Mandala Yoga Retreat in Chandragiri

The owners and instructors are highly knowledgeable and amazing individuals. I couldn’t imagine doing my training at another retreat. I had an amazing time at Mandala and will remember my journey for a lifetime.

Mandala is een geweldige plek om een yoga teacher training te doen! Iedereen die in het resort werkt, was erg vriendelijk en behulpzaam. De faciliteiten zijn in uitstekende staat en het uitzicht is geweldig. Er zijn ook veel mooie wandelroutes die je direct vanaf de deur kunt verkennen. De yogalessen waren uitdagend en ontzettend waardevol. Vishnu en Yogesh zijn geweldige docenten - rustig, geduldig, en het was heel leuk om met hen te oefenen. De theorielessen waren echt interessant en werden vaak aangevuld met verhalen en boeiende discussies. Mijn persoonlijke hoogtepunt waren de acroyogalessen met Vishnu. Ik kan de 500 uur yoga teacher training hier van harte aanbevelen!

De hele ervaring was erop gericht om ons alles te bieden wat we nodig hadden om volledig verzorgd te zijn tijdens onze drie weken durende yogatraining. De accommodaties, het eten, de locatie, de luchthaventransfer, de uitstapjes in het weekend en het rooster waren allemaal zo perfect geregeld. Ik had me niets beters kunnen wensen!

De docenten waren allemaal zo oprecht en hadden veel informatie om met ons te delen.

Ik vond de kleine groepsgrootte prettig (onze groep bestond in totaal uit 7 personen).

Kriti en Birin werken heel hard om ervoor te zorgen dat iedereen goed verzorgd wordt en krijgt wat hij nodig heeft tijdens het verblijf bij Mandala. Het personeel is ook zo vriendelijk en attent. Het hele resort wordt te allen tijde schoon en netjes gehouden.

Kristi en Biden hebben een geweldige plek gecreëerd om je helemaal onder te dompelen in de yogische levensstijl. De vegetarische en veganistische maaltijden waren heerlijk. Ik heb de 500 uur yoga certificering afgerond, reiki tot en met niveau 3 en klankhealing, en de kwaliteit van de begeleiding voor alles was schitterend. Ze hebben een thuis gecreëerd voor de studenten en het is duidelijk dat ze gepassioneerd zijn over hun missie. Ik ben zeker van plan terug te komen voor massage- en Ayurveda-training!!

Het team is enorm gastvrij en behulpzaam. De slaapzaal is schoon en rustig, en de plek heeft zo’n prachtig uitzicht!

Het eten was heerlijk, en de docenten zijn heel interessant.

De groep bestond uit 14 mensen, wat me in eerste instantie wat veel leek, maar de sfeer was zóóó goed!

De behandelingen waren geweldig, allemaal, van de meditatie tot de reiki, het eten was erg goed en er was ruim genoeg te eten. De gastvrijheid was perfect, ik heb 5 prachtige dagen gehad.

De sessies met Kristi. Shanta en Swami Prem Alok waren informatief. Brien was er om me te verwelkomen toen ik aankwam en bracht me naar mijn kamer. De maaltijden waren gevarieerd en heerlijk. Susmu gaf een deskundige massage.

De excursies waren leuk en onze chauffeur was erg behulpzaam. Brien regelde vervoer zoals ik had gevraagd en Susmu nam contact met me op op een dag dat ik alleen op excursie ging. Al met al was mijn verblijf van 9 dagen geweldig!

Vanaf mijn eerste aanvraag werd ik geholpen door Biren van Mandala. Hij beantwoordde al mijn vragen en ik voelde me welkom.

Mijn kamer had een groot comfortabel bed, veel opbergruimte, een heater/airco, een westerse wc en een warme douche. De kamer werd dagelijks schoongemaakt en het afval werd vervangen - niet iets wat ik had verwacht.

Het personeel was zo behulpzaam en vrolijk. (Je zult verliefd worden op Susmi, wiens glimlachende gezicht je elke dag opfleurt.) De yogadocenten, Kriti en Yogesh, zijn uitstekend. Op de eerste dag leerde ik hoe ik achterover kon buigen zonder mijn rug pijn te doen, en in de weken daarna leerde ik nog veel meer tips en aanwijzingen om blessures te voorkomen en toch een precieze uitlijning te behouden. (Niet dat ik het kan, maar ik heb de kennis.)

Het eten is niet ayurvedisch, maar het is lekker en er is volop. Wasservice was beschikbaar voor een redelijke prijs, en een uitstapje naar de stad en een trektocht in de omgeving waren inbegrepen bij het Yoga Teacher Training-pakket. We hadden zelfs filmavonden dankzij een medestudent (dank je, Roy!) en Biren, compleet met popcorn!

Al het personeel van Mandala stimuleert een gevoel van gemeenschap en respect tussen medebeoefenaars. De mensen met wie ik de cursus deed, zullen altijd speciaal voor me blijven.

Als extra bonus heeft Mandala een geweldig uitzicht.

Als je op zoek bent naar je Yoga Teacher Training in Nepal - doe het hier.

Deze plek heeft echt indruk op me gemaakt. De hele ervaring was zo transformerend, zowel fysiek als spiritueel. Als je op zoek bent naar een plek met een kleinere capaciteit waar je echt contact kunt maken met de docenten en dieper in yoga en het leven kunt duiken, dan moet je naar Mandala gaan. De 500-uursopleiding is behoorlijk uitdagend en intensief, maar het is de moeite waard. Iedereen was heel behulpzaam en oprecht.

Alles is zo fijn! Alle docenten zijn zeer ervaren en ik heb veel geleerd over yoga. Het personeel in de studio is vriendelijk en heel gastvrij. Ik vind het geweldig om boven op de berg te verblijven, zo mooi en vredig. Het is de ideale plek als je op zoek bent naar innerlijke rust. Ik heb genoten van het laagseizoen in Kathmandu!

Een plek met warme leraren en geweldige gastvrijheid. De kamers zijn modern. De school ligt in de bergen en in een rustige omgeving, ver weg van de stad.

De plek is prachtig en rustig, in een dorp in de bergen. Je hebt zowel uitzicht op de stad (van verre) als op de weelderige natuur en de bergen.

De yogalessen, meditatiesessies, reiki en klankschalen zijn van hoge kwaliteit.

Het eten is uitstekend.

En het allerbelangrijkste: de mensen zijn ongelooflijk vriendelijk en behulpzaam.

Ik voel me hersteld, verfrist en weer vol energie.

( Van Alexandra)

Mandala was een geweldige plek om je op te leiden tot yogadocent en in sound bowl-therapie. De docenten en medewerkers zijn allemaal vriendelijk en ervaren en lieten onze groep zich welkom voelen met een familiaire sfeer. Het vegetarische eten is heerlijk en gezond en het uitzicht vanaf het terrein is echt prachtig. Ik heb echt genoten van mijn verblijf bij Mandala. Dank je wel Kriti, Biren, Yogesh, Susmi en de rest van het team :)

Jarenlange ervaring, professioneel, brede en veelzijdige kennis, een goed opleidingsprogramma, vriendelijk, behulpzaam, met plezier bezig, leuk, topteam, prachtige yogastudio

Alles was geweldig :)

Hallo allemaal, ik ben Stéphanie. Ik was in februari 2024 bij Mandala. Ik ben zo dankbaar dat ik Mandala heb gekozen om mijn 500YTT te doen.

Kriti en Biren en alle mensen bij Mandala zijn de aardigste mensen die ik ooit heb ontmoet. Ik heb niet genoeg woorden om te zeggen hoe blij ik ben. Alles was gewoon perfect en ik voelde me er thuis.

De kamers waren perfect schoon, het eten was geweldig (Momos zijn nu mijn favoriete gerecht!) De training was intensief en zo interessant. De plek is prachtig en ik vond het echt jammer om terug te gaan naar mijn land...

Ik mis jullie, bedankt voor wat jullie met deze plek hebben gedaan <3

Alle medewerkers, inclusief de eigenaren, waren geweldig. Toen ze zeiden: dit is je thuis en wij zijn familie, dacht ik bij mezelf: ja hoor! Maar van mijn aankomst tot de dag dat ik vertrok, was dat precies mijn ervaring. Ik voelde me door iedereen verzorgd en gewaardeerd. Ze deden echt hun best om ervoor te zorgen dat ik alles had wat ik nodig had; alles wat ik vroeg, werd geregeld; ik werd er voortdurend aan herinnerd dat ik welkom was en een belangrijk onderdeel van de gemeenschap. Ik werd altijd hartelijk begroet door elk personeelslid als ze me zagen. Toen bleek dat ik een ongewoon gevoelig spijsverteringsstelsel had, maakte het personeel dingen klaar die ik kon eten en maakten ze zelfs gerechten voor mij apart van mijn mededeelnemers, zonder kruiden. Ze zorgden voor me toen ik mijn rug blesseerde door te ver te rekken en toen ik last had van mijn maag! Ze hebben zelfs geholpen om mijn verjaardag te vieren! Mijn leraren waren erg warm

En deskundig en ik voelde dat ze oprecht om mijn groei gaven, door mij te helpen mijn doel te bereiken om mijn 500

Uurscertificering te behalen en me meer zelfbewust te worden. De cursus was uitdagend en ik heb veel meer geleerd dan ik ooit had gedacht, niet alleen over de inhoud van de cursus, maar ook over mezelf. Ik heb nu een veel beter beeld van wat het betekent om yogadocent te zijn. Deze ervaring heeft mijn leven verrijkt.

Ik was al jaren op zoek naar de perfecte plek om mijn YTT te doen, en Mandala stelde niet teleur. De training zelf was diepgaand en gaf een helder inzicht in klassieke yoga, spiritualiteit, geschiedenis en asanabeoefening. Het eten is ongelooflijk (RJ IS DE BESTE CHEF OOIT!), het personeel is behulpzaam en vriendelijk, het is veilig, schoon en het uitzicht is prachtig.

Het kan lastig zijn om reviews te vertrouwen, zeker de goede. Na wekenlang het internet af te speuren en alleen negatieve reviews te lezen, heb ik de stap toch gezet en Mandala gekozen vanwege het eten. Ik weet dat dat misschien gek klinkt, maar als ik een verwachting had gehad, zouden de accommodaties me waarschijnlijk hebben teleurgesteld, en de lessen in Nepal en India waren in mijn hoofd om één reden op dezelfde manier opgebouwd. Ze willen ons geld, en omdat geen van ons terugkerende klanten/studenten zou zijn, zou er een basisniveau van onderwijs en toewijding van de leraren gegeven worden en dan zou het daarbij blijven.

Bij Madala was het echter bijna perfect. Laten we beginnen met het eten. Het was zo goed. Het ontbijt valt tegen als je op zoek bent naar iets westers. Als je in de wintermaanden van fruit en warme, troostende gerechten houdt, ga je hier helemaal blij van worden. De lunch en het avondeten waren altijd precies goed. Ik vond onze leraren Vishnu en Yogesh geweldig. Geweldige mannen met een passie voor wat ze doen, en dat is ontzettend goed te merken. Ze duwen je tot je grenzen wanneer je eigenlijk niet wilt gaan, alleen om je te laten beseffen dat je lichaam zoveel meer aankan dan je hoofd je vertelt.

De eigenaren en het ondersteunende personeel zijn schatten. Echt waar. In mijn witte, bevoorrechte bubbel had ik trek in cake. Nog geen uur later had ik DRIE cakes om uit te kiezen. Biren en Kriti doen er voortdurend alles aan en zorgen voor hun yogastudenten/familie. De accommodaties zijn eenvoudig maar goed. Je hebt precies wat je nodig hebt. GROTE LIEFDE!

De locatie, het eten en natuurlijk de lessen.

Een opleiding, een buitengewone ervaring.

De praktische yogales, de yogafilosofie, zorgt ervoor dat je stevige kennis opdoet. Of je nu wilt beginnen of je weg verder wilt vervolgen in yoga. De docenten zijn professioneel, luisteren goed, zijn zorgzaam en passen zich aan elke beoefenaar aan. De sfeer laat je helemaal uit je gewone omgeving stappen, zodat je je volledig kunt toeleggen op wat je doet. Een opleiding die je zal dragen, wat je motivatie ook is. Laat je meevoeren.

Ik kan deze opleiding van harte aanbevelen 🙏🏼

Dank je wel !

Ik heb een geweldige ervaring gehad met Mandala. Zodra je aankomt, voel je je omhuld in een warme cocon van welzijn en hoor je bij de Mandala-familie. Alles is goed doordacht, zodat we ons op onszelf kunnen focussen.

De docenten zijn geweldig, gepassioneerd en boeiend! De plek is prachtig en gezellig, iedereen is zorgzaam en liefdevol.

Ik heb zoveel over mezelf geleerd.

Heel erg bedankt aan guru Kriti, susmu, guru vishnu, guru yogesh, biren, ram..

Het was fantastisch, ik ga naar huis met een betere kennis van yoga, een beter begrip van het leven en van mezelf, en klaar om dat met de wereld te delen !

Zeer vertrouwde sfeer

Alles voelde zo authentiek aan en de lessen waren wat yoga echt is! Ik heb daar de tijd van mijn leven gehad en zal alle vriendelijke, lieve medewerkers en de docent altijd in mijn hart houden!! Deze ervaring en de keuze voor De Retreat waren de beste beslissing die ik ooit heb genomen

Ik vond het ontvangst heel hartelijk, hoewel mijn vlucht 10 uur vertraging had en ik pas na 23.00 uur aankwam. Het eten was vers en smaakvol. Susmi en Biran weten een huiselijke en zorgzame sfeer te creëren. Het lesrooster was goed gevuld, zodat het een fijne uitdaging was, maar liet toch genoeg ruimte voor rust. De docenten hadden een indrukwekkende energie en een begrip van de asana’s die ik in geen enkele andere yogales had gezien. Nepal zelf is een land dat me meer leek te aarden dan welk ander land ook. Daar leren we in het moment te leven. Ik ben nu twee dagen terug in Frankrijk en ik wil alweer weg!

Een rustige en ontspannende plek, een uitgebalanceerd en verkwikkend programma en hosts die je zo hartelijk ontvangen.

Zeer betrokken en luisterende docenten

Hartelijk en gastvrij personeel

Speciale vermelding voor de kok

Van begin tot eind overtrof alles mijn verwachtingen: de sfeer in de prachtige bergen, de schone en ruime faciliteiten, het vriendelijke personeel (meer als je tweede familie tegen de tijd dat je vertrekt), ondersteunende medecursisten van over de hele wereld, en gewoon overal positieve vibes.

En o mijn god, het ETEN. Waarschijnlijk het grootste hoogtepunt van mijn verblijf. Ik was bang dat we vooral veel dal zouden krijgen, maar elke dag kregen we iets nieuws, afwisselends, gezonds en ZO smaakvol. Iedereen ging altijd terug voor een tweede bord (soms zelfs een derde!).

Welke training je ook boekt, het zal je fysiek en mentaal uitdagen. Ik heb een paar jaar met en zonder regelmaat yoga gedaan en dacht dat het “makkelijk” zou zijn, en man, ik kreeg er flink van langs. De docenten Yogesh en Vishnu zijn echt de allerbesten van de besten - fysiek begeleiden ze je voorbij je grenzen; mentaal verrijken ze je met lessen over yogafilosofie, geschiedenis en hun eigen ervaringen; spiritueel laten ze je nadenken over de rol die yoga in je leven speelt en over jouw rol op deze aarde. Door klassikale gesprekken, tijd voor zelfstudie en vooral de stille meditatiedag heb ik in deze drie weken meer over mezelf geleerd dan in het afgelopen jaar thuis op de automatische piloot.

Ik kan niet goed onder woorden brengen hoe blij ik ben dat ik voor Mandala heb gekozen voor mijn eerste YTT, hoe dankbaar ik het hele team ben voor deze ervaring, en hoeveel ik iedereen nu al mis. Mandala, ik kom snel weer terug!

De docenten (Vishnu en Yogesh) waren geweldig, vriendelijk, behulpzaam, en gaven ons zoveel inzicht en kennis. Het zijn prachtige zielen, grappig, zacht, professioneel en gepassioneerd. Ze hebben ons veel geleerd, zowel tijdens de praktische als de theorielessen. Kriti en Byen zijn ook ongelooflijk; ze runnen de plek met zoveel vriendelijkheid, lichtheid en staan altijd te glimlachen. Ze zijn allebei super sociaal, vriendelijk en zo grappig, je kunt altijd met ze praten en goede vibes hebben, en ze zullen altijd proberen je te helpen! Het eten was ook geweldig; ze hebben de beste kok aangenomen (een jonge chef, Ajé, die altijd glimlacht) die Nepalees/gezond eten maakt, het is heerlijk! Ik zou deze plek 100000% aanbevelen, beter kun je het nooit krijgen.

De opzet en inhoud van de opleiding gaven ons het vertrouwen om yogalessen te begeleiden.

De docenten hadden veel kennis en waren heel gul. Het was een mooie balans tussen theorie, asana-oefening, uitlijning en kennismaking met begeleidingsmethoden.

Ik heb echt van elk aspect van de ervaring genoten, van de locatie die zich leent voor adembenemende uitzichten vanaf je veranda en dakterras tot het familiegevoel dat wordt gecreëerd door de eigenaren, het personeel en de docenten. Ik verbleef in een privékamer en die was ruim en schoon. Buiten elke kamer staat een klein koffietafeltje met een comfortabele stoel, waardoor je heerlijk kunt ontspannen met een boek/schrift en koffie. De yogastudio is ongelooflijk en heeft zelfs airconditioning voor benauwde dagen. Er staat een Bluetooth-speaker en ’s avonds kun je daar lekker chillen en een dansfeestje houden als je wilt… zolang je rekening houdt met het geluid en het na 22.00 uur rustig houdt.

De docenten zitten vol kennis, liefde, geduld en persoonlijke ervaringen, wat een laag authenticiteit aan hun lessen toevoegt.

Ik was daar 3 dagen flink ziek en zei de eerste dag niets, en dat was vreselijk, omdat ik het gevoel had dat ik er helemaal alleen voor stond. Maar op het moment dat Kriti en Biren het hoorden, kwamen ze direct naar me toe met troost, medicijnen en helend eten. Het voelde alsof het mijn moeder en vader waren die me te hulp schoten en me weer gezond verzorgden. Dat gaf me meteen een oppepper en ik was niet meer zo verdrietig haha!

Het personeel is voortdurend aan het schoonmaken en geeft je schone handdoeken en schone lakens.

Mijn ervaring was beter dan alles wat ik me ooit had kunnen voorstellen. Ik ben zo dankbaar voor deze plek en iedereen die dit mogelijk maakt.

Ik heb de 200-uurs yoga-lerarenopleiding in juli 2023 afgerond. Het personeel is attent en behulpzaam, de locatie en de faciliteiten zijn prachtig, en de cursus had een fijne balans tussen fysieke oefening en filosofie.

Niets wat ik niet leuk vind, alles is gewoon geweldig.

Er zijn geen woorden om de ongelooflijke energie van de Mandala studio en alle lessen te beschrijven… en dat zou niet mogelijk zijn zonder zulke liefdevolle, zorgzame en prachtige mensen als Susmi, Biren, Shanta, Vishnu, Ram en Ajay, die tijdens yoga, meditatie, Reiki en soundhealing voor je ziel zorgen, je met hun grote hart ontvangen, je meenemen op de prachtige hike in de bergen en letten op je dieetwensen! :)

Ik ben zo dankbaar dat ik de kans heb gehad om Nepal en De Retreat op zo’n geweldige manier te ervaren, en dit zou niet mogelijk zijn zonder die geweldige zielen. Ik kan niet wachten tot de volgende keer! Namaste en heel veel liefde voor jullie allemaal ! 🙏🏻💙🧘🏼‍♀️📿☀️🥾🍚

De afgelopen weken in Mandala Studio waren gewoon geweldig en hebben mijn verwachtingen overtroffen. De plek is schitterend en de training was zo waardevol! Biren is ontzettend behulpzaam en zorgt ervoor dat je alles hebt wat je nodig hebt (en meer). De docenten (Vishnu en Yogesh) zijn gepassioneerd, toegewijd en erg geduldig. Ik kan hen nooit genoeg bedanken! De maaltijden zijn gevarieerd en heerlijk (heel erg bedankt RJ!!!). En Susmi's glimlach en zachtheid geven je elke dag kracht en comfort. Deze ervaring zal voor altijd in mijn hart gegrift blijven, ik weet zeker dat ik terugkeer naar de prachtige familie van Madala, die ik van harte aanbeveel als je op zoek bent naar hoogwaardige training op een idyllische plek.

Mandala kijkt uit over Kathmandu en als de lucht helder is, kun je de Himalaya zien; dat is echt adembenemend. Het personeel is zo behulpzaam, vriendelijk en lief, en ze behandelen je meteen als familie zodra je aankomt. De docenten zijn toegewijd en deskundig, en ik merkte dat mijn yoga in de tijd dat ik daar was enorm verbeterde. De cursus is zwaar en je staat vroeg op om 7 uur en bent klaar rond 6:30/7, maar je krijgt overdag wel ruime pauzes waarin je kunt ontspannen op het terrein van De Retreat en in je eigen tijd kunt studeren. De sfeer bij Mandala is zo rustig en vredig; alle vrienden die ik tijdens de cursus heb gemaakt, lieten me elke dag glimlachen en lachen. Ze gaven me een heel veilig gevoel om voor hen les te geven en fouten te maken. Bedankt voor de geweldige ervaring, mandala 🕉️🧘‍♀️❤️

DE BESTE YOGA DOCENTENOPLEIDING VAN 200 UUR IN NEPAL (*waarschijnlijk!)

Waar begin ik? Mijn partner en ik kozen ervoor om onze 200 YTT te volgen bij Mandala Yoga Resort omdat de foto’s er geweldig uitzagen, de beoordelingen overtuigend klonken en het programma uitgebreid, gestructureerd en afwisselend leek. We zijn ZO BLIJ dat we voor Mandala hebben gekozen! Het is echt helemaal top.

Vanaf het moment dat we aankwamen, werden we als familie behandeld; goed verzorgd, geliefd, gevoed en we voelden ons meteen zo welkom in ons nieuwe thuis.

De locatie zelf is prachtig. Gelegen boven op een heuvel, weg van de chaos van Kathmandu, met weidse uitzichten over de stad en de Himalayatoppen in de verte.

De studio is een rustige, serene plek aan de rand van de jungle, met overal panoramisch uitzicht.

De kamers zijn schoon en comfortabel en het eten is fantastisch. Aja, de kok, is een genie. Drie keer per dag serveerde hij een smörgåsbord aan gezonde, smakelijke en gevarieerde Nepalese gerechten. We missen het eten echt enorm!

De faciliteiten zijn heerlijk. We kregen massages (met dank aan Susmi, die een ongelooflijke masseuse is), plus ook stoombaden!

Naast het programma kregen we de kans om de bezienswaardigheden van Kathmandu te bezoeken, door de jungle te wandelen en te genieten van BBQ’s en zoveel lol bij de vuurplaats.

We hadden zoveel geluk dat Kriti, Yogesh en Shanta ons les gaven. Drie geweldige mensen die geduldig en onvermoeibaar hun tijd en wijsheid deelden. De wifi-verbinding was heel goed, waardoor we ook contact konden houden met familie thuis. Perfectie! x x x

Net als veel andere reviews al hebben genoemd, is het moeilijk om de juiste woorden te vinden om de magische reis te beschrijven die je bij mandala studio zult maken. De kennis en ervaring van de docenten is echt inspirerend; elk lid van de mandala studio-familie geeft oprecht om je (je wordt echt onderdeel van deze geweldige familie) en wil je zien groeien en ontwikkelen tot de beste versie van jezelf. Dit is geen chique, luxe 'retreat'-school; het is een echte kennismaking met de spirituele reis naar zelfontdekking. De school ligt in de natuur, op hun prachtige stuk grond, ver weg van de lawaaierige straten vol auto’s, maar toch op loopafstand van een paar cafés en winkels, of je kunt een taxi boeken om naar de stad te gaan. De accommodatie is goed georganiseerd, schoon en comfortabel. Als er problemen zijn, helpt het personeel je meteen en met plezier. Het eten dat je de hele maand krijgt, is GEWELDIG. Elke maaltijd is heerlijk. Deze maand helpt je om dankbaarheid te voelen voor elk aspect van het leven. Ik kan deze school niet genoeg aanbevelen; boek hier en je zult er geen spijt van krijgen!

Kriti en Biren zijn allebei heel lief en ontzettend gastvrij. Als je iets nodig had, deden ze altijd hun best om je te helpen. De yogalessen waren erg fijn, soms pittig (heel begrijpelijk), maar Kriti had altijd oog voor wanneer er wat extra rust nodig was. Het eten was heerlijk. Er werd dagelijks volledig biologisch en vers fruit geserveerd. Thee en koffie waren altijd beschikbaar. Tommy, de hond, was mijn beste vriend tijdens mijn yogareis en houdt van knuffelen! Yogesh, die de yogafilosofie gaf, is een heel fijn persoon en zeer deskundig op de onderwerpen. Ik kreeg ook sound healing-behandelingen.

Ik heb enorm genoten van de 500h YTT bij Mandala studio. Ten eerste deden de hoofddocent - Kriti - en de centermanager - Biren - echt hun uiterste best en gingen ze verder dan verwacht om ervoor te zorgen dat aan alle behoeften van de studenten werd voldaan en dat we een geweldig verblijf hadden (alle hulp, begeleiding, taxi regelen, de was verzorgen, enz.) - je voelt je er thuis/in een familie, niet in het hotel/de studio. Ten tweede is de locatie heel mooi, ver weg van het lawaai en de vervuiling van Kathmandu, gelegen in een heuvelachtig gebied met een geweldig uitzicht over de stad, frisse lucht en de nabijheid van de natuur. Ten derde vond ik het eten echt lekker, het is vegetarisch, gevarieerd en heel smakelijk, en je bent niet beperkt in hoeveel je kunt eten. Als je dieetwensen of beperkingen hebt (veganistisch, zonder zuivel enz.) heb je altijd die opties. Ik vond de kwaliteit van het lesgeven erg goed, vooral Kriti, Yogesh & Binod waren geweldige docenten in yoga (hatha, ashtanga, vinyasa, yin), yogafilosofie & klankheling. Je krijgt ook de kans om yoga te geven aan je medestudenten, zodat je in een veilige omgeving kunt oefenen. Ik vond de accommodatie ook fijn, mijn kamer was schoon, met een verwarming, warme douche, en ik kon de stad en de bergen zien vanuit mijn raam, wat een spectaculair uitzicht was waar ik heel erg van hield. We hadden een geweldige klas van 15 studenten & ik heb veel vrienden gemaakt. Het is inmiddels alweer enkele weken geleden, maar ik mis mijn Mandala-familie & ik hoop mijn groep en mijn docenten weer te zien! Ik zou deze studio en deze ervaring absoluut aanbevelen aan mijn familie, vrienden en aan al mijn toekomstige mede-yogadocenten!

Dus waar moet ik beginnen, ik was daar 6 weken, heb de yogadocentenopleiding afgerond, alle reiki-niveaus en de gevorderde klankhealing. Ik denk dat het moeilijk is om in woorden te vangen, ze waren niet alleen geweldige gastheer en gastvrouw, ze voelden veel meer als familie - zo ongelofelijk lief en met een zuivere ziel. Ze zijn zo ontzettend liefdevol en zorgzaam. Ze bieden niet zomaar een dienst aan, nee, ze vragen je vanaf dag 1 om deel uit te maken van de familie en dat is met geen geld te betalen. Ik voelde me zo op mijn gemak, ze waren gewoon ongelooflijk. Kriti, Biren en Neva, jullie zijn voor altijd in mijn hart, ik hou van jullie en ik ben dankbaar voor de tijd die ik met jullie heb mogen doorbrengen. Bedankt dat jullie altijd naar me wilden luisteren, bedankt voor de knuffels als ik ze nodig had, bedankt dat jullie zo geweldig zijn. ♥️

Over de trainingen, ik zou dit iedereen aanraden, heel professioneel, heel efficiënt, heel motiverend, heel goed gestructureerd - al met al - ik heb geen सुझावen wat er beter kan.

Over het eten, duizend sterren als het kon. Jullie hebben een kleine gourmez-chef verstopt in de keuken ;) . Gewoon even zeggen: de beste momos ter wereld! Ik wacht op het recept ;)

Ik raad het iedereen uit de grond van mijn hart aan! Jullie zijn geweldig ♥️ Voor altijd mijn familie in Nepal! ♥️

Een geweldige ervaring, leren in een prachtige omgeving vol inspirerende mensen!

Een magische ervaring.

Dank aan Biren en Kriti voor dit zo warme welkom. De leraren en het personeel zijn ongelooflijk vriendelijk. Het eten is vegetarisch en van hoge kwaliteit. De kamers zijn schoon en goed onderhouden.

De ligging is heel goed, hoger gelegen, waardoor we een frisse neus kunnen halen. Nepal is een prachtige plek. Ik raad iedereen aan om deze ervaring mee te maken, die je zal transformeren.

Wat een prachtig toevluchtsoord hebben Biren en Kriti hier in Mandala gecreëerd! Het voelt als een thuis ver van huis, de meest geweldige ervaring met de BESTE yogadocent van heel Nepal! Het eten was ongelooflijk, smaken die ik nog nooit eerder had geproefd en omdat ik vegan ben, werd daar geweldig rekening mee gehouden. Zo jammer om weg te gaan! Er zit zo veel LIEFDE in Mandala!

Ik heb vanaf het moment dat ik aankwam genoten van de maand en werd hartelijk verwelkomd. De docenten hadden veel kennis en gaven grondig les. Ik vertrok met alle kennis over de acht ledematen van yoga en heb mijn eigen beoefening gedurende de hele periode verder verdiept. De accommodatie en het eten waren uitstekend en de eigenaren deden er alles aan om iedereen zich welkom te laten voelen.

De accommodatie is schoon en prettig, het eten smaakte geweldig, al hoop ik dat er een hoger aandeel eiwitten in het dieet komt. (bijv. tofu, sojabonen of eieren)

Prachtig uitzicht en een mooie ligging. Yogesh is een uitstekende Ashtanga-docent.

De medecursisten zijn geweldig en Biren, de eigenaar, doet echt zijn uiterste best om ervoor te zorgen dat iedereen tevreden is.

Elke dag wakker worden met uitzicht op de Himalaya was een perfecte start van de dag. De lessen waren consequent, grondig en uitdagend en de docenten waren inspirerend: Kriti’s kennis van hatha-yoga en lichaamsbewustzijn was uitstekend. Yogesh is een uitstekende ashtanga-docent. Het dagelijkse menu was gevarieerd, goed bereid en ze hielden rekening met veganisten, wat erg werd gewaardeerd.

- training op grote hoogte

- geavanceerde uitlijning

- 108 zonnegroeten

De leeromgeving en de locatie sloten naadloos aan bij yoga. Himalayas is een geweldige studio en een fantastisch holistisch resort. Alles is beschikbaar, van massage, sauna, klankschaaltraining en Reiki.. personeel dat je het gevoel geeft helemaal thuis te zijn. Ik vond alles geweldig en voelde me ook thuis bij de trainers, als bij familie.. herinneringen voor het leven, vaardigheden geleerd voor het leven. Ik heb mijn 500-uur YTT afgerond, Advanced Reiki bij Swami Prem Alok, die me meenam in de gemeenschap en me leerde over de geschiedenis en beoefening van oude tantrische kundalini, hij blijft een meester voor het leven terwijl ik verder groei en mijn mastercertificaat behaal. Ook Advanced Singing Bowl Healing Therapy met technieken met 12 en 7 klankschalen, watertherapie, hersenbalans en ontspanning met Swami Chaitanya Krishna.. Ik kan Mandala echt niet genoeg aanbevelen.. prachtig.. haha zelfs Tommy de hond, Susmi de masseuse en Sham de taxichauffeur.. Biren regelt echt alles voor je.. hij en Kriti zijn levenslange vrienden, en ik zie ze nog eens terug 🥰💐

Waar moet ik beginnen - Mandala ligt hoog in de prachtige bergen en voor mij was de locatie gewoon perfect. Stil, vredig, schilderachtig, maar toch dicht genoeg bij de stad om waar nodig een taxi te nemen. Ondanks dat ik al 2,5 jaar yogadocent ben, heb ik zo veel geleerd van deze cursus, zowel over yoga als over mezelf. Ik voelde me echt bevoorrecht om te trainen onder Guru Kriti, Yogesh en Prem, die allemaal zoveel wijsheid en kennis te delen hebben en die onze groei tijdens de cursus hebben aangemoedigd. Kriti en Biren behandelden ons als familie en ik had echt het gevoel dat Mandala mijn thuis weg van huis was, vooral samen met alle andere geweldige studenten daar.

Hoeveel ik ook van yoga hield, ik moet zeggen dat mijn favoriete ding aan Mandala misschien wel het eten was! Ajay, onze kok, was ongelooflijk en maakte elke dag vers, creatief en heerlijk eten voor ons, 3 keer per dag (speciale dank voor de momo's!). Al met al een geweldige ervaring en zeker een aanrader.

De locatie is verbazingwekkend en Kriti & Biren behandelen iedereen als familie. Ze gaan tot het uiterste om je zo goed mogelijk te ontvangen. De school is vrij nieuw en sommige dingen kunnen worden verbeterd, maar ze proberen het voortdurend te verbeteren en staan open voor suggesties.

Een speciale shout-out naar Ayaje, de kok. Hij kookte altijd de meest verse en heerlijke maaltijden voor ons.

Alles daar was zo fijn. Ten eerste ligt de plek op de berg naast de jungle, wat elke keer dat ik buiten liep of door de ramen keek een ongelooflijk gevoel gaf. Het eten was zo heerlijk dat het moeilijkste was om te stoppen met nog meer te nemen... :D De accommodatie was echt schoon en voelde aan als in een hotel. En de mensen daar waren geweldig. Veel dank aan al het personeel en onze kok, Biren, voor de coördinatie en fantastische dansen :), dank aan Master Premalok - geweldige meditatiesessies, Yogesh - zijn lessen waren zo interessant (ik wilde twee keer zoveel tijd voor zijn onderdeel). En zonder twijfel voel ik me ontzettend dankbaar voor Guru Kriti, die altijd charmant was en zoveel kennis met ons deelde - een professionele docent die altijd helpt (zelfs met sutra neti of vaman) :). Al met al is dit de beste plek om te groeien en yoga docent te worden, en ik hoop dat ik daar ooit nog eens terugkom!

Alles was geweldig. Allereerst is Nepal een geweldig, prachtig en vriendelijk land. Zet het zeker op je bucketlist!

Kriti heeft een prachtig resort opgebouwd, verscholen in de heuvels net buiten Kathmandu, het is fijn om buiten de stad te zijn. Ze besteedt veel zorg aan het bieden van een aangenaam verblijf voor westerlingen en dat merk je, het is nieuw, schoon en comfortabel. De kamers worden meerdere keren per week schoongemaakt en het beddengoed wordt vervangen. Het eten is absoluut heerlijk als gezonde vegetarische maaltijden iets voor jou zijn. Sommige van de meiden hadden eerder training in India gedaan en kwamen daar bij lange na niet in de buurt van deze kwaliteit van verblijf of eten. Het programma bestaat uit persoonlijke yogabeoefening vanaf 7.00 uur, yogatheorie en meditatie om 10.30 uur en yogadocentenopleiding om 15.30 uur, 6 dagen per week. Ik kom thuis in de beste fysieke en mentale staat waarin ik misschien ooit ben geweest. Ik was op weg naar Nepal nog maar net op gemiddeld niveau (een van de meer gevorderden in mijn yogalessen in Californië, en in Nepal zeker de minst gevorderde haha), maar er is plek voor iedereen in de les. Van gemiddeld tot supergevorderd. De studenten en het personeel worden allemaal behandeld als familie en ik heb vriendschappen en herinneringen opgebouwd die een leven lang meegaan. Ik raad je aan om aan het einde van je programma een paar dagen extra in te plannen om wat te gaan ontdekken in het prachtige en veilige land Nepal.

Ik heb meegedaan aan de Mandala Studio Spa Retreat voor de 500h yoga teacher training. Het is een leven veranderende ervaring geweest! Kriti is een geweldige docent; ze gaf ongelooflijke lessen en de manier waarop ze lesgeeft is heel eenvoudig en effectief. Ik kon in minder dan één week ongelooflijke houdingen bereiken, ze weet precies hoe ze met je lichaam moet werken en het beste resultaat eruit haalt. Ik kon echt dieper gaan en in contact komen met de yogische levensstijl en de oude filosofie. We hebben geweldige dynamische meditaties ervaren met onze docent Swami Prem Alock. Het verse en heerlijke eten wordt elke dag met liefde bereid door Ajaye, de kok van De Retreat. De accommodatie is mooi en gezellig, het uitzicht vanaf het resort is adembenemend, vooral ’s nachts. Brien, de manager van Mandala, is geweldig, heel zorgzaam en attent voor ieders behoeften, ondersteunend en altijd beschikbaar voor alles. Mijn ervaring was volledig en intens. Naast de yogatraining besloot ik ook sound healing- en reiki-cursussen te volgen. Speciale dank aan Swami Chaitanya Krishna en Prem Alok, want beide trainingen hebben mijn leven veranderd. Alle docenten en het personeel zijn geweldig en je voelt je op elk moment thuis. Dit is heel belangrijk, vooral voor iemand zoals ik die alleen zo ver van huis reisde. Na deze ervaringen voel ik me zelfverzekerd over wat ik heb geleerd en klaar om terug te komen en mijn eigen yoga healing center te openen. Ik kan zeker zeggen dat dit de beste yoga teacher training is die je in Nepal kunt doen! Dank je wel voor deze prachtige periode die we samen hebben doorgebracht!

Ik vond de yogatraining daar echt heel goed. We hadden zeer goede docenten en een sterk lesprogramma. De lesinhoud is buitengewoon intensief, net als de training drie keer per dag. De school ligt op een heuvel met een prachtig uitzicht op Kathmandu en de Himalaya. De familie daar was heel zorgzaam en erg aardig. Ik voelde me er echt thuis en mis het nu al. Ik ben blij dat ik daar mijn yoga docentenopleiding heb gedaan🙏 ♥️

De begeleiding, ondersteuning en het begrip hier bij Mandala Studio van alle docenten is oprecht. Hun vermogen om mijn kwaliteiten te zien en die naar boven te halen, hielp me om daar op een niveau overheen te gaan waarvan ik niet besefte dat ik het in me had. Zowel fysiek als spiritueel. Ik had me geen betere, rustige, serene locatie kunnen wensen om mijn yogareis te beginnen. Elke ochtend wakker worden met het schilderachtige uitzicht om me heen en de Himalaya in de verte maakte dit echt tot een ervaring voor het leven. Dit alles heeft eraan bijgedragen dat ik de vaardigheden en het zelfvertrouwen heb gekregen om verder te gaan op deze levensreis van yoga en om een bekwame docent te zijn. Dus vanuit mijn hart, bedankt aan iedereen die betrokken was bij Mandala!!!

De ideale plek om yoga te leren of je beoefening te verfijnen! Het soort ervaring dat je leven verandert.

Alle docenten zijn prachtige mensen, heel bekwaam, gepassioneerd en vriendelijk. Ook het personeel is behulpzaam en vriendelijk.

De Mandala-studio zit nu in Chandragiri Hill, ver van het toeristische district Tahmel (30min-1h met de auto). Het is een heel rustige plek, naast de jungle. Perfect om het yogische leven te ervaren.

De 3 dagelijkse maaltijden zijn gevarieerd en erg goed.

De opleiding is intensief, maar goed in balans tussen de beoefening van asana's, het leren van yogafilosofie en enkele andere oefeningen (meditatie, satkarma, klankschalen, reiki, etc.)

Onze groep van 9 studenten was ook heel leuk!

Dank je wel Guru Kriti, Biren, Manhal & Yogesh! Ik wens jullie het beste en hoop jullie weer te zien 🧘🙏🕉️

De yoga-lerarenopleiding volgen was een geweldige ervaring die de keuzes die ik in de toekomst ga maken zal vormen. De docenten doen hun uiterste best om je alles te leren wat er te weten valt over yoga. Naast leerzame lessen over de verschillende stijlen van yoga asana, heb ik een paar geweldige ervaringen opgedaan met sound healing en verschillende vormen van meditatie. Nu voel ik dat ik een goede basis heb om yogadocent te worden. Nog iets wat ik fijn vind aan de mensen van Mandala is dat er altijd ruimte is voor suggesties om tegemoet te komen aan de wensen van de groep.

Kriti en Biren laten je je tijdens je verblijf in De Retreat echt onderdeel van de familie voelen. De accommodatie is prachtig, alles is nieuw en de bedden zijn supercomfortabel! De plek is heel rustig en het uitzicht is geweldig!

Het eten is goed en vers, 3 keer per dag, laat het ze gewoon weten als je iets speciaals wilt of iets niet lekker vindt.

Het programma is intensief en soms uitdagend, maar de docenten zijn goed en ik heb veel geleerd.

Veel afwisseling in de lessen, hele goede docenten.

Lekker en gezond eten.

Aardig en attent personeel.

Heel rustige ligging.

De locatie is de best mogelijke in Nepal, met de natuur en de jungle direct om je heen. Ook op heldere dagen zijn de uitzichten adembenemend.

De kwaliteit van het eten was erg goed en de koks hielden rekening met onze individuele wensen.

Kriti is een zeer getalenteerde docent die me heeft geleerd nieuwe mogelijkheden in mijn yogapraktijk te ontdekken, en zowel Manhal als Yogesh brengen ook bijzondere kwaliteiten mee in je practice.

Voor iedereen die op zoek is naar een transformerende yoga-lerarenopleiding die ook ruimte laat voor persoonlijke ontdekkingen in de best mogelijke omgeving, is Mandala jouw keuze.

Ik had het geluk om mijn eerste yoga-lerarenopleiding in dit centrum te volgen! Kriti en Biren zijn uitzonderlijke gastheren 🥰

Ik heb daar traditionele yoga geleerd in een rustige en zorgzame sfeer. De locatie is prachtig, met een schitterend uitzicht over Kathmandu en de Himalaya. Het eten is gevarieerd en erg goed, en de professionals zijn vriendelijk en luisteren goed naar de behoeften van iedereen.

Ik dank hen uit de grond van mijn hart 🙏

De vriendelijke sfeer in de Mandala Studio is echt hartverwarmend. Het hele team, ieder met zijn eigen expertise, laat je voelen alsof je deel uitmaakt van een prachtige tribe. Kriti is heel getalenteerd in het begrijpen van je lichaam en in hoe yoga voor jou het beste werkt om het op verschillende niveaus te verheffen en te transformeren met haar oefeningen. Voor mij is er in de afgelopen tien jaar dat ik yoga beoefen geen docent geweest die me persoonlijke stretches gaf om aan bepaalde lichaamsdelen te werken die aandacht nodig hadden. Ze is eerlijk, direct en hands-on in het aandragen van oplossingen voor verschillende houdingen als je lichaam aanpassing nodig heeft. Een geweldige docent met een fijne flow en een sterke spirit. Naast Kriti is er Nima; zij en haar ochtendles zijn de zon zelf die je dag verlicht. Geweldig. Heel erg bedankt dat je me op zoveel manieren hebt geholpen op deze groeiende reis.

Om shanti Om.

Ik heb de 200-uurs lerarenopleiding afgerond. We waren maar met z’n tweeën in de groep, waardoor Kriti zich volledig op ons kon richten. Dat vond ik erg मददzaam bij het ontwikkelen van mijn eigen beoefening en mijn lesvaardigheden. Ik vond het geweldig om meer te leren over de geschiedenis en filosofie van yoga, en om traditionele hatha yoga te beoefenen. Ik heb zoveel waardevolle kennis en inzichten opgedaan die ik nu kan gebruiken in mijn dagelijkse beoefening en in het leven. De accommodatie in Sunny Hotel was prachtig, al het personeel was vriendelijk en het eten was gezond en lekker. Al met al was het een geweldige ervaring, bedankt Kriti en Biren!

Alles was perfect,

de docenten zijn allemaal verschillend, waardoor we heel wat verschillende lesstijlen kunnen zien en ons erin kunnen onderdompelen, speciale vermelding voor Kriti, Biren, voor #thedoctor en voor Dipendra, dankzij jullie kan ik mijn weg als docent met een gerust hart verderzetten,

comfortabel hotel en zorgzaam personeel, ondanks het eten dat eentonig wordt en je aanzet om eens iets te gaan halen in de straat of in een restaurant

er wordt gewerkt aan de bouw van een ecologisch vriendelijk centrum dat, hoop ik, toekomstige studenten zal tevredenstellen,

200 uur blijft aan de magere kant terwijl er achteraf nog zoveel te leren valt, achteraf had ik liever de 300 uur gehad!! nu rest er alleen nog maar om thuis nog meer te leren

nogmaals bedankt voor alles en tot heel snel team :)

Ik vond vooral de theorieles met de Dr. erg leuk, omdat hij ons zoveel interessante dingen vertelde die verder gingen dan het boek. In de praktijklessen waren Kriti en Dipendra gewoon de allerbeste. Kriti duwde ons in een paar houdingen die we nog nooit eerder hadden gedaan, en het was echt indrukwekkend hoeveel het lichaam kan, ook al waren we ons daar niet van bewust. Dipendra was zelf een klein wandelend zonnestraaltje en zijn lessen waren soms echt vermoeiend, maar je blijft toch gewoon lachen en je wilt ook lachen! Al met al kan ik zeggen dat ik de teacher training in de mandala studio opnieuw zou doen als ik de kans had om weer te kiezen.

Deze training was alles waarop ik had gehoopt. Toen ik op zoek ging naar trainingen, wilde ik yoga ervaren als een cultuur en teruggaan naar de basis, en dat was precies waar deze cursus over ging. Nu weet ik waar een yogi levensstijl uit bestaat en voel ik me zeker in het lesgeven van de klassieke vorm van yoga. De docenten bij Mandala waren stuk voor stuk ontzettend deskundig en hardwerkend, maar ook speels; we hebben samen zoveel tijd lachend en grappend doorgebracht. Daardoor vlogen alle uitdagende momenten voorbij. Mijn favoriete ervaringen waren wandelen de berg op en een monnik tegenkomen die ons een chant leerde terwijl hij op de trommel speelde, en tempels bezoeken en een huwelijksceremonie zien.

Yoga les, klankhealing, meditatie, sightseeing

Ik vond het echt fijn hoe Kriti ons dieper in de houdingen bracht. Om steeds dieper te gaan. Ze duwde ons uit onze comfortzone en daar ben ik haar echt dankbaar voor. Ik zou dit zelf nooit hebben kunnen doen en zou altijd in mijn comfortzone blijven. Nu weet ik dat ik meer aankan dan ik dacht. Dus dank je wel hiervoor, Kriti. We waren 3 weken in het Kushi Kushi Resort, het eten was echt heerlijk, vooral: ontbijt :)

Als je twijfels, gedachten of ergens zorgen over hebt, ze luisteren naar je (Kriti, Biren, Swami) en ze proberen een oplossing te vinden. Over Swami: zijn kennis is ongelooflijk. Ik heb echt genoten van de lessen met hem. Praten over yogageschiedenis, filosofie, de wereld, maar ook over onszelf. Je leert elke dag meer en meer over jezelf. En dat is heel waardevol.

Vanaf het moment dat ik in Kathmandu aankwam en werd begroet met open armen en een gebedsjaal, voelde ik me welkom in de Mandala-familie. Kriti en Biren zijn ontzettend zorgzaam en oprecht en waren voortdurend begaan met onze ervaring en ons welzijn; er werd zo goed voor ons gezorgd. De studio zelf lag centraal in Kathmandu en De Retreat in Chandragiri bood een mooi contrast met de drukte van Thamel. Ik vertrok met een sterke basis voor mijn reis als docent en met inspiratie om mijn eigen beoefening voort te zetten en anderen les te geven.

Deze training was een geweldige ervaring! Supervriendelijke mensen, die altijd goed voor je zorgen en hun best doen. We hebben veel geleerd en ontzettend veel plezier gehad tijdens onze lessen.

Ook de plek waar we verbleven is mooi en schoon. Hoewel het midden in Thamel ligt, is het daar niet te druk en heb je een fijn dakterras met een mooi uitzicht.

Deze teacher training was echt fantastisch!! Alles overtrof mijn verwachtingen. Een traditionele ervaring. Het eten, de accommodatie, alles is tot in de kleinste details doordacht. De cursus zelf is all-inclusive en zit boordevol informatie. De docenten zijn stuk voor stuk ontzettend kundig en vullen elkaar heel mooi aan! Ik zou dit iedereen aanraden die op zoek is naar een traditionele yoga-ervaring met de perfecte mix van westerse comfort. De docenten helpen je om je beoefening op een niveau te brengen waarvan je niet wist dat het mogelijk was, op een comfortabele manier, het is net magie:)

Alles tijdens het verblijf is goed geregeld, zodat je met een gerust hart alles kunt laten verzorgen. Ik waardeerde echt de afwisseling in de lessen, de deskundige en vriendelijke docenten en de vrije oefeningen in de studio. Het was handig dat je in Thamel zat, met een korte wandelafstand tussen het hotel en de studio. De hoteleigenaren waren altijd beschikbaar om op elke vraag te antwoorden. Het eten was goed en niet pittig, de kamers comfortabel en schoon.

Het hoogtepunt van de training was om 1 week door te brengen in het dorp Rieke, een paar uur met de bus vanaf Kathmandu. Het was daar heel verfrissend en ontspannend, met uitzicht op de Annapurna. De gastheer en gastvrouw waren erg aardig en het eten was erg lekker. Een geweldige ervaring om aan te raden.

Kriti had een uitstekende aanpak voor het corrigeren van uitlijning en liet leraren zien hoe ze de uitlijning van toekomstige studenten konden corrigeren.

Ik was dit niet van plan toen ik voor het eerst reisde, maar ik ben zo blij dat het allemaal zo gelopen is. Ik heb zoveel geleerd over mijn lichaam en geest dat de cursus al de moeite waard was, zelfs als ik nooit van plan ben om docent te worden. Ik ben zeker van plan om terug te gaan voor meer lessen bij hen.

Ik vond het fijn hoe ondersteunend en zorgzaam het team van Mandala Studio was. De lessen waren leuk, en de docenten hadden niet alleen veel kennis, maar ook veel passie voor yoga en voor wat ze onderwezen.

Alles bij Mandala was heel goed georganiseerd en de docenten waren zo professioneel en deskundig in hun vakgebied. Elke docent nam de tijd om ervoor te zorgen dat wij studenten elk onderwerp begrepen, en hun positieve houding zorgde voor een geweldige sfeer.

Zeker waar voor je geld - het eten en het hotel zijn van een zeer hoge kwaliteit.

Ik heb van elke dag genoten die ik tijdens Kriti's cursus heb doorgebracht!

Je moet als een spons zijn om alle prachtige kennis op te nemen die de docenten je over yoga geven. Elke docent heeft een eigen spirit en aanpak, ze zijn allemaal zo verschillend, maar stuk voor stuk geweldig!

Deze cursus helpt je om je kennis van de theorie, filosofie en het fysieke deel van yoga te verdiepen. Het maakt je steeds nieuwsgieriger en wekt de behoefte om meer te studeren, meer te ontdekken, nooit te stoppen met leren en die positieve spirit vast te houden.

Sommige dagen zijn zwaar en intensief, maar je zult er zeker van houden als het je doel is om yoga te studeren en erdoor omringd te zijn.

Het was een geweldige tijd in Kathmandu in een lief en knus hotel, waar het personeel onbeschrijflijk gastvrij en vriendelijk is!

De Mandala studio is een geweldige plek in het hart van Thamel, met in je vrije tijd de mogelijkheid voor perfecte massages 😊

In je vrije tijd kun je extra Reiki- en klankschaalsessies en workshops volgen, wat het verblijf helemaal geweldig maakt.

Dank je wel voor de kennis die je deelt, voor je vriendelijkheid, voor je motivatie en gastvrijheid!

Ik hoop snel terug te komen 😊

- geweldige docenten (aardig, toegankelijk, zorgvuldig). Veel dank aan Kriti, Dipendra en Swami Alok

- geweldig personeel (bij de Mandala spa, Sunny hotel en Riepe village) en speciale dank aan Biren

- veel kennis en goede technieken

- goede en schone accommodatie

- goed eten

De locatie (Mandala Studio in Thamel in Karmandou).

De yogafilosofie en de kriti-les.

De bezoeken tijdens de vrije dagen.

Ik heb onlangs de 300 Hr Yoga Teacher Training bij deze studio afgerond. Mijn leerproces is zowel op als buiten de mat transformeerend geweest. De docenten zijn niet alleen deskundig, maar ook meelevend, vriendelijk en liefdevol. Ze behandelen hun studenten met respect, maar zorgen voor hen alsof het hun eigen kinderen zijn. Ze wekken interesse en nieuwsgierigheid bij studenten met een lichte benadering, en zijn tegelijk stevig en zacht in hun lesgeven. Elke dag keek ik uit naar de lessen, ook al is opstaan om 6 uur ’s ochtends het moeilijkste wat ik dagelijks moet doen... In deze 33 dagen nam mijn brein kennis op als een spons, werd de pijn in mijn lichaam tijdens de practice een plezier, en ontving mijn hart heel veel liefdevolle vriendelijkheid. Ik ben meer dan ooit klaar om yogadocent te worden...

De cursus en de lessen waren uitstekend. De docenten zijn enthousiast en behulpzaam en weten je te stimuleren om je doelen te bereiken. Ik zou Mandala Studio zeker aanraden en ik ga zelf over een paar jaar graag terug om de driehonderd uur durende cursus af te ronden.

De docenten waren heel deskundig en geduldig. Ze lieten me mijn eigen mogelijkheden inzien en haalden daar het maximale uit. De manier waarop ze lesgaven, moedigde me echt aan om de blokkade in mijn hoofd te doorbreken die al zoveel jaren in me zat. Zij belichamen yoga echt. Er valt zoveel van hen te leren. Ook was de organisator heel meewerkend en probeerde hij aan al onze wensen tegemoet te komen. Soms stelden we echt heel veel eisen, maar Biren en Kriti gingen echt tot het uiterste om ons te helpen en ons zo comfortabel mogelijk te laten voelen. Als je drie weken lang met een groep in een vreemd land verblijft, komen er allerlei onverwachte behoeften naar boven en het is heel belangrijk dat de organisator flexibel en meewerkend is. En daarin waren ze gewoon geweldig. Ik ga zeker nog eens terug voor verdere training bij hen! Dank je wel, Biren en Kriti! De yogareis met jullie was zo'n mooie en levensveranderende ervaring!

De balans tussen verblijven in Thermal en in de Jungle bij 'osho divine' was geweldig. Het flexibele en meegaande rooster, afgestemd op onze leerbehoeften, was uitstekend - ego’s speelden hier geen rol.

Enige kennis van het Sanskriet voor de geschiedenis van yoga en asana is heel handig om te hebben voordat je komt! Oefen wat ashtanga yoga om te begrijpen waar yoga begon en wat je zult leren.

De mensen in Nepal zijn heel zorgzaam en vriendelijk. Het is veilig om rond te lopen, zelfs ’s avonds, en iedereen helpt je graag.

Het eten is voedzaam en heerlijk. Je kunt in je vrije tijd veilig bij elk restaurant of café eten.

Als je erheen gaat in periodes met veel hitte en stof van het jaar - neem dan een sjaal of medisch masker mee om te voorkomen dat je te veel stof inademt.

Het lesgeven is traditioneel en brengt je verder dan de fysieke, op asana gebaseerde beoefening. Als je je verstand verbindt met je hart/geest, kom je weg als een zeer bekwame yogadocent....verder dan de mat!

Van de accommodatie tot de leeromgeving was deze ervaring geweldig. Kriti, Ekraj en Swami Basu gaven ons in korte tijd enorm veel wijsheid en werkten hard om onze yogabeoefening en kennis op alle mogelijke manieren te verbeteren. We behandelden asana’s, yogatheorie en -geschiedenis, en ook filosofie. Het programma was over het algemeen goed opgebouwd, en we propte veel in elke dag, waardoor het een zeer diepe en uitgebreide opleiding werd. Ook hielden ze rekening met een veganistisch dieet (op verzoek). Tot slot was het geweldig om contact te kunnen maken met anderen op een spirituele reis zoals deze. Samen groeien en leren met andere gepassioneerde yogabeoefenaars was een van de mooiste onderdelen van deze reis. Ik waardeerde de tijd om mijn beoefening samen met vrienden verder te ontwikkelen en onze wijsheid in Yoga te verdiepen.

Kriti heeft enorm veel kennis en ervaring in de asana’s. Het was geweldig om met haar te trainen en aanpassingen te leren. Ze draaide en strekte mijn lichaam in houdingen waarvan ik niet wist dat ze mogelijk waren! De meditaties en mindfulness die we met Basu beoefenden, waren ook heel waardevol, en ik voel me dankbaar voor de hele ervaring.

De kennis van de docenten is geweldig! En ze zijn heel begripvol; ze zorgen ook goed voor je! Perfect!!!

Ik heb de YTT geboekt zonder me echt bewust te zijn van waar ik aan begon. Ik heb 22 dagen in Nepal doorgebracht, vooral in Kathmandu, waar ik me onderdompelde in het basiskader en de essentie van hatha yoga. Ik kan Mandala yoga studio en de aangeboden YTT-ervaring van harte aanbevelen aan iedereen die zich wil onderdompelen in het universum van yoga, zowel praktisch als spiritueel. Ik heb van elk aspect genoten, van elk moment, en ik zou het allemaal zo opnieuw doen als ik de kans kreeg.

En gelukkig deelde ik de hele ervaring met een geweldige groep liefdevolle en vriendelijke mensen.

Tot we elkaar weer ontmoeten, een grote dank aan Kriti en Biren.

Namaste🙏

Of je nu de 200 uur wilt volgen om je yogabeoefening te verdiepen, als nieuwe docent een eerste stap te zetten of gewoon eens te kijken wat bij je past, ik vind het geweldig om de basis van yoga te onderzoeken op de geografische plek van oorsprong en in een relatief spirituele omgeving waar een yogisch dieet en een yogische levensstijl cultureel waarschijnlijker worden gedragen of ondersteund - in plaats van een tijdelijk westers pop-upretreat dat geen directe band heeft met de omliggende cultuur, geschiedenis en omgeving. De sfeer was heel ontspannen, positief en gastvrij. Houd er wel rekening mee dat je, terwijl je een westerse accreditatie zoekt, les krijgt van Nepalese docenten en dat het onderwijs en de stijl niet lijken op je sterk gestructureerde, snelle westerse onderwijs - kies vooral voor een westerse accreditatie als je denkt dat die je beter voorbereidt om in een westers land te werken, maar als je de wortels van yoga op een authentiekere manier wilt verkennen, is dit een prachtige plek om dat te doen. Ik waardeerde ook dat ze ons een week naar een ashram hebben verplaatst, waar we even uit de “chaos” van Thamel konden ontsnappen en konden ontspannen, veel mediteren en HET MEEST GEWELDIGE HUISGEMAAKTE NEPALESE ETEN EATEN DAT IK ME KON VOORSTELLEN.

Het personeel van Mandala en Sunny Hotel liet me me vanaf het begin zo welkom en op mijn gemak voelen. Ze doen echt hun best om ervoor te zorgen dat iedereen tevreden is. Het lesrooster van de yogaopleiding was goed en de lessen werden zwaarder naarmate de training vorderde. Tegen het einde van de training waren we allemaal stijf en moe, maar ik ben blij dat we echt uitgedaagd werden! Er is altijd de optie om minder te doen of minder gevorderde varianten van de houdingen te kiezen.

We hebben zeker veel belangrijke informatie geleerd over de asana’s. De docenten over yogische filosofie en levensstijl waren geweldig en boden traditionele Nepalese en Indiase perspectieven. We hebben de ervaring gehad om 5 nachten naar een ashram te gaan, wat de meest ongelooflijke ervaring was. Prachtige omgeving, heerlijk eten en de meditatie was geweldig! Ik had nooit gedacht dat ik elke dag zou kunnen mediteren, maar nu weet ik hoe waardevol het is voor een gezonde geest en helder denken.

De groep mensen met wie ik was, was allemaal geweldig en maakte de ervaring zoveel onvergetelijker.

De Yoga Teacher Training dekte het grootste deel van wat we moeten weten en leren over yoga en hoe je een yogadocent wordt. We hadden de lesstof binnen de eerste twee weken afgerond, en de laatste week was voor herhaling en voor onze oefening om les te geven aan onze medecursisten. De accommodatie in Sunny Hotel is eenvoudig maar heel prettig, het personeel van Sunny Hotels is erg vriendelijk, ze behandelden ons als familie en probeerden ons zo veel mogelijk te helpen wanneer we thee, fruit, water of iets anders nodig hadden.

5 dagen weg van Thamel doorbrengen was een verrassing voor onze groep, Kriti vertelde dat wij de eerste groep waren die een paar dagen in Ashram doorbracht, dicht bij de natuur en iets verder weg van de drukte van Kathmandu City. Mijn persoonlijke mening: het eten in de Ashram is lekkerder (pittiger) dan het eten in het Sunny hotel. Maar voor sommige anderen was het te pittig. We leerden ook veel over meditatie en filosofie van het leven van Swami Basu. Ik vind de combinatie fijn van lessen in Thamel en een paar dagen weg van Thamel.

Ik heb ook geweldige mensen ontmoet (mijn medecursisten) van over de hele wereld, met wie we tijdens de drie weken durende training een unieke vriendschap en band hebben opgebouwd. Al met al is de YTT voor mij een zeer waardevolle ervaring, en het is een aanrader om de YTT te volgen bij Mandala Yoga Studio.

De docententraining was fantastisch. Kriti was geweldig en zo ondersteunend. Haar man, Birwn, mede-eigenaar van de yogastudio en spa, bood ook begeleiding en steun whenever een van ons, de studenten, dat nodig had. Zowel Kriti als Biren zetten zich in om een eersteklas docententrainingsprogramma en ervaring te bieden. Ik ontmoette zoveel inspirerende mensen van over de hele wereld. Het was een plezier om hen te leren kennen en in de korte 3 weken een familie te worden.

Niet alleen brachten we onze training door bij de yoga-accommodatie in Kathmandu, maar Kriti en Biren regelden ook dat we een week in een ashram konden verblijven om tijd door te brengen in de natuur en met yoga, weg van de stad. Die week stond in het teken van intensieve training met onze Swami en zijn familie. Het was verbluffend en het eten was uitstekend huisgemaakt.

De accommodaties in het Sunny Hotel in Kathmandu waren eenvoudig maar comfortabel. Het was een korte wandeling van 5-7 minuten naar de studio. Het hotelpersoneel deed altijd extra moeite om te helpen wanneer een van ons iets nodig had. Het eten werd bereid volgens de specifieke wensen van onze yogadocent. De smaken en het eten waren traditioneel Nepalees; na een tijdje had ik bij alles echter behoefte aan afwisseling. Ik miste het vlees niet, maar wel eieren, kaas en pure chocolade.

Al met al was de reis, het sightseeing, de wandelingen, het winkelen, enz. en vooral het yoga-programma fenomenaal. En boven alles realiseerde ik me dat hoe je yoga doet, ook is hoe je leeft, en dat het veel meer is dan alleen asana's, zelfs als je mijn leeftijd hebt (58).

Ik heb zo veel geleerd van alle docenten bij Mandala Studio. Veel meer dan in Australië. Nepal is een unieke en bijzondere plek. Alle docenten waren geweldig en zo deskundig.

Ik vond dat zowel het hotel als de studio heel snel reageerden op onze problemen wanneer we die hadden, wat een fijne plus was.

De mensen zijn niet erg vriendelijk.

Merci

Wat een heerlijke tijd in Mandala Studio!

Het personeel van ons hotel was zo aardig, ze zorgden zo goed voor ons allemaal. Zelfs toen ik me ziek voelde, brachten ze me soep op bed!

Kriti is zo’n geweldige docent, ik hou van haar lessen! Na de les heb ik me nog nooit zo goed gevoeld en in zo’n fijne stemming.

Dipendra is de docent die ons zo veel liet zweten, maar het was het waard! Ze zijn nu allemaal onze vrienden, we zijn daar altijd welkom.

Love ya, guys.

Absoluut geweldig gevonden! Het personeel is supervriendelijk, ze zorgen goed voor je alsof je deel uitmaakt van hun familie! De accommodatie ligt op maar 5 minuten lopen van de studio. De studio ligt midden in het centrum van Thamel. Je kunt in je vrije tijd zelfs zelf buiten in de tuin oefenen als je wilt! Ik vond alles eraan geweldig!

We hadden echt het geluk zulke deskundige, enthousiaste en geweldige docenten te hebben. Elke dag leerden we zoveel diepgaande informatie over yoga. Ik vond ook de indeling van de dag prettig. Er was genoeg tijd om de theorie te bestuderen en erover na te denken. Het was geweldig dat we werden aangemoedigd om onze beoefening te verbeteren en meer te leren over andere aspecten van yoga, waaronder pranayama en reiniging. Het hotelpersoneel was ook geweldig.

Dipendra was voor mij het mooiste onderdeel van de cursus; hij gaf ons les in het filosofische en asanagedeelte van de cursus. Hij wist enorm veel, maar was ook heel soepel en fysiek sterk. De cursus zelf was intensief en behandelde bijna alles wat een yogi moet weten om het pad te volgen. Van reinigingsregime, voeding, geschiedenis, filosofie en de stromingen van yoga tot gevorderde asana's, dit is een compleet pakket! Er is niets vergelijkbaars in het westen.

Ik heb echt genoten van de intensiteit van de cursus, voor elk niveau.

Ze behandelden ook een flinke hoeveelheid criteria in de korte 22 dagen. Ik zou deze cursus zeker aanbevelen!

Het personeel was 100% professioneel. Hoog niveau van yogalessen. Zeer aan te raden!

De 200-uurs yoga docentenopleiding bij Mandala Studio was een ervaring als geen ander. De familiaire sfeer, gecombineerd met uiterst professionele yogales in een magische omgeving, is iets wat ik iedereen die zijn ervaring met yoga wil verdiepen van harte zou aanraden. In 22 dagen kreeg ik genoeg kennis en zelfvertrouwen om mijn eigen lespraktijk te starten, terwijl ik yoga leerde zien als een levenslang leerpad met nog zoveel moois om naar uit te kijken. Dank je wel, Mandala Studio-familie, we ontmoeten elkaar zeker weer!

Ik vind de hele combinatie fijn: de professionele yogakennis van de docenten, weekendtrips met meditatie. Een echt onvergetelijke ervaring was de dynamische meditatie die we een weekend deden, plus een picknick, dansen en heel veel lachen. Een geweldige mix van studie, plezier en vriendschappen die we nooit vergeten! Dank je😊 Een echte aanrader om hier yogadocent te worden bij Mandala studio en yoga&spa. Prachtig.☀