuits d’hébergement pour toute la durée de la formation
- Trois repas végétariens sattviques nutritifs par jour
- Tisanes et rafraîchissements
- Accès à la salle de yoga et aux installations de formation
- Excursions guidées comprenant le Ganga Aarti et des visites locales
- Accompagnement par des professeurs de yoga expérimentés et le personnel
- Environnement paisible d’ashram pour un apprentissage immersif
- Transfert gratuit depuis l’aéroport de Dehradun
- Consultation ayurvédique gratuite
- Séance gratuite de sonothérapie pour les traumatismes
- Cours de cuisine gratuit
- Visite gratuite de l’Himalaya
- Traitement naturopathique gratuit (bain de boue)
Ce qui n'est pas inclus
- Les frais de billet d’avion et de visa
- Les transferts depuis et vers l’aéroport (sauf indication contraire)
- L’assurance voyage
- Les dépenses personnelles et les achats
- Les repas supplémentaires en dehors du menu fourni
- Les soins de spa, les massages et les thérapies de bien-être
- Les séances privées de yoga ou d’entraînement personnel
- Les excursions supplémentaires et les visites non incluses dans le programme
- Les services de blanchisserie
- Le taxi ou le transport pour les déplacements personnels
- Les frais médicaux ou les consultations chez le médecin
- Tous les frais résultant de circonstances imprévues
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Jolly Grant (DED). Vous pouvez prendre un taxi depuis l'aéroport de Dehradun (DED) ou la gare ferroviaire de Haridwar pour 1200 INR.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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Avis
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