Del Alma Retreat Costa Rica

Wir hätten uns keinen schöneren Urlaub wünschen können. Trotz Regenzeit hatten wir die ganze Woche Sonnenschein zum Surfen! Das Yoga war wunderschön und genau das, was wir brauchten. Kati und JC sind unglaublich herzlich und freundlich. Wir fühlten uns wie in einer Familie, vom selbst gekochten Essen bis zum Spielen am Strand bei Sonnenuntergang. Ich bin so froh, dass wir eine Woche bei ihnen gebucht haben, es war wirklich lebensverändernd. Ich komme nächstes Jahr zu unserem Jahrestag auf jeden Fall wieder.

Catalina ist eine unglaublich motivierende und fachkundige Yogalehrerin. Ich habe so viele neue Dinge über Yoga und Meditation gelernt und schätze die Tiefe ihres Unterrichts sehr. Auch das köstliche Essen, das sie zubereiten, hat mir sehr gut gefallen. Ein besonderes Dankeschön an das gesamte Team für ihre Herzlichkeit, Fürsorge und Gastfreundschaft – das hat das Erlebnis noch besonderer gemacht

Das Beste an diesem Retreat waren die Kursleiter, das Essen und die abgeschiedene Lage. Für meine Erfahrung in diesem Jahr war es für mich unverzichtbar, an einem Ort ohne Massentourismus zu sein. Und so viel Zeit damit zu verbringen, Katy und JC kennenzulernen, war ein zusätzlicher Bonus bei diesem wunderbaren Erlebnis. Und das Essen war einfach großartig. Jedes Gericht war etwas Besonderes.

Catalina ist eine sehr professionelle Yoga- und Gesundheitscoachin, die wirklich zuhört und die Einheiten so anpasst, dass es das beste Yoga Erlebnis wird, das ich je hatte. Sie und Juan Carlos achten sehr auf Details, wobei JC außerdem viel über Natur und Wildtiere erzählt und mich auf wunderschönen Wanderungen begleitet hat. Das Essen war absolut ausgezeichnet, zugleich gesund und köstlich.

Catalina und Juan Carlos haben meinen Aufenthalt zu einem wunderbaren Erlebnis gemacht, das ich nie vergessen werde. Vielen Dank!

Ich hatte die absolut beste Woche im Del Alma Retreat. Cati und JC haben dafür gesorgt, dass sich die gesamte Erfahrung so persönlich und herzlich angefühlt hat. Eines der Dinge, die ich am meisten geschätzt habe, war die individuelle Betreuung, die sie einem geben, und das macht einen riesigen Unterschied, besonders wenn man Surfen lernt oder seine Yogapraxis vertieft.

JC ist unglaublich geduldig und unterstützend im Wasser. Ich bin keine besonders starke Schwimmerin, aber dank seiner Anleitung habe ich mich rundum wohlgefühlt. Zu meiner Überraschung habe ich auf meinem zweiten Pop-up eine Welle erwischt! Dieser Moment hat den Ton für den Rest der Woche gesetzt. Ich kann jetzt mit Sicherheit sagen, dass Surfen eine lebenslange Fähigkeit ist, an der ich weiterarbeiten werde.

Cati ist großartig, voller Leben und mit einer bodenständigen, ermutigenden Ausstrahlung. Ich mache seit Jahren mal mehr, mal weniger Yoga, aber die Fortschritte, die ich in nur einer Woche mit ihr gemacht habe, haben mich umgehauen. Dank ihrer fokussierten Aufmerksamkeit habe ich meinen allerersten Kopfstand geschafft, etwas, dem ich in Gruppenkursen nie auch nur nahe gekommen bin. Es war ein echter Durchbruch.

Das Essen? Unglaublich. Jede Mahlzeit sah aus, als käme sie aus einem 5-Sterne-Restaurant, und schmeckte sogar noch besser. Alles war nahrhaft und wunderschön angerichtet. Außerdem gehen sie sehr flexibel auf Sie ein, wenn Sie eine bestimmte Ernährungsweise befolgen.

Insgesamt habe ich so viel über mich selbst gelernt, tolle Menschen kennengelernt und ein paar neue Fähigkeiten erworben. Wenn Sie ein Retreat suchen, das praxisnahes Surfen und Yoga mit Raum zum Reflektieren und Neuorientieren verbindet, kann ich Del Alma nur wärmstens empfehlen.

Mein Gott, eine Woche im Del Alma war der himmlischste Start in das Jahr 2025. Cati und JC haben eine Welt geträumt, aufgebaut und mit größter Sorgfalt, Kreativität und Absicht gestaltet. Ihre Gastfreundschaft ist einzigartig und ermöglicht es den Gästen, mitzuerleben, wie sie ihr Leben achtsam führen.

Catis Yoga- und HIIT-Kurse waren eine große Freude. Sie hat ein feines Gespür dafür, wo die Menschen gerade stehen, und führt sie behutsam bis zu dem Punkt, an dem Wachstum möglich wird. Über die Jahre war meine Yogapraxis immer wieder unregelmäßig, aber ich gehe mit neuer Freude an täglicher Bewegung nach Hause.

Der kulinarische Teil im Del Alma war dank der Kreativität und des Könnens von JC herausragend. Ich arbeite als Profikoch, und ich war überwältigt von dem, was er, Cati und Maria uns bei jeder Mahlzeit serviert haben. Ich habe das Gefühl, dass sich mir eine neue Tür voller Möglichkeiten mit Aromen und Zutaten geöffnet hat. Jetzt warte ich ungeduldig auf ihr Kochbuch.

Ich könnte einen Roman über meine Zeit dort schreiben, aber das größte Geschenk meiner Woche dort war zu sehen, was wahrer Luxus ist. Er liegt viel näher, als uns unsere materialistische moderne Kultur glauben machen will. Wahrer Luxus sind unbeschwerte Tage, eingerahmt von Sonnenaufgängen und Sonnenuntergängen; nahrhafte, köstliche Mahlzeiten, mit Liebe und Sorgfalt zubereitet; starke, bewegliche und mobile Körper; und ein klarer, freier Geist. Ich habe jeden Moment genossen.

Was für eine wundervoll heilsame Woche es war - die Umgebung, das Essen, die Gastgeber, die Lebenserfahrung. Viele Aha-Momente und Erkenntnisse und sogar "Wunder). Ich habe gelernt, wie viel mehr mein Körper leisten kann, und ich werde die gezeigten Routinen und gesunden Gewohnheiten weiterführen und zu Hause darauf aufbauen.

Die Mahlzeiten waren köstlich, gesund und wunderschön präsentiert. Die Herausforderungen waren für mich machbar (ich bin Ende 70) und ich möchte die Routinen zu Hause fortsetzen. Noch nie habe ich ein so bedeutungsvolles Weihnachten auf so andere Weise verbracht. Ich liebe Yoga ohnehin, und das war durch die Natur und den wunderschönen schwarzen Sand und Ozean ein noch intensiveres Erlebnis. Ich habe meine Villa und die Tierwelt sehr genossen, habe mich auf jeden neuen schönen Tag gefreut; ich hatte das Glück, wunderbares Wetter zu haben. Ich werde meine Erkenntnisse mitnehmen und mein Leben durch diese Erfahrung verbessern.

Verbindung, Zeit zum Nachdenken, Natur, wunderbare Nahrung für Körper und Seele und großzügige Gastgeber, die mir helfen, meine Absicht zu unterstützen, mich zu erden und zu erleben, was im Leben wichtig ist. Danke, Catalina, Juan Carlos. Ich bin euch beiden und dem, was ihr tut, dankbar. Namaste!

Alles! Es war ein großartiges Erlebnis!

Catalina, JC und Maria sind sehr herzlich und gastfreundlich. Da ich in der Woche meines Aufenthalts die einzige gebuchte Person war, wurde ich kostenlos in die Hauptsuite hochgestuft und erhielt sehr persönlichen Surf- und Yoga-Unterricht. Das Essen war hervorragend, und die Lage machte es mir möglich, sowohl den Dschungel als auch den Strand zu erleben. Es war mein allererstes Mal, dass ich allein verreist bin, und ich habe mich die ganze Zeit über vollkommen sicher gefühlt.

Die Gastgeber sind so herzlich und bereit, ihr Land und ihr Leben mit Ihnen mit offenem Herzen zu teilen.

Das Retreat ist ein kleines Stück Himmel auf Erden!

Angefangen bei den gemütlichen privaten Villen, dem ausgezeichneten, selbstgemachten, gesunden Essen, das dreimal täglich gekocht wurde, bis hin zu den immer verfügbaren frischen Früchten und Kokosnüssen.

JC ist ein ermutigender und leidenschaftlicher Surftrainer, der Sie nie im Stich lässt und Ihre Surfkenntnisse sowie Ihr Selbstvertrauen in einer für Sie völlig neuen Sportart stärkt.

Cati heißt Sie mit offenem Herzen und offenem Geist willkommen, damit Sie sich wie zu Hause fühlen, und begleitet Sie mit Liebe durch die so notwendigen Yogastunden, um jeden schmerzenden körperlichen und psychischen Schmerz zu lindern.

Nach einer Woche in diesem Retreat sind Ihre Batterien wieder aufgeladen, um sich der Realität erneut zu stellen.

Ich hatte eine wunderbare Zeit im Del Alma Yoga und Surf Retreat. Catalina, JC und Maria waren außergewöhnliche Gastgeber, die dafür sorgten, dass man sich willkommen fühlte. Als Frau, die noch nie allein in ein anderes Land gereist ist, war ich ein wenig nervös, aber vor allem aufgeregt. Es beruhigte mich zu wissen, dass ich am Flughafen abgeholt wurde, und auch, dass ich vor der Abreise und nach meiner Ankunft mit Catalina in Kontakt sein konnte.

Die Unterkünfte im Retreat waren großartig. Die Villen sind wunderschön und das Essen war HERVORRAGEND! So gesund und lecker, ich habe jede Mahlzeit geliebt. Ich habe von jeder Mahlzeit ein Foto gemacht in der Hoffnung, sie zu Hause nachkochen zu können.

Das Surfen war ein so tolles Erlebnis, und JC war ein großartiger Lehrer. Ich hatte es vorher noch nie ausprobiert, aber er war geduldig und fest entschlossen, mich auf ein Brett und auf eine Welle zu bringen. Was mir auch gelungen ist!

Auch das Yoga mit Catalina war entspannend und angenehm. Sie kennt sich sehr gut mit allen Arten von Yoga und Atemarbeit aus. Es war genau das, was ich brauchte, und ich habe zusätzliche Tipps und Tricks gelernt, die ich in meine Praxis zu Hause einbauen kann. Ich bin Anfängerin, deshalb war es schön, in einem kleineren Rahmen zu sein, um Fragen zu stellen und so viel wie möglich mitzunehmen.

Wenn Sie einen erholsamen Urlaub buchen möchten, dann buchen Sie dieses Retreat! Ich bin so froh, dass ich dort war, und ich würde gerne zurückkommen! Sie haben nicht enttäuscht

Sowohl Catalina als auch Juan waren sehr freundlich, die Zimmer waren sauber und das Essen war gut.

Tolle Stimmung! Großartiges Essen!

JC war der beste Surftrainer. Er war sehr detailgenau und gab klare Anweisungen.

Catalina reagierte sehr schnell und ging aufmerksam auf alle Bedürfnisse der Gäste ein.

Catalina und JC sind ein großartiges Team und arbeiten wirklich gut zusammen.

Ich habe eine Woche lang am Fitness und Yoga Retreat teilgenommen. Es war eine magische Erfahrung! Das Gelände ist wunderschön, abgeschieden und nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Das Essen ist SENSATIONELL! Jede Mahlzeit ist ein gesundes, nährstoffreiches Abenteuer mit einer Präsentation auf 5-Sterne-Niveau! Die Workouts sind ausgezeichnet und das Yoga ist das beste, das ich je erlebt habe! JC und Catalina sind wunderbare Menschen, die alles tun, um Ihren Aufenthalt persönlich zu gestalten. Catalina ist ein echtes Licht und verfügt über enormes Wissen über Ernährung, körperliche Fitness und spirituelle Erleuchtung. JC ist ebenfalls ein herzliches Wesen mit viel positiver Energie. Wenn Sie Surfen ausprobieren möchten, ist er ein großartiger Lehrer, ganz gleich, wie viel Erfahrung Sie mitbringen. Er kennt sich in der ganzen Gegend bestens aus und kann Sie auf beeindruckenden Wanderungen begleiten! Ich fühle mich besser als seit Langem und habe Werkzeuge an der Hand, um meine Gesundheitsreise zu Hause fortzusetzen. Ich würde ohne zu zögern buchen, wenn Sie einen Neustart brauchen. Für mich war es lebensverändernd, für eine Weile meinem Alltag zu entfliehen und an einen magischen Ort mit wunderbaren Menschen zu kommen.

Vielen Dank von ganzem Herzen, JC und Catalina!

Dieses Retreat ist für wirklich jeden ein wahr gewordener Traum. Wenn Sie Ruhe und Natur lieben, bekommen Sie beides. Wenn Sie wunderbar leckeres und schön angerichtetes Essen mit Leidenschaft und unglaublichen Aromen lieben, bekommen Sie davon 3 Mal am Tag etwas. Wenn Sie Surfen lernen möchten, wie ich, ist JC der geduldigste Lehrer überhaupt, der Sie auf sehr effiziente Weise auf das Brett bringt. Und noch wichtiger: Er macht den Unterricht unterhaltsam und angenehm. Yoga- und Trainingseinheiten mit Catalina waren eine Mischung aus Yogahaltungen und Asanas, begleitet von ihrer beruhigenden Stimme, die Sie anleitet, in den Positionen zu bleiben und so Ihre Ausdauer, Kraft und Geduld zu entwickeln. Auch ihre Meditationen waren großartig. Darüber hinaus bietet dieses tolle Paar zusätzliche Aktivitäten an, falls Sie die Umgebung ein wenig erkunden möchten. Ich habe Mountainbiking gemacht, und das war einfach fantastisch! Alles in allem waren diese wenigen hier verbrachten Tage wahrscheinlich der schönste und entspannendste Urlaub, den ich je gemacht habe. Ich komme auf jeden Fall wieder!

Ich hatte im Del Alma Surf und Yoga Retreat ein herausragendes erstes Solo-Reiseerlebnis! Ich war nervös, allein zu reisen, aber das legte sich schnell, da Catalina vor der Buchung und auch vor meiner Ankunft sehr schnell und ausführlich auf alle meine Fragen antwortete. Das Anwesen ist absolut wunderschön und ruhig, eingebettet im Dschungel, und meine Villa war sehr sauber und komfortabel, in der ich einige der besten Schlafphasen überhaupt hatte. Catalina und JC sind großartige Gastgeber, die Service auf höchstem Niveau bieten. Das gesamte Essen ist köstlich und wird frisch zubereitet, mit Fokus auf clean eating. Die ganzheitliche Ernährung im Del Alma führte zu deutlich mehr Energie, einer schlankeren Figur und befreite meinen Körper von der gewohnten Blähung und dem Gehirnnebel. Ich genoss die Yoga- und Meditationssitzungen mit Catalina, da sie sehr erfahren und fachkundig ist. Sie half mir zu verstehen, wie ich schwierigere Asanas ausführen kann, an denen ich in meiner Praxis gearbeitet hatte, förderte die Verbindung von Bewegung mit meinem Atem und half mir, präsenter und achtsamer zu sein. Catalina war außerdem sehr freundlich und beantwortete alle meine Fragen zu Wellness und Fitness. JC ist ein sehr geduldiger und erfahrener Surflehrer, der mein Selbstvertrauen stärkte, als ich mit Nervosität und negativem Selbstgespräch zu kämpfen hatte, und er freute sich sehr über meine Fortschritte. Dank seiner Expertise und Anleitung erwischte ich mehrere gute Wellen, was ein unvergessliches Erlebnis war! Catalina und JC sind wunderbare Menschen, die sehr herzlich sind, und ich konnte im Retreat ganz leicht Stress abbauen und abschalten.

Namaste, es war eine sehr positive Woche, die mir Energie und Fokus gegeben hat, um an diesem Wendepunkt meines Lebens wichtige Veränderungen neu zu erlernen und zu integrieren.

Von Beginn meines Retreats an wurde ich mit offenen Armen, Wärme und Freundschaft willkommen geheißen. Cati und JC sind wunderbare Gastgeber. Maria, die beim Kochen, Putzen und bei der Wäsche geholfen hat, war reizend und äußerst hilfsbereit.

Sie war so freundlich, einen Skorpion für mich zu töten!

Cati und Jc sind fantastische Gastgeber und sorgen immer dafür, dass man sich willkommen und entspannt fühlt. Die Villen im Retreat sind sehr komfortabel, sauber und bieten alles, was man für einen angenehmen Aufenthalt braucht.

Das Essen wird immer frisch zubereitet und ist absolut fantastisch.

Ich würde sehr gerne wiederkommen!

Das Camp befindet sich mitten im Regenwald. Äffchen, Ghekkos etc kann man vom Zimmer aus sehen. 🩷

Die beiden Gastgeber JC und Catalina sind extrem herzlich und unterrichten mit Leidenschaft Yoga und Surfen. Ich konnte bei beidem tolle Fortschritte machen.

Und sie kochen unglaublich gutes und gesundes Essen. Ich fühlte mich vom ersten Moment an sehr wohl und es fiel mir schwer, das Camp wieder zu verlassen.

Ich hatte eine Woche Wellness (und Workout) für den Körper und die Seele und empfehle dieses Retreat unbedingt weiter! 🪷

Ich bin so dankbar, dass ich diese Reise gebucht habe. Ich arbeite im Gesundheitswesen und genau das war die Auszeit, die ich gebraucht habe. Das Essen, das Yoga und das Surfen waren allesamt großartig. Diese Reise stand schon lange auf meiner Wunschliste und war einer der besten Urlaube, die ich je gemacht habe.

Ich habe eine großartige und erholsame Woche im Del Alma Retreat verbracht. Die Unterkünfte und das Essen waren fantastisch. Catalina und JC sind hervorragende Gastgeber und Coaches für Yoga, Surfen und einfach dafür, sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. Für mich war es eine sehr angenehme Umgebung, um mich zu entspannen, mich körperlich und mental herauszufordern und dabei auch Spaß zu haben.

Ich bin in dieses Retreat direkt nach einer sehr stressigen Zeit gereist und habe dort wirklich die Möglichkeit gefunden, abzuschalten und neu zu starten - einfach eine ausgezeichnete Erfahrung!

Mein Surf und Yoga Retreat war eines der besten Erlebnisse meines Lebens. Ich war etwas nervös, alleine zu einem Retreat zu reisen, aber das verflog schnell, nachdem ich Cati, JC und Maria kennengelernt hatte. Sie behandelten mich wie Familie oder alte Freunde und strahlten während des gesamten Retreats eine warme, einladende Energie aus.

Die Struktur des Retreats war großartig. Der typische Ablauf war morgens surfen, dann Frühstück, freie Zeit, Mittagessen, freie Zeit und dann Yoga am Abend, anschließend Abendessen. Dadurch gab es genug Struktur und körperliche Aktivität, um sich gefordert zu fühlen, aber zugleich auch reichlich freie Zeit, um zu entspannen und abzuschalten.

Die Villen im Retreat waren wunderschön und sehr komfortabel. Ich wohnte in der Monos Villa und habe es sehr genossen, jeden Morgen vom Klang der Affen und Vögel geweckt zu werden.

Auch alle Mahlzeiten während des Retreats waren fantastisch. Als jemand, der nicht viel Fisch isst, war ich wegen der pescetarischen Ernährung etwas nervös. Das war überhaupt nicht nötig! Das servierte Essen war absolut köstlich und besser als in den meisten Restaurants! Die Mahlzeiten sind perfekt zusammengestellt, damit sie sättigend, nahrhaft und lecker sind. Ich bitte sie, ein Kochbuch zu schreiben, damit ich ihre Rezepte zu Hause nachkochen kann!

Dieses Retreat war wirklich eine magische Erfahrung, um vom Stress des Alltags abzuschalten und wieder zu mir selbst zu finden. Ich kann es jetzt schon kaum erwarten, meine Rückreise zu planen!

10000% empfehlenswert. Die Inhaber von Del Alma (Catalina und JC) sind unglaublich umsichtig und authentisch darin, dieses Retreat für ihre Gäste zu gestalten. Das Retreat ist maßgeschneidert und legt den Fokus auf hochwertige Erlebnisse statt auf Masse. Die Unterkünfte sind schön und komfortabel. Das gesamte Essen wird frisch zubereitet, jede Mahlzeit war ein gastronomisches Erlebnis, das mit von Michelin empfohlenen Restaurants mithalten kann. Sowohl Yoga als auch Surfen waren hervorragend. JC ist ein großartiger Surflehrer und Catalina hat mir das beste Yoga-Erlebnis geboten, das ich je hatte, und es war perfekt auf die morgendlichen Surf-Sessions abgestimmt.

Dieses Retreat spielt in einer eigenen Liga. Als Product Manager bei FAANG ist Kundenerlebnis alles, und diese beiden haben es wirklich perfekt umgesetzt. Kommen Sie hierher, um abzuschalten, und gehen Sie erfrischt und mit Fokus auf Ihr Wohlbefinden wieder nach Hause. Ich freue mich schon darauf, mit meinen Freunden und meiner Familie zu Del Alma zurückzukehren.

Dies war der perfekte Rückzugsort, um zu entgiften und sich auf den Sommer vorzubereiten. Wir wurden mit hervorragender, biologischer Nahrung versorgt, um unseren Körper zu entgiften, und wir trainierten 2 x am Tag. In unserer freien Zeit entschieden wir uns, zu entspannen und vom Alltag abzuschalten, indem wir ein Nickerchen machten und lasen. Catalina organisierte für uns außerdem einen Ausritt und eine ATV-Tour, die fantastisch waren. Wir erhielten Thai-Massagen, die inklusive waren, um all die Arbeit, die wir in die Woche gesteckt hatten, perfekt abzurunden. Dieser Ort ist ein Muss. Eine sorgenfreie Woche vor der Kulisse des wunderschönen Costa Rica.

Alles vom allerersten Moment an, als ich ankam! Catalina hat mich so willkommen geheißen, als wäre ich eine Freundin. Der Ort ist absolut wunderschön, sauber und komfortabel. Das Essen ist ein Fest für die Augen und den Magen, es ist weit mehr als nur köstlich! Die Yogakurse und Meditationen waren einfach perfekt, Catalina ist ein leitendes Licht und eine großartige Lehrerin mit jahrelanger Erfahrung, die Surfstunden waren fantastisch, JC, mein Lehrer, ein versierter Surfer, war geduldig und engagiert und hat dafür gesorgt, dass ich Spaß hatte und sicher war. Ich hatte jeden Morgen im Wasser eine großartige Zeit. Del Alma ist ein kleines Paradies, das diesen wunderbaren, wahrhaft leidenschaftlichen und schönen Menschen gehört und von ihnen geführt wird! Das wird nicht mein letzter Besuch gewesen sein 🥰 Danke Cati&JC ! ❤️

Catalina ist eine unglaubliche Gastgeberin. Sie gibt Ihnen das Gefühl, ein Teil der Familie zu sein. Die Unterkünfte sind so schön. Man merkt, wie aufmerksam an so vieles gedacht wurde, auch daran, dass auf meine Rückenverletzung Rücksicht genommen wurde und darauf geachtet wurde, dass ich alles richtig mache. Das Essen ist unglaublich - SO frisch. Ihr Körper wird den großen Unterschied bemerken. Die Trainingseinheiten sind fantastisch und auf Ihre Ziele zugeschnitten. Das Yoga am Abend ist einfach wunderschön. Ich bin in letzter Minute zu diesem Retreat gekommen... war noch nie in CR und fühlte mich wie ein Schatten meiner selbst. Ich ging und fühlte mich wieder wie ICH. Ich bin unendlich dankbar, dieses Retreat zufällig gefunden zu haben - ich bin Catalina zutiefst dankbar. Sie ist wirklich eine einzigartige, wunderschöne Seele. Das Unbeschreibliche, das man in ihrer Nähe und in diesem Retreat erlebt, kann ich nicht in einer Bewertung ausdrücken. Wirklich etwas Besonderes. Catalina ist das Licht. Sie ist es wirklich <3

Ich habe es sehr geschätzt, dass es sehr klein und persönlich ist. Ich habe mich wie zu Hause gefühlt, und alle Mitarbeiter wurden in dieser Woche zu meiner Familie. Ich habe vom Coach großartige Ratschläge bekommen, und sie hat mir den Anstoß gegeben, den ich gebraucht habe, um wieder auf Kurs zu kommen.

Ich habe an einem Surf- und Yoga-Retreat teilgenommen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen! Ich habe alles geliebt, vom Essen bis zur Art der Trainer. Vielen Dank für die Möglichkeit :)

Ich hatte eine wunderbare Erfahrung in diesem Retreat! Catalina und JC waren beide sehr gastfreundlich und freundlich, und ihre Anleitung beim Surfen und beim Yoga-Unterricht war ausgezeichnet. Die Unterkünfte waren sauber und schön, und das Essen war fantastisch!

Meine Freundin buchte unser Retreat; ich sagte zu, sie zu begleiten, ohne überhaupt zu wissen, worauf ich mich einließ. Ich wusste nur, dass ich zum Jahresende 2021 etwas Ermutigendes für mein Leben gebrauchen konnte. Ich hätte nie gedacht, dass ich mit dem Gefühl zurückkehren würde, mich großartig zu fühlen! Das Yoga liebte ich natürlich, und das Surfen war eine der größten Überraschungen -- sowohl herausfordernd als auch spaßig! Playa Marbella ist ein wunderschöner Strand mit einer ganz besonderen Atmosphäre. Wir lernten, Wellen zu lesen und Freundschaft mit dem Meer zu schließen, sodass ich zwar nur für ein oder zwei Sekunden auf dem Brett stand, aber die einzigartige Erfahrung entdeckte, eine Welle zu erwischen und zu reiten. Unser Lehrer, JC, war geduldig und immer begeistert von unseren Fortschritten.

Ein weiterer geschätzter Aspekt war das außergewöhnliche Essen! Catalina und Donia Jesse sind wahre Zauberer in der Küche. Jedem Gast wurde ein Teller mit wunderschönen Gerichten serviert, die wirklich von Herzen kamen und zu unseren Anforderungen an Gesundheit und Wohlbefinden in dieser Woche passten. Jedes Essen war ein kulinarischer Genuss! Die zwei anderen Gäste sowie meine Freundin und ich versammelten uns zu den Mahlzeiten am großen Tisch; aber wir zogen uns auch gelegentlich in unsere eigenen Casitas zurück, um einfach zu entspannen und für uns selbst zu essen. Die Wahl lag immer bei uns, je nach Tagesaktivitäten und Stimmung.

Unsere Casita war bezaubernd und privat, mit Blick auf den Dschungel, wo wir Vögel und Affen sahen. Bei unserer Ankunft mit Tee, frischem Kokoswasser, Snacks und ein paar schönen Geschenken ausgestattet, fühlten wir uns sofort wohl.

Ich wünschte, ich wäre jetzt dort...

Eingebettet in einen unberührten tropischen Wald in der Region Guanacaste, umgeben von reichlich Tierwelt und entspannender und unbezahlbarer Ruhe und Stille, haben wir jeden einzelnen Aspekt unseres Aufenthalts im Del Alma in vollen Zügen genossen. Unsere Gastgeber Catalina und ihr Ehemann JC sind Experten auf ihrem Gebiet und haben alles darangesetzt, sicherzustellen, dass jeder unserer Wünsche vorausgesehen und erfüllt wurde. Am Morgen nahmen wir bei JC Surfunterricht, und unsere Sicherheit hatte für ihn oberste Priorität. Er sorgte dafür, dass wir die perfekten Wellen erwischten, und schon am zweiten Tag konnten wir auf unseren Boards aufstehen und die Wellen reiten, ich kann den Surfunterricht sehr empfehlen. Am Abend machten wir mit Catalina Yoga, und sie passte unsere Praxis so an, dass sie uns half, Kraft für unseren Surfunterricht aufzubauen.

Jede Mahlzeit wurde von der fantastischen Köchin Dona Jessie mit viel Liebe frisch und von Grund auf selbst zubereitet. Sie bereitete frisch gefangenen Fisch, Hummer, Oktopus und Gemüse aus der Region mit köstlichen Saucen und Beilagen zu, und wir verschlangen jeden einzelnen Bissen mit Begeisterung. Vom Frühstück über das Mittagessen bis zum Abendessen war alles köstlich, und auf unsere besonderen Ernährungsbedürfnisse wurde Rücksicht genommen.

Unser Zimmer war komfortabel und mit vielen leckeren Köstlichkeiten wie frischem Obst ausgestattet, und von unserem privaten Balkon aus hatten wir einen fantastischen Blick auf den Wald.

Außerdem genossen wir Ausritte in den Bergen, Yoga und HITT-Kurse am wunderschönen schwarzen Sandstrand Marabella sowie das Beobachten der Brüllaffen, während wir uns im Pool entspannten.

Ich kam ins Retreat für eine Entgiftungs- und Gewichtsabnahme-Erfahrung.

Zum Glück war ich allein dort, da Regenzeit war, und ich fühlte mich sehr geehrt und hatte großes Glück.

Catalina war großartig, und ich hatte das Gefühl, dass alles, was geschah, sorgfältig durchdacht war und wirklich auf meine Bedürfnisse zugeschnitten war. Ein Beispiel: Ich habe sehr stark verspannte Hüftbeuger, daher konzentrierten sich die Einheiten darauf, was sehr gute Wirkung zeigte

Die Woche war eine erstaunliche Reise der Selbstentdeckung, mit großartigem und gesundem Essen, Bewegung, Yoga, Selbstreflexion, Schwimmen

Es hat etwa einen Tag gedauert, dem Prozess zu vertrauen, aber schon sehr schnell habe ich alle Aspekte genossen und mich auf jeden einzelnen Teil gefreut

Das Essen ist fantastisch, das Internet ist sehr gut, die Bewegung ist gesund und das Yoga ist entspannend. Dies ist ein professionell geführter Ort mit großer Fürsorge für meine Gesundheit.

Das Küche und Gesundheitsprogramm ist individuell anpassbar. Pura Vida ist überall. Die Küche wurde auf meine gesundheitlichen Bedürfnisse auf köstliche und erfreuliche Weise angepasst.

Die Gastgeber waren mehr als unglaublich und sehr zuvorkommend, sie haben immer alles darangesetzt, damit ich eine großartige Zeit hatte und glücklich war. Das Essen hatte Michelin-Stern-Qualität, jede Mahlzeit war fantastisch und irgendwie immer wortwörtlich besser als die Mahlzeit davor. Das gesamte Erlebnis mit Lage, Yoga, Surfen, Essen, Gastgebern und einfach allem war hervorragend und genau die dringend benötigte Auszeit für Körper, Geist und Seele. Vielen Dank für diese fantastische Reise!

Dieses Erlebnis hat unsere Erwartungen bei Weitem übertroffen! Mein Partner und ich sind gemeinsam angereist, um an diesem großartigen Retreat teilzunehmen, und waren einfach begeistert. Es war ebenso entspannend wie belebend und aktiv. Durch das Training mit Trey und Indy fühlen wir uns in unseren Surf-Fähigkeiten jetzt viel sicherer und sind in drei Tagen vom Anfängerniveau auf Mittelstufe gekommen. Wir hatten so viel Spaß und fühlten uns die ganze Zeit über sehr wohl und sicher. Die beiden waren unglaublich motivierend und wirklich herzlich!

Catalina und JC sind außergewöhnliche Köche und Gastgeber. Beide strahlen pure Positivität aus! Man fühlt sich einfach besser in ihrer Nähe, und dazu kommt, dass sie bei jedem einzelnen Gericht so großzügig mit ihrer Zeit sind und mit so viel Sorgfalt arbeiten. Das Essen war absolut unglaublich. Es war zeitweise kaum zu glauben, dass es gesund war, denn jedes Gericht war so hervorragend zubereitet! Der beste Beweis dafür, dass alles wirklich biologisch war, war für uns, wie wir uns fühlten: sauber, leicht, voller Energie und klar im Kopf. Jeden Tag fühlten wir uns besser und besser, trotz der harten körperlichen Aktivitäten.

Cecilia ist pure Magie! Ihre Energie ist so eng mit der Erde verbunden, und sie hat eine wunderschöne Art, das an die Menschen um sie herum weiterzugeben, sodass man sich zentriert fühlt. Sie gestaltete jede Yogaeinheit sorgfältig so, dass sie alle teilnehmenden Niveaus berücksichtigte, und beendete jede Stunde mit anregenden Botschaften während der Schlussentspannung. Wir hatten jeweils zwei Thai-Massagen mit Ceci, die einfach außerweltlich waren und das Gefühl hinterließen, als würden wir schweben!