Ananda Marga Yoga Wellness Center Taiwan

Deze Retreat bood de kans om een ontspannen, introspectieve yogastijl te beoefenen, die goed paste bij vasten en meditatie. Er waren ook een paar ademhalingsoefeningen die goed waren ter voorbereiding op meditatie, en aan het einde van de les was er een massageprogramma. Het vasten- en gezonde eetprogramma was enorm waardevol als herstart, en het was heerlijk om in een prachtige natuurlijke omgeving te zijn, weg van de stad. De hosts waren vriendelijk en deden hun uiterste best om de deelnemers een comfortabele ervaring te bieden. Leren over eten voor een duurzaam leven was een hoogtepunt, en het veranderde hoe ik denk over het omarmen van een vegetarische levensstijl.

Ik vind de omgeving en het eten erg prettig.