1 Monat Muay-Thai-Training in Mae Hong Son
Muay Thai Training in Thailand
In Pai gelegen, einem der wenigen Orte in Thailand, der die wirklich authentische thailändische Atmosphäre und Kultur noch bewahren kann, bietet Sitjemam Muay Thai personalisiertes Training für eine breite Palette von Schülern, von Anfängern bis hin zu Profis. Die Trainer bei Sitjemam sind alle kompetent und engagiert und gewährleisten, dass Sie während Ihres Trainings persönliche Betreuung erhalten. Das Fitnessstudio arbeitet außerdem mit lokalen Anbietern zusammen, um den Schülern während ihrer trainingsfreien Zeit verschiedene Aktivitäten anzubieten. Dadurch werden die Teilnehmenden sicherlich die Gelegenheit haben, die authentische Kultur Nordthailands zu erleben.
Höhepunkte
- 2 Trainingseinheiten täglich (Sonntag Ruhetag)
- Morgendlicher Aufwärmlauf auf wunderschönen Strecken
- Verbessern Sie Ihre Technik, Ausdauer und Kraft
- Kleine Trainingsgruppen, die eine enge Betreuung garantieren
- 29 Übernachtungen in einem privaten Zimmer mit Klimaanlage im Camp oder Resort
- Abholung/Transfer zur Pai Bus Station (bitte kontaktieren Sie uns 1 Tag vor der geplanten Ankunft)
- Kostenloses Trinkwasser während des Trainings
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
24 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Grillplatz
- Küche
- Kostenloses WLAN
Unterkunft Im Muay-Thai-Camp
Sitjemam Muay Thai bietet komfortable Zimmer, die nur wenige Schritte vom Muay-Thai-Ring entfernt liegen. Die Zimmer sind 22 qm groß, neu gebaut und geschmackvoll eingerichtet, mit Kingsize-Bett, eigenem Badezimmer mit Warmwasserdusche, kostenlosem WLAN und kostenloser Nutzung des Grill-/Küchenbereichs.
Dies ist eine saubere, sichere und komfortable Lösung mit dem Bonus, neue Menschen kennenzulernen, die aus demselben Grund hier sind - außerdem ist es auch viel schwieriger, eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen, wenn man alle beim Training hören kann!
Zimmer werden unseren Schülerinnen und Schülern zu einem Sonderpreis das ganze Jahr über angeboten - vielleicht die Unterkunft mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis hier in Pai, die auf Wunsch auch von bis zu drei Personen pro Zimmer geteilt werden kann.
Gästehäuser In Der Nähe Des Camps Mit Dem Sitjemam-Sonderrabatt
Schülerinnen und Schüler können sich auch dafür entscheiden, in einem der Gästehäuser in der Nähe des Camps zu übernachten. Spezielle Rabatte für Sitjemam-Schülerinnen und -Schüler werden gewährt.
Homestay Bei Einer Einheimischen Thailändischen Gastfamilie Für Das Echte Erlebnis Nordthailändischen Lebens
Dies ist die neueste Option, die Sitjemam Muay Thai Pai nun für Schülerinnen und Schüler anbietet, die das Leben vor Ort im nordthailändischen Stil vollständig erleben möchten. Genießen Sie die einzigartige Erfahrung eines Homestays mit einer freundlichen Familie im Dorf.
Die Unterkunft ist natürlich einfach, ermöglicht es den Schülerinnen und Schülern jedoch, mit der thailändischen Kultur und Lebensweise in Kontakt zu kommen und die thailändische Sprache zu lernen. Dies ist eine wahrhaft unvergessliche Erfahrung mit begrenzter Verfügbarkeit, daher kontaktieren Sie Sitjemam Muay Thai bitte frühzeitig, um diese Option zu besprechen.
Programm
Teilnehmende trainieren zweimal täglich, 2 Stunden am Vormittag und 2 Stunden am Nachmittag. Während Anfänger in die Grundlagen des Muay Thai eingeführt werden und versuchen, ihre Kampf- und athletischen Fähigkeiten zu verbessern, streben Fortgeschrittene nach Verbesserungen in Technik, Ausdauer und Kraft.
Das Training findet zweimal täglich statt, die Zeiten variieren je nach Monat des Jahres
Vormittagseinheit
- 08:00 10:00 März - Oktober
- 08:30 - 10:30 November - Februar
Nachmittagseinheit
- 16:00 - 18:00 März - Oktober
- 16:30 - 18:30 November - Februar
- Private / Einheiten außerhalb der regulären Zeiten sind auf Anfrage verfügbar.
- Jeden Morgen Aufwärmlauf auf drei vorgesehenen Strecken.
Zeitplan Für Jeden Trainingstag
- Montag: Geschwindigkeit und Boxsparring
- Dienstag: Ausdauer
- Mittwoch: Geschwindigkeit, Zirkeltraining Für Explosivkraft und MT-Sparring
- Donnerstag: Geschwindigkeit und Techniken
- Freitag: Ausdauer
- Samstag: Aktive Erholung und MT-Sparring
Muay Thai
Muay Thai ist eine Kampfsportart, die neben verschiedenen Clinch-Techniken auch den Standkampf mit Schlagtechniken nutzt. Diese körperliche und geistige Disziplin, die den Kampf mit den Schienbeinen einschließt, ist als „die Kunst der acht Gliedmaßen“ bekannt, da sie sich durch den kombinierten Einsatz von Fäusten, Ellbogen, Knien und Schienbeinen auszeichnet und mit einer guten körperlichen Vorbereitung verbunden ist, die einen Vollkontaktkämpfer sehr effizient macht. Muay Thai verbreitete sich im 20. Jahrhundert international, als Praktizierende namhafte Vertreter anderer Kampfkünste besiegten.
Muay Thai lässt sich bis ins 16. Jahrhundert zurückverfolgen und entwickelte sich aus dem Kampfstil des berühmten Kämpfers Nai Khanomtom. Sein Vorläufer ist Muay Boran (oder das alte Boxen), das in den 1930er Jahren mit Regeln und Ausrüstung formalisiert wurde, die vom westlichen Boxen beeinflusst waren.
Kursvorbereitung
Das Trainingscamp ist darauf ausgelegt, den Bedürfnissen und dem Niveau aller Teilnehmenden gerecht zu werden, ganz gleich, ob Sie Anfänger sind und Muay Thai besser verstehen möchten, ob Sie als Profi Ihre Techniken deutlich verbessern wollen oder ob Sie einfach nur fitter werden möchten. Daher sind eine Auseinandersetzung mit dieser Kampfsportart sowie ein gewisses Aufbautraining vor der Abreise nach Sitjiemam Muay Thai Pai eine gute Vorbereitung. Beachten Sie, dass das Training jeden Tag mit einem Aufwärmlauf beginnt.
Lage
Sitjemam Muay Thai befindet sich in der kleinen Stadt Pai in Nordthailand, in einer Region, die noch viel vom echten thailändischen Lebensstil bewahrt. Pai ist von dem bekannten und touristischen Chiang Mai aus leicht erreichbar. In der Stadt sind Aktivitäten wie Wildwasser-Rafting, Trekking und Klettern leicht verfügbar und bieten den Schülern nach den Trainingsstunden wertvolle Erholungsmöglichkeiten. Die Teilnehmenden können außerdem die authentische thailändische Kultur erleben, indem sie sich einer der Thai-Sprachschulen, Kochkurse oder Shan-Massagekurse anschließen.
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Wildwasser-Rafting
Erleben Sie ein- oder zweitägige Expeditionen durch die wildesten Stromschnellen in Thailand, vorbei an unberührtem Dschungel, wunderschönen Bergen und Wildtieren, mit Stopps an heißen Quellen und Wasserfällen. Die zweitägige Option beinhaltet eine Übernachtung in einem Dschungelcamp.
Trekking
Erleben Sie ein- oder zweitägige Trekkingtouren auf abgelegenen Pfaden und Wanderwegen, auf denen sich nur wenige Ausländer verirren, und lernen Sie dabei grundlegende Überlebenstechniken sowie Einzelheiten zur lokalen Flora und Fauna. Kommen Sie mit den vielen Bergstammesgemeinschaften in Kontakt und besuchen Sie die berühmte Lod-Höhle. Die zweitägige Option beinhaltet eine Übernachtung in einem Bergdorf.
Besichtigung
- Maßgeschneiderte Ausflüge in und um Pai (Maehongson, Soppong, Karen Long Neck village) sind auf Anfrage verfügbar.
Traditionelle Thailändische Massage
- Genießen Sie nach dem Muay-Thai-Training eine Thai-Massage in Ihrem Zimmer oder im Fitnessraum!
Zusätzliche Aktivitäten
- Weitere sind auf Anfrage verfügbar, darunter: Motocross, Tubing, thailändische und Shan-Kochkurse sowie Yoga.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 29 Nächte Unterkunft
- Privates Zimmer mit kostenlosem WLAN
- Training zweimal täglich
- Abholung und Rücktransport zur Busstation Pai
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Sonstige Ausgaben
- Reiseversicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Chiang Mai International Airport
88 km von Ihrem Ziel entfernt
Ankunft mit dem Flugzeug
Anreise über den Flughafen Pai (PYY). Sobald Sie in der Stadt angekommen sind, folgen Sie den Schildern nach dem Flughafen oder rufen Sie Sitjemam für eine kostenlose Abholung an.
Ankunft mit dem Bus
Pai ist von Chiang Mai aus mit dem örtlichen Bus und privaten Minibus-Services erreichbar. Der Bus fährt stündlich für 150 THB pro Person. Das Büro befindet sich in der Walking Street, nur wenige Schritte vom örtlichen Busbahnhof entfernt. Sie können auch Sitjemam für eine kostenlose Abholung anrufen.
Entfernungen
- Chiang Mai, 147 km - 3 Stunden
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 10% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch Tripaneer.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.