10-Daagse Galápagos Eilanden Wellness Retreat in Ecuador
Magische Wellness De Retreat in Ecuador
Sluit je aan bij Self Wilding voor een 10-daagse transformerende De Retreat op een van de meest bijzondere ecosystemen ter wereld: de Galápagoseilanden. Deze ervaring combineert dagelijkse wellnesspraktijken, waaronder ademwerk, de Wim Hof-methode, meditatie en yoga, met begeleide eilandavonturen onder leiding van deskundige natuurgidsen. Deelnemers snorkelen met zeeleeuwen, hiken door vulkanische landschappen, ontmoeten reuzenschildpadden en nemen deel aan betekenisvolle groepsceremonies — terwijl ze verblijven in milieubewuste accommodaties op de eilanden San Cristóbal en Santa Cruz, met lokaal ingekochte maaltijden inbegrepen gedurende het hele verblijf.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Yoga en journaling
- Alle eilandbezoeken en excursies
- Ademwerk, de Wim Hof-methode en meditatie
- Snorkelen met zeeleeuwen, zeeschildpadden en tropische vissen
- Kajakken langs de kust van San Cristóbal en Santa Cruz
- Deelcirkels, een cacaoceremonie en vrije strandtijd
- Wandeling in het hoogland met ontmoetingen met reuzenschildpadden en een bezoek aan het Charles Darwin-onderzoeksstation
- 9 overnachtingen met dagelijkse maaltijden
Niveau
- Beginner
7 instructiedagen in het Engels or Spaans
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 5
Accommodatie
Deelnemers verblijven in milieubewuste accommodaties op de eilanden San Cristóbal en Santa Cruz, waar comfort samengaat met duurzaamheid en groot respect voor de omgeving. Het team doet altijd zijn best om de accommodatie van je voorkeur te reserveren, maar de uiteindelijke hotelkeuze is afhankelijk van beschikbaarheid. De Retreat omvat ook één nacht vóór De Retreat en één nacht na De Retreat in Quito, Ecuador, waar accommodatie wordt प्रदान om een soepele aankomst- en vertreklogistiek te ondersteunen. Tijdens het hele verblijf zijn voedzame, lokaal geïnspireerde maaltijden inbegrepen, bereid met verse, seizoensgebonden en vaak biologische ingrediënten van de eilanden — voor een voedzaam lichaam ter ondersteuning van de reis van heling en ontdekking.
Programma
De Retreat omvat dagelijkse mindfulness- en avontuurlijke activiteiten onder begeleiding van ervaren instructeurs, waarbij deelnemers leren verschillende technieken toe te passen om spanning los te laten, hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren en verhoogde bewustzijnstoestanden te bereiken. Sessies vinden plaats op locaties die zorgvuldig zijn geselecteerd op hun sereniteit en schoonheid, zoals prachtige stranden en uitzichtpunten. Naast ademwerk biedt het programma aanvullende activiteiten die de ervaring verrijken, zoals meditatie, ijsbad en wandelingen door natuurreservaten.
Deze Retreat is een zeldzame kans om de magie van de Galápagos van dichtbij en met een doel te beleven — je gaat niet alleen naar huis met onvergetelijke herinneringen, maar ook met praktische handvatten om je welzijn en levenskwaliteit nog lang na thuiskomst te verbeteren.
Activiteiten
Elke dag op de Galápagos ontvouwt zich als een levendige ontmoeting met een van de meest buitengewone ecosystemen ter wereld. De reis omvat één
nacht vóór De Retreat en één nacht na De Retreat in Quito, waar accommodatie zorgt voor ondersteuning bij aankomst- en vertreklogistiek, zonder geprogrammeerde activiteiten.
De ochtenden beginnen met begeleide welzijnsactiviteiten die het lichaam aarden en de geest kalmeren, zodat je de dag bewust en met aandacht start voordat deze zich verder ontvouwt. Deskundige naturalistische gidsen leiden elk bezoek en elke tour, waarbij wetenschap en natuurbescherming in elke stap worden verweven. Wandelingen voeren door vulkanische landschappen, terwijl land- en zee-excursies de opmerkelijke biodiversiteit van dichtbij laten zien — reuzenschildpadden, zeeleguanen, blauwvoetgenten.
Wanneer de dag overgaat in de avond, keert De Retreat naar binnen. Groepsintegratie en reflectieve momenten helpen verwerken wat het land heeft losgemaakt, terwijl ceremoniële elementen belangrijke overgangen markeren. De tijd op het strand blijft vrij en ongestructureerd: zout, zon en stilte. Zachte bewegingsactiviteiten ronden het geheel af.
Reisprogramma
- Dag 1 - Nacht vóór De Retreat in Quito (inbegrepen)
- Dag 2 - Aankomst op San Cristóbal, welkomstcirkel en zonsondergangmeditatie
- Dag 3 - Ademwerk, kajakken en tijd op het strand
- Dag 4 - Eilandtour met snorkelen en ontmoetingen met wilde dieren
- Dag 5 - Wandeling in de hooglanden en ervaring met reuzenschildpadden, ademwerk, ijsbad
- Dag 6 - Transfer naar Santa Cruz, verblijf in een eco-lodge
- Dag 7 - Yoga en kajakken bij Tortuga Bay, cacaoceremonie
- Dag 8 - Integratie, bezoek aan het Charles Darwin Station
- Dag 9 - Terugkeer naar Quito, nacht na De Retreat in Quito (inbegrepen)
- Dag 10 - Vertrek uit Quito
Excursies
- Dagvullende Eilandtour Met Snorkelen - Begeleide verkenning van de mariene omgeving van San Cristóbal, inclusief ontmoetingen van dichtbij met zeeleeuwen, zeeschildpadden en tropische vissen
- Wandeling In Het Hoogland En Ervaring Met Reuzenschildpadden - Begeleide hike door de vulkanische hooglanden van San Cristóbal met bezoeken aan natuurlijke leefgebieden van schildpadden
- Kajakken Bij Tortuga Bay, Santa Cruz - Peddel door een van de meest schilderachtige baaien van de Galápagos, bekend om het witte zandstrand en de wilde dieren
- Boottransfer Tussen Eilanden - Schilderachtige overtocht van San Cristóbal naar Santa Cruz met uitzicht op de open oceaan en de kustlijnen van de eilanden
- Bezoek Aan Het Charles Darwin Onderzoeksstation - Begeleide tour over het station op Santa Cruz, met context over natuurbehoud en de geschiedenis van de archipel
Alle excursies en eilandbezoeken worden begeleid door gecertificeerde natuurhistorische gidsen met vergunning om te opereren in het Nationaal Park Galápagos
Instructeurs
David Vasquez
David is a certified Wim Hof Instructor, breathwork facilitator, and retreat leader from Ecuador, shaped by the wild beauty of the Galápagos Islands. His healing journey began after overcoming years of addiction, leading him to the transformative power of breath, cold exposure, and ritual. Now, he shares these tools with clarity and compassion, blending science-based methods with heart-centered guidance. Trained in trauma-informed bodywork and ceremonial facilitation, David helps others access resilience, release, and embodied presence.
Locatie
De Galápagos Eilanden zijn een vulkanische archipel in de Stille Oceaan, op ongeveer 1.000 kilometer van de kust van Ecuador. De eilanden staan wereldwijd bekend om hun uitzonderlijke biodiversiteit en zijn de thuisbasis van diersoorten die nergens anders op aarde voorkomen — reuzenschildpadden, zeeleguanen, blauwvoetgenten, niet-vliegende aalscholvers en Darwins vinken. De unieke eigenschappen van de Galápagos inspireerden Charles Darwin om na zijn bezoek in 1835 zijn evolutietheorie door natuurlijke selectie te formuleren.
De Retreat vindt plaats op twee eilanden — San Cristóbal en Santa Cruz — elk met een eigen, afwisselend landschap: van witte zandstranden en turquoise baaien tot vulkanische hooglanden en weelderige schildpaddenreservaten. De sessies worden gehouden op locaties die zorgvuldig zijn gekozen om hun rust en natuurlijke schoonheid, waaronder stranden, uitzichtpunten en natuurlijke openluchtlocaties. Alle eilandbezoeken en excursies worden begeleid door deskundige natuurgidsen, die je uitgebreid meenemen in de ecologie, wildlife en natuurbescherming van de archipel.
Eten
Alle maaltijden zijn tijdens De Retreat inbegrepen en worden bereid met verse, seizoensgebonden en vaak biologische ingrediënten uit de regio, afkomstig van de eilanden. Het menu is voornamelijk plantaardig en vegetarisch en is ontworpen om het lichaam van energie te voorzien en de beoefening binnen het programma te ondersteunen. Deelnemers die liever vis of kip eten, kunnen dit vooraf aanvragen, en het team doet er alles aan om hieraan tegemoet te komen. De maaltijden worden bereid met diep respect voor de natuurlijke omgeving van de Galápagoseilanden en weerspiegelen dezelfde waarden van duurzaamheid en verbondenheid die door de hele retreatervaring heen lopen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Biologisch
Wat er te doen is
- Eenpersoonskamerupgrade — beschikbaar voor beide groepsgroottes tegen een meerprijs van 875 USD gedurende De Retreat.
- Extra nachten op de Galápagoseilanden of in Quito, Ecuador — op aanvraag mogelijk vóór of na De Retreat
- Zelfstandig verkennen van de plaatsen San Cristóbal en Santa Cruz, lokale restaurants en stranden in je vrije tijd
Spa behandelingen
Massages zijn op aanvraag beschikbaar en afhankelijk van beschikbaarheid op de eilanden. Niet inbegrepen in de prijs van De Retreat. Informeer vooraf, zodat het team kan helpen bij het lokaal coördineren van boekingen.
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse wellnesssessies — ademwerk, Wim Hof-methode, meditatie, yoga en journaling
- Deelcirkels, cacaoceremonie en integratieoefeningen
- Alle begeleide rondleidingen en excursies op de eilanden worden geleid door gecertificeerde natuurgidsen
- Snorkelen met zeeleeuwen, zeeschildpadden en tropische vissen
- Kajakken op San Cristóbal en in Tortuga Bay, Santa Cruz
- Wandeling in de hooglanden en ontmoeting met reuzenschildpadden
- Bezoek aan het Charles Darwin Research Station
- 9 overnachtingen in eco-lodges op San Cristóbal, Santa Cruz en Quito (1 nacht voor De Retreat + 1 nacht na De Retreat in Quito inbegrepen)
- Alle maaltijden tijdens De Retreat — voornamelijk plantaardig, met vis of kip op aanvraag
- Boottransfer tussen San Cristóbal en Santa Cruz
- Alle vervoer op de eilanden en transfers van/naar hotels
- Snorkeluitrusting en yogamatten
- Reisverzekering
- Ondersteuning bij de logistiek voorafgaand aan De Retreat en begeleiding op locatie gedurende de hele retreat
Niet in de prijs inbegrepen
- Internationale vluchten naar Ecuador
- Binnenlandse vluchten naar de Galápagoseilanden
- Toegangsprijs voor het Nationaal Park Galápagos — 200 USD
- Transit Control Card (immigratiekaart) — 20 USD
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Seymour Airport
88 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
San Cristóbal Airport
0 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
De De Retreat vindt plaats op twee eilanden — San Cristóbal en Santa Cruz. Deelnemers moeten vliegen naar Seymour Airport (GPS) op Baltra Island, of naar San Cristóbal Airport (SCY), die beide de Galápagos bedienen. Binnenlandse vluchten naar de Galápagos vertrekken vanuit Quito (UIO) of Guayaquil (GYE) op het vasteland van Ecuador.
Eén overnachting in Quito is inbegrepen vóór en na De Retreat, zodat aankomst en vertrek soepel verlopen. Het team ondersteunt de groep bij het afstemmen van de vluchten, zodat iedereen het juiste aankomstvliegveld boekt en de reisschema’s goed op elkaar aansluiten. Internationale vluchten naar Ecuador en binnenlandse vluchten naar de Galápagos zijn niet inbegrepen in de prijs van De Retreat. Ook de toegangsprijs voor het Nationaal Park Galápagos (200 USD) en de immigratiekosten voor de Transit Control Card (20 USD) moeten bij aankomst worden geregeld.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met Tripaneer.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.