2 Wochen Privates Abnehm-Camp in La Palma, Spanien
Abnehmcamp La Palma in Spanien
Dies ist kein weiteres Massen-Camp. Entfliehen Sie auf die Insel und durchlaufen Sie eine Lebensveränderung mit einem privaten 1:1-Intensivprogramm.
Die Lehrer
Höhepunkte
- 13 Nächte Unterkunft
- Individueller Trainings- und Ernährungsplan
- Persönliche Trainingseinheit – morgens und abends
- Dehnübungen am Strand, Wanderungen auf exotischen Pfaden sowie Sonntags-Inselausflug und Picknick
- Gesunde Mahlzeiten, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse (vegan, vegetarisch, glutenfreie Option)
- Betreuung und Mentoring 24/7
- Individuelle Beratung vor der Ankunft
- Flughafentransfer
13 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Küche
- Wäscherei
Sie werden in einer komfortablen Unterkunft in der charmanten Kleinstadt Santa Cruz de La Palma abseits der Touristenmassen übernachten.
Programm
La Palma Joa ist das einzige Muay Thai- und Gewichtsreduktionsprogramm in Europa, das hochwertiges Training in einer exotischen Inselumgebung kombiniert. Ihre 1:1-Programme finden auf La Palma statt, einer Kanarischen Insel mit atemberaubenden Ausblicken, von der UNESCO geschützter Natur und dem nahe gelegenen Meer. Mit über 20 Jahren Erfahrung macht das Team die Dinge anders und begleitet jede teilnehmende Person Schritt für Schritt dabei, ihre Ziele zu erreichen. Sie bieten Rundum-sorglos-Pakete an, einschließlich persönlichem Coaching, Ernährungsplänen, frisch zubereiteten Mahlzeiten und 24/7-Betreuung. La Palma JOA wurde von Weltmeister Joa und Head Coach Pedro gegründet und vereint weltweite Erfahrung und Fachwissen
Joa und Pedro bieten Ihnen Training auf Elite-Niveau kombiniert mit einem authentischen Inselleben, um sowohl Ihren Körper als auch Ihre Denkweise zu verwandeln.
Jeden Tag erhalten Sie 2 vollständig personalisierte Einheiten und Dehnübungen, außerdem morgendliche Wanderungen/Inselerkundungen. Mit maximal nur zwei Gästen liegt die gesamte Aufmerksamkeit auf Ihnen.
Morgen
Beginnen Sie den Tag mit einer geführten Erkundung der exotischen Pfade La Palmas. Direkt danach erhalten Sie eine personalisierte Trainingseinheit, die auf Ihre Ziele zugeschnitten ist – die perfekte Art, Ihren Körper und Ihren Stoffwechsel anzuregen.
Nachmittag
Zeit für Regeneration und Siesta – neue Energie tanken im kanarischen Stil.
Abend
Energieeinheit: ein dynamisches Workout, das an Ihre Bedürfnisse des Tages angepasst ist – dies kann Zirkeltraining, Training am Sandsack, funktionelles Training, Fitnesstraining oder eine Mischung daraus sein. Immer persönlich, immer weiterentwickelnd.
Sonntag
Inselausflug und Picknick an einem atemberaubenden Ort – erleben Sie La Palma wie ein Einheimischer, jenseits des Gewöhnlichen.
Ausflüge (inklusive)
Tägliche Wanderungen und Erkundung der Insel, am Sonntag Inselausflug mit Picknick
Lehrer
Pedro Hernandez
KRU PEDRO Head Coach & Founder of VKR | Muay Thai & Boxing Expert With nearly 40 years in combat sports, Kru Pedro is the driving force behind Muay Thai and Boxing in La Palma, shaping national and international champions. His global experience spans the ring (Muay Thai/Boxing/K-1) and the octagon (MMA), offering a complete vision of combat. Renowned for his "stone-cold calm" and absolute technical perfection, he integrates High Performance, Sports Nutrition (including certified Weight Cutting), and acts as a Professional Cutman in the corner. Decades of study and professional seminars unde
Joa
Joa is a World Championship medalist (gold and silver), Spanish Championship medalist (gold and silver), Polish Championship silver medalist, and Canary Islands champion, with experience competing across Europe and Thailand. Pedro, the Muay Thai and boxing head coach, has over 20 years of experience as a combat sports specialist, training and developing champions. He is a certified nutritionist, an expert in conditioning and weight cutting, a Muay Thai referee, and a professional cutman, holding a wide range of additional professional certifications.
Lage
Das Retreat findet in Santa Cruz de La Palma, Spanien, statt.
Verpflegung
Es werden täglich Mahlzeiten serviert, die im Preis inbegriffen sind, mit einem individuellen Ernährungsplan und einem gesunden Kaloriendefizit. Frische, regionale Zutaten sowie vegane und vegetarische Optionen sind verfügbar. Ein nachhaltiger Fettabbau erhält Energie, Gesundheit und Vitalität.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Laktosefrei
Was ist im Preis inbegriffen?
- 2 personalisierte Trainingseinheiten täglich, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
- Funktionelles Training, Dehnen, Achtsamkeit
- Jeden Morgen Erkundung exotischer Pfade- Trekking
- 13 Nächte Unterkunft
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan
- 3 Mahlzeiten täglich + gesunder Snack
- Mentoring rund um die Uhr
- Unterstützung und Rechenschaft
- Kontrolle über Gewohnheiten - kein Snacken, Krisenmanagement
- Zugang zu CrossFit und Fitnessbereich
- Transfers vom Flughafen La Palma
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
La Palma Airport
6 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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