3 Tage Herren-Retreat in Strausberg, Deutschland

Marshall Method Therapy Ltd bietet über drei Tage ein Männerretreat in der wunderschönen brandenburgischen Landschaft an – direkt außerhalb von Berlin, Deutschland. Umgeben von majestätischen Wäldern und abgelegenen Seen, genießen Sie die Anblicke und Klänge unberührter Natur – die perfekte Umgebung für Selbstreflexion und Selbsterkenntnis. Einer der Gründe, warum sich alle verloren und unsicher fühlen, ist, dass sie isolierter geworden sind. Insbesondere sind Sie von der Weisheit und Unterstützung anderer Männer abgeschnitten – vor allem, weil es Ihnen schwerfällt, sich zu öffnen und einander gegenüber wirklich verletzlich zu sein. In diesem dreitägigen Workshop werden Sie innerhalb einer Gruppe gleichgesinnter Männer zwei gegensätzliche Pole der Männlichkeit betrachten: den Krieger und den Liebenden.

Wie können Sie die Stärke aufbringen, für sich selbst (und Ihre Familie) einzustehen und zugleich der einfühlsame und zugewandte Liebende zu sein (den sich Ihre Partnerin wünscht)? Wie können Sie zugleich schützen und nähren? Lernen Sie, sowohl der barfüßige Krieger als auch der verkörperte Liebende zu sein. Von klein auf werden Männer dazu erzogen, stark zu sein, zu gewinnen und an die Spitze zu gelangen. Leider kann dies den Preis haben, dass Sie sich von Ihren Gefühlen abschneiden, denn das Zeigen von Gefühlen gilt als Zeichen von Schwäche, auf das andere Ihrer Meinung nach nur lauern. Gleichzeitig wird von Ihnen im Schlafzimmer erwartet, großzügig, sensibel, sanft und auf die Bedürfnisse Ihrer Partnerin eingestimmt zu sein. Kein Wunder, dass sich viele Männer in zwei Richtungen gezogen fühlen.

Wenn das Gleichgewicht nicht stimmt und das Streben nach Erfolg und danach, ein großer Mann zu sein, dazu führt, dass Sie Ihre Familie, Freunde und Gemeinschaften vernachlässigen, endet dies letztlich in einer Scheidung und Einsamkeit. Jeder Tag beginnt mit der Wahl zwischen einem Bewegungsangebot oder einer Sitzung, in der Ihre Träume besprochen werden, gefolgt von einem köstlichen ayurvedischen Frühstück sowie einem Morgen- und einem Nachmittagsworkshop oder Ritual mit einer Mittagspause. Nach etwas freier Zeit für persönliche Reflexion und dem Abendessen setzen Sie die Arbeit an einem offenen Feuer fort.

Es wird Übungen geben, um Ihre Stimme für gemeinsames Singen zu öffnen, und Sie werden gemeinsam einen Mythos erschließen. Anschließend besteht die Möglichkeit zu einem späten Bad im See, einer Sauna und einem Whirlpool, in denen Sie entspannen können. Bitte beachten Sie: Sie werden gebeten, bei einigen kleinen Aufgaben mitzuhelfen, damit das Retreat reibungslos abläuft: Tische abräumen, Ihre Teller abwaschen, Feuer machen usw.

Vorteile Des Retreats

1. Persönliches Wachstum Und Selbsterkenntnis

• Ein unterstützender Raum in der Natur und innerhalb einer Gruppe, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen
• Eine Gelegenheit, die Erwartungen der Gesellschaft zu hinterfragen und ein tieferes Verständnis dafür zu gewinnen, was es bedeutet, ein Mann zu sein
• Verletzlichkeit ausdrücken, ohne sich verurteilt zu fühlen
• Aus begrenzenden Glaubenssätzen ausbrechen
• Eine bessere Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment entwickeln

2. Verbessern Sie Ihre Mentale Und Emotionale Unterstützung

• Erleben Sie eine gleichgesinnte und ermutigende Gemeinschaft
• Entwickeln Sie bessere und tiefere Beziehungen zu anderen Männern
• Entdecken Sie Strategien zum Umgang mit Stress
• Indem Sie lernen, sich anderen in der Gruppe zu öffnen, wird es Ihnen leichter fallen, dies auch mit den wichtigen Menschen in Ihrem Leben zu tun
• Emotionale Echtheit und tieferes Selbstvertrauen erreichen

3. Profitieren Sie Von Einem Ganzheitlichen Ansatz

• Eintauchen in die Natur
• Vegetarisches Essen und ein alkoholfreier Raum
• Digital Detox
• Psychologische Arbeit - die zentralen männlichen Archetypen König, Krieger, Liebender, Magier
• Spirituelle Arbeit - jungianische Werkzeuge wie die aktive Imagination, um Sie auf einer Visionssuche zu begleiten
• Verbinden Sie sich am abendlichen Feuerplatz mit ewigen Wahrheiten – seit Anbeginn der Zeit versammeln sich Männer um Feuer, um Geschichten zu erzählen und Weisheit zu teilen
• Greifen Sie auf Ihre Kreativität zu durch eine angeleitete Praxis, um körperliche Bewegung zu erschließen und Ihre Singstimme innerhalb der Gruppe zu entfalten

4. Verbessern Sie Ihre Beziehungen Zu Frauen

• Gleichen Sie Ihre männlichen (Animus) und weiblichen (Anima) Energien in sich aus
• Sie werden nicht nur eine authentischere, ausgewogenere männliche Kraft finden, sondern auch traditionell weibliche Eigenschaften wie Mitgefühl, Empathie und den Blick für das große Ganze nutzen
• Öffnen Sie sich für Ihre wirklichen Bedürfnisse und lernen Sie, sie wirksam zu kommunizieren
• Statt zu retten oder zu reparieren, beginnen Sie, wirklich zuzuhören
• Heilen Sie emotionale Wunden, indem Sie lernen, ungesunde Muster zu erkennen, und nähern Sie sich Ihrer Beziehung mit größerer emotionaler Achtsamkeit an