7 Tage Alpenüberquerung Wanderung in Oberstdorf, Deutschland

Die Tour

Stick & Stone hat für Sie eine Reise konzipiert, die sowohl dem berühmten Fernwanderweg E5 als auch weniger bekannten Pfaden folgt und Sie durch eine Vielzahl von Landschaften führt. Vom hochalpinen Gelände Deutschlands bis nach Südtirol erleben Sie authentische Gastfreundschaft und die kulinarischen Spezialitäten verschiedener Bergregionen. Lassen Sie sich von der modernen Infrastruktur begeistern, die heute nachhaltige und zugleich komfortable Unterkünfte auf über 2.000 Metern ermöglicht — durch Solarenergie, Geothermie und Recyclingsysteme.

Sie überqueren schroffe Bergkämme und durchqueren selbst im Sommer weite Schneefelder und kraftvolle alpine Flüsse. Sie passieren Gletscherseen aus der Eiszeit und können mit etwas Glück Steinböcke und Murmeltiere beobachten. Gegen Ende der Reise kommen Sie dem Similaun-Gletscher sowie der Fundstelle von "Ötzi", dem Mann aus dem Eis, ganz nah. Für alle, die nach einem langen Wandertag noch Energie haben, gibt es oft optionale abendliche Gipfelbesteigungen (siehe Tagesetappen).

Sobald Sie Meran erreichen, genießen Sie den Komfort eines Hotels sowie das mediterrane Flair Südtirols, dessen charmante Gassen und Geschäfte zum Entdecken einladen.

Reiseplan

Der hier beschriebene Reiseplan ist schematisch und kann aus organisatorischen Gründen angepasst werden. Insbesondere aufgrund des oft unvorhersehbaren Wetters im Hochgebirge können Änderungen zur Gewährleistung der Sicherheit vorgenommen werden.

Anreise und Erste Etappe (ca. 6 Kilometer / 900 Meter↑ / 100 Meter↓)

Sie treffen sich zur vereinbarten Zeit am Bahnhof in Oberstdorf. Ein kurzer Bustransfer bringt Sie zur ersten Alm, dem Ausgangspunkt für den Aufstieg zur Kemptner Hütte — dem Ziel dieses ersten (halben) Wandertages. Sie folgen einem wilden Gebirgsbach bergauf auf alpinen Wegen, bis Sie am späten Nachmittag die wunderschön gelegene Hütte erreichen. Wer noch Energie hat, kann sich dem Bergführer zu einer kurzen Gipfeltour in der Umgebung der Hütte anschließen.

Zweite Etappe (ca. 14 Kilometer / 1.100 Meter↑ / 900 Meter↓)

Sie brechen früh auf, um vor den größeren Wandergruppen unterwegs zu sein. Abseits der klassischen E5-Route wandern Sie auf dem Lechtaler Höhenweg unterhalb des Krottenkopfes (2.656 Meter) und steigen hinab in das Bergdorf Bach. Von dort bringt Sie eine kurze Taxifahrt zum Ausgangspunkt Ihres abendlichen Aufstiegs zur Memminger Hütte, wo Sie auf 2.150 Metern, eingebettet zwischen Gletscherseen, übernachten.

Am Abend besteht zudem die Möglichkeit, die nahegelegene Seeschartenspitze zu besteigen — ein zusätzlicher Gipfel für alle energiegeladenen Wanderer.

Dritte Etappe (ca. 14 Kilometer / 900 Meter↑ / 1.800 Meter↓)

Mit dem ersten Tageslicht beginnen Sie den Aufstieg zur Seescharte. Diese Überquerung ins Lochtal auf 2.600 Metern ist ein echtes Highlight der Tour. Am Nachmittag lädt eine abgelegene Berghütte zu einer traditionellen Brotzeit ein — der Besitzer nutzt noch Packtiere, um die Versorgung vom Tal heraufzubringen!

Gut gestärkt beginnen Sie den langen Abstieg nach Zams, wo Sie in einem Hotel übernachten.

Vierte Etappe (ca. 13 Kilometer / 1.250 Meter↑ / 500 Meter↓)

Die heutige Wanderung beginnt sanft: Sie gehen über grüne Almwiesen, genießen das Bergpanorama und beobachten grasende Kühe. Gegen Mittag bringt Sie ein kurzer Taxitransfer ins spektakuläre Pitztal, wo Sie den Aufstieg zur Braunschweiger Hütte über einen abenteuerlichen Weg beginnen. Sie übernachten auf 2.759 Metern in einer Landschaft aus Schnee und Eis.

Hier sind die Auswirkungen des Klimawandels in den Alpen besonders sichtbar — die gewaltigen Gletscher haben sich fast vollständig zurückgezogen. Warme Gastfreundschaft und professionelle Hüttenbewirtschaftung bieten Ihnen herzhafte Bergküche und ein gutes Glas Wein, bevor Sie sich voller Eindrücke zur Ruhe begeben.

Fünfte Etappe (ca. 22 Kilometer / 1.000 Meter ↑ / 1.300 Meter↓)

Nach der Überquerung des Pitztaler Jöchls auf 2.900 Metern beginnt der Abstieg über Schnee und Eis zur Talstation des Rettenbachgletschers. Von dort bringt Sie ein Bustransfer zum Ausgangspunkt des beeindruckenden Ötztal Treks.

Sie übernachten in der Martin-Busch-Hütte, unweit der Fundstelle von „Ötzi“ — dem berühmten Mann aus dem Eis und vermutlich dem ersten dokumentierten Kriminalfall der Menschheitsgeschichte.

Sechste Etappe (ca. 10 Kilometer / 500 Meter↑ / 1.300 Meter↓)

Heute passieren Sie den Similaun-Gletscher — dabei überqueren Sie kurz die Grenze nach Italien! Nach einer Rast in der Similaun-Hütte, wo Sie sich mit Apfelstrudel und Kaffee stärken, steigen Sie nach Vent ab, dem letzten Etappenziel Ihrer langen Wanderung.

Von dort bringt Sie ein Taxi nach Meran, wo Sie sich in einem gemütlichen Hotel erholen und ein gemeinsames Abschlussabendessen genießen.

Abreise von Meran (ca. 3-stündige Busfahrt)

Nach dem Frühstück steigen Sie in den Bus, der Sie zurück zu Ihrem Ausgangspunkt in Oberstdorf bringt. Unterwegs genießen Sie weiterhin beeindruckende Ausblicke auf die durchquerten Bergregionen. Vorbei an der Zugspitze kehren Sie ins Allgäu zurück, wo Sie sich verabschieden — müde, aber bereichert durch unvergessliche Erinnerungen.

Anforderungen

Fitness und Körperliche Vorbereitung

Für diese Tour sollten Sie über eine solide Grundfitness verfügen und trittsicher im alpinen Gelände sein. Die Tour umfasst erhebliche Höhenunterschiede und lange Wandertage, daher ist eine gute Ausdauer unerlässlich.

Es wird dringend empfohlen, sich im Voraus vorzubereiten, indem Sie möglichst oft bergauf wandern, regelmäßig laufen oder Ausdauertraining betreiben und Treppensteigen in Ihren Alltag integrieren (z. B. statt Aufzügen die Treppe nutzen). Diese kleinen Gewohnheiten können einen großen Unterschied machen!

Ausrüstung und Packen

Sie tragen einen Tagesrucksack mit einem Gewicht von bis zu 7 Kilogramm. Bei einigen Aufstiegen besteht die Möglichkeit, Ihren Rucksack per Materialseilbahn zur Hütte vorauszuschicken. Ein Mindestmaß an wichtiger Ausrüstung müssen Sie jedoch immer selbst tragen. Die meisten Teilnehmenden kommen gut mit etwa 6 Kilogramm aus, wenn sie die Packempfehlungen befolgen.

Zur notwendigen Ausrüstung gehören:

• Hochwertige, gut eingelaufene, knöchelhohe Wanderschuhe – erforderlich
• Eine gute wasserdichte Regenjacke
• Eine warme Daunenjacke
• Eine leichte, schnell trocknende mittlere Kleidungsschicht

Stick & Stone unterstützt Sie gerne im Vorfeld mit Empfehlungen zur Ausrüstung — nehmen Sie einfach Kontakt auf.

Berghütten und Unterkünfte

Sie verbringen vier Nächte in traditionellen alpinen Berghütten und zwei Nächte in Hotels (Zweibettzimmer mit getrennten Betten). Die Hütten sind einfach, aber gut ausgestattet, insbesondere in Bezug auf Verpflegung und sanitäre Einrichtungen. In einigen Hütten übernachtet unsere Gruppe in 6–8-Bettzimmern, in anderen schlafen Sie in Gemeinschaftsschlafsälen mit anderen Wanderern. Beachten Sie, dass Privatsphäre begrenzt ist und Raum sowie Ressourcen mit allen Gästen geteilt werden.

Da alles, was in den Hütten verfügbar ist, mühsam hinaufgebracht werden muss, ist das Leben dort ursprünglich und gemeinschaftlich geprägt. Dies schafft ein einzigartiges, authentisches Bergerlebnis mit einer freundlichen und geselligen Atmosphäre.

Vortreffen vor der Tour

Damit Sie bestens vorbereitet sind, organisiert Stick & Stone im Vorfeld einen Videoanruf mit allen Teilnehmenden. Dabei werden logistische Details besprochen, Fragen beantwortet und Sie haben die Möglichkeit, sich bereits vor Beginn des Abenteuers kennenzulernen.

Selbstverständlich können Sie Stick & Stone jederzeit vor der Tour persönlich kontaktieren — das Team beantwortet gerne all Ihre Fragen!