Gehmeditation Retreats

Gehmeditation, auch bekannt als Meditation in Bewegung, ist die Praxis, sich des Körpers und der körperlichen Empfindungen bewusst zu sein, was sie zu einer großartigen Ergänzung der Meditationspraxis im Sitzen macht.

Die schnelllebige Welt, in der wir leben, macht es schwer, das Leben Schritt für Schritt zu nehmen; in der Tat schalten die meisten Menschen beim Gehen auf Autopilot und verlieren sich in ihren Gedanken. Wenn Sie beim Gehen meditieren, können Sie sich mit dem Augenblick verbinden und die Umgebung wahrnehmen.

Sind Sie bereit, diese Praxis auszuprobieren? Auf einem Retreat für Gehmeditation lernen Sie die Grundlagen der Gehmeditation und haben die Möglichkeit, sie an einem friedlichen Ort in Begleitung von spezialisierten Lehrern auszuüben.

Jeder, der lange sitzt, wird von einem Gehmeditations-Urlaub profitieren, da Bewegung den Blutkreislauf in Schwung bringt.

Personen, die unter Verdauungsproblemen leiden.

Alle, die neu in der Meditation sind, da es eine gute Übung für Anfänger ist, aber auch für erfahrene Praktizierende.

Personen, die einen engen Zeitplan haben, denn Gehen gehört zum Tagesablauf eines jeden.

Alle, die auf der Suche nach einer unterhaltsamen und dennoch effektiven Methode sind, um Geduld und Frieden in sich selbst zu entwickeln.