8 Tage Muay Boran Training in Mae Hong Son
Muay Boran-Training in Thailand
Sitjemam Muay Thai befindet sich in Pai, einer kleinen Stadt im Norden Thailands mit echter, authentischer thailändischer Atmosphäre und Kultur. Es bietet Personal Training für eine breite Palette von Schülern, von Anfängern bis hin zu Profis. Sitjemam Muay Thai arbeitet außerdem mit lokalen Agenturen zusammen, um den Schülern während ihrer trainingsfreien Zeit verschiedene Aktivitäten anzubieten. Bei Sitjemam Muay Thai haben die Schüler die Möglichkeit, mit engagierten, sachkundigen Trainern zu trainieren und gleichzeitig die Kultur Nordthailands zu erleben.
Die Lehrer
Höhepunkte
- 2 Trainingseinheiten täglich
- Morgenlicher Aufwärmlauf auf wunderschönen Strecken
- Kleine Trainingsgruppen, die eine enge Betreuung gewährleisten
- Kennenlernen der kulturellen und historischen Aspekte von Muay Boran
- 7 Übernachtungen
- Abholung und Rücktransfer am Pai Bus Station
- Kostenloses Trinkwasser während des Trainings
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
6 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Grillplatz
- Küche
- Kostenloses WLAN
Unterkunft Im Boxcamp
Sitjemam Muay Thai bietet komfortable Zimmer, nur wenige Schritte vom Muay-Thai-Ring entfernt. Die Zimmer sind 22 qm groß, neu gebaut und geschmackvoll eingerichtet, mit Kingsize-Bett, eigenem Bad mit Warmwasser-Dusche, kostenlosem WLAN und kostenloser Nutzung von BBQ/Küche.
Dies ist eine saubere, sichere und komfortable Lösung mit dem zusätzlichen Vorteil, neue Menschen kennenzulernen, die aus denselben Gründen hier sind - außerdem ist es auch viel schwieriger, eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen, wenn man alle beim Training hören kann!
Die Zimmer werden unseren Schülern zu einem besonderen Ganzjahrespreis angeboten - möglicherweise die Unterkunft mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis hier in Pai, die auf Wunsch auch von bis zu drei Personen pro Zimmer geteilt werden kann.
Gästehäuser In Der Nähe Des Camps Mit Dem Besonderen Sitjemam-Rabatt
Schüler können sich auch dafür entscheiden, in einem der Gästehäuser in der Nähe des Camps zu übernachten. Spezielle Rabatte für Sitjemam-Schüler werden gewährt.
Homestay Mit Einer Einheimischen Thailändischen Gastgeberfamilie Für Das Authentische Nordthailändische Erlebnis
Dies ist die neueste Option, die Sitjemam Muay Thai Pai nun Schülern anbietet, die den lokalen nordthailändischen Lebensstil in vollem Umfang erleben möchten. Genießen Sie die einzigartige Erfahrung eines Homestays mit einer freundlichen Familie im Dorf.
Die Unterkunft ist natürlich einfach, ermöglicht es den Schülern jedoch, mit der thailändischen Kultur/Lebensweise in Kontakt zu kommen und die thailändische Sprache zu lernen. Dies ist ein wirklich unvergessliches Erlebnis mit begrenzter Verfügbarkeit, daher kontaktieren Sie bitte Sitjemam Muay Thai frühzeitig, um diese Option zu besprechen.
Programm
Die Teilnehmenden trainieren zweimal täglich, 2 Stunden am Morgen und 2 Stunden am Nachmittag. Während Anfänger in die Grundlagen des Muay Thai eingeführt werden und darauf hinarbeiten, ihre Kampffähigkeiten und ihre athletische Leistungsfähigkeit zu verbessern, streben Fortgeschrittene nach Verbesserungen in Technik, Ausdauer und Kraft.
Das Training findet zweimal täglich statt, wobei sich die Zeiten je nach Monat des Jahres ändern
Morgensession
- 08:00 10:00 März - Oktober
- 08:30 - 10:30 November - Februar
Nachmittagssession
- 16:00 - 18:00 März - Oktober
- 16:30 - 18:30 November - Februar
- Private / Training außerhalb der regulären Zeiten sind auf Anfrage verfügbar.
- Jeden Morgen Warm-up-Lauf auf drei festgelegten Strecken.
Stundenplan Für Jeden Trainingstag
- Montag: Geschwindigkeit und Box-Sparring
- Dienstag: Ausdauer
- Mittwoch: Geschwindigkeit, Zirkeltraining für explosive Kraft und MT-Sparring
- Donnerstag: Geschwindigkeit und Techniken
- Freitag: Ausdauer
- Samstag: aktive Erholung und MT-Sparring
Muay Boran
Muay Boran ist die alte Form, der Ursprung des modernen Muay Thai. Es umfasst eine Reihe regionaler Stilrichtungen, wie Muay Chaiya, Muay Korat, Muay Lopburi und Muay Thasao. Obwohl es ein alter Stil ist, wird Muay Boran in Thailand noch immer weit verbreitet praktiziert, und es wurde in dem populären Hollywood-Film Ong Bak ausführlich gezeigt.
Muay Boran konzentriert sich auf schnelle, harte Angriffe und einen sparsamen Energieeinsatz. Jeder Angriff wird im Hinblick darauf betrachtet, wie viel körperlichen Schaden er im Verhältnis zur eingesetzten Energie verursacht. Daher spielen Knie und Ellbogen im Muay Boran eine große Rolle, da sie in der Lage sind, mit minimalem Kraftaufwand erheblichen Schaden anzurichten.
Kursvorbereitung
Das Trainingslager ist darauf ausgelegt, den Bedürfnissen und dem Niveau aller Teilnehmenden gerecht zu werden, ganz gleich, ob Sie Anfänger sind und mehr über Muay Thai erfahren möchten, ob Sie als Profi Ihre Techniken deutlich verbessern wollen oder ob Sie einfach nur fit werden möchten. Daher ist es eine gute Vorbereitung, sich mit der Kampfkunst zu beschäftigen und vor der Abreise nach Sitjiemam Muay Thai Pai etwas körperliches Aufbautraining zu absolvieren. Beachten Sie, dass das tägliche Training mit einem Warm-up-Lauf beginnt.
Lehrer
Palannoi KietAnan
Palannoi is a legendary fighter from the golden era and renowned trainer of fighters such as DuangKaew Hiranrat, Kongkiet Sit Chumthong, Terdthai Saengmorakot, and, among foreign fighters, K1 legend Masato Kobayashi and JWP. He is the 3-time Lumpinee champion in the 105, 112, and 126 pound categories.
Wangjan Sor. Wanchan
Besides being an accomplished and still active Muay Fimeu with over 300 fights in Thailand and abroad, former #1 Rajadamnern and #1 Lumpini, Mr. Wangjan has already matured a consistent experience as a trainer in many gyms in Thailand and abroad such as Fairtex Pattaya, Sitsongpeenong Bangkok and Bulldog Parramatta.
Lage
Sitjemam Muay Thai befindet sich in der kleinen Stadt Pai im Norden Thailands, in einer Region, die noch viel vom echten thailändischen Lebensstil bewahrt hat. Pai ist von dem berühmten und touristischen Chiang Mai aus leicht zu erreichen. In der Stadt stehen Aktivitäten wie Wildwasser-Rafting, Trekking und Klettern problemlos zur Verfügung und bieten den Teilnehmenden nach den Trainingsstunden wertvolle Entspannungsmöglichkeiten. Die Teilnehmenden können außerdem in die authentische thailändische Kultur eintauchen, indem sie eine der Thai-Sprachschulen, Kochkurse oder Shan-Massagekurse besuchen.
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Wildwasser-Rafting
Genießen Sie ein- oder zweitägige Expeditionen durch die wildesten Stromschnellen Thailands, vorbei an unberührtem Dschungel, wunderschönen Bergen und Wildtieren, mit Stopps an heißen Quellen und Wasserfällen. Die zweitägige Option beinhaltet eine Übernachtung in einem Dschungelcamp.
Trekking
Erleben Sie ein- oder zweitägige Trekkingtouren auf abgelegenen Pfaden und Fußwegen, auf denen sich nur wenige Ausländer verirren, und lernen Sie dabei grundlegende Überlebenstechniken sowie Wissenswertes über die lokale Flora und Fauna. Kommen Sie mit den zahlreichen Bergvölkern in Kontakt und besuchen Sie die berühmte Lod-Höhle. Die zweitägige Option beinhaltet eine Übernachtung in einem Bergdorf.
Besichtigungen
- Maßgeschneiderte Ausflüge in und um Pai (Maehongson, Soppong, Karen Long Neck village) sind auf Anfrage verfügbar.
Traditionelle Thai-Massage
- Genießen Sie nach dem Muay-Thai-Training eine Thai-Massage in Ihrem Zimmer oder im Fitnessraum!
Zusätzliche Aktivitäten
- Weitere sind auf Anfrage verfügbar, darunter: Motocross, Tubing, Thai, Shan-Kochkurse und Yoga.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 7 Übernachtungen
- Privatzimmer mit kostenlosem WLAN
- Training zweimal täglich
- Abholung und Rücktransfer am Busbahnhof Pai
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Sonstige Ausgaben
- Taxi-Abholung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Chiang Mai International Airport
88 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise per Flugzeug
Reisen Sie über den Flughafen Pai (PYY) an. Sobald Sie in der Stadt angekommen sind, folgen Sie den Schildern hinter dem Flughafen oder rufen Sie Sitjemam für eine kostenlose Abholung an.
Anreise mit dem Bus
Pai ist von Chiang Mai aus per lokalem Bus und privatem Minibus erreichbar. Der Bus fährt stündlich für 150 THB pro Person. Das Büro befindet sich in der Walking Street, nur wenige Schritte von der lokalen Bushaltestelle entfernt. Sie können auch Sitjemam für eine kostenlose Abholung anrufen.
Entfernungen
- Chiang Mai, 147 km - 3 Stunden
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 10% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch Tripaneer.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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