6 Tage BASE Coaching Retreat auf Mallorca, Spanien
BASE Lifestyle-Coaching-Retreat auf Mallorca
Lassen Sie den Alltagsstress in den BASE Camps hinter sich und freuen Sie sich auf erholsame Momente mit Resilienz-Coaching, fantastischen Touren durch wunderschöne Landschaften und spannenden Workshops zu den Themen Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung. Natürlich bleibt auch genügend Zeit, um bei ruhigen Momenten und viel Entspannung im Wellnessbereich die Seele baumeln zu lassen.
Highlights
- BASE-Coaching
- Workshops zu den 4 BASE-Elementen: Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung
- Lass deiner Kreativität freien Lauf
- 5 Übernachtungen
- Täglicher Brunch und 3 Abendessen
- Ausflüge zu lokalen Sehenswürdigkeiten am Meer / in die Dörfer
- Zeit zum Entspannen und um wieder zu sich selbst zu finden
5 days with instruction in German
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Barbeque facilities
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Terrace
- Free Wi-Fi
- Internet access
- Wireless internet
Gönne Dir eine herrliche Herbst-Auszeit im Herzen Mallorcas. Diese Finca mit ihren liebevoll eingerichteten Doppelzimmern ist Dein idealer Rückzugsort. Gemeinsam mit den herzlichen Gastgebern Susanne und Franz erschafft das BASE-Team für Dich ein optimales Umfeld zum Entspannen. Entdecke zwischen Obstgärten, Pool und Palmenrauschen den BASE-Lifestyle. Lerne, im stressigen Alltag Deinen eigenen Rhythmus zu finden – und erkunde bei Kunst-Sessions mit viel Spaß Deine kreative Seite. Einfach ankommen, durchatmen und genießen: Du wirst Dich in der Finca Limoncello sofort wohlfühlen.
Gönne Dir eine Auszeit mit Day-Beds, Pool und Palmengarten. Wir sehen uns in der Finca Limoncello!
Program
Das erwartet Dich im Detail:
Eins vorweg: Alle Events sind völlig freiwillig. Nutze Zeit und Angebot, so wie Du es willst und brauchst.
Bewegung + Entspannung
Bewegung macht glücklich, stärkt das Immunsystem und belebt Dein Herz-Kreislaufsystem. Wir vermitteln Dir, wie es für Dich geht. Im BASE Camp beginnen die Tage mit leichtem Stretching und Lockerungsübungen – perfekt integrierbar in Deinen Alltag. Freu Dich auf unsere Entspannungseinheiten.
Gestalte dein Leben bunter
Unter Anleitung findest Du zwischen Zitronen-, Feigen- und Olivenbäumen im mediterranen Garten Deinen kreativen Flow. Lass Dich überraschen.
Achtsamskeit + Mentalübungen
Lass Deinen Alltag hinter Dir: In kleinen Workshops erklären wir, wie Du mit Übungen Deine Resilienz stärkst und Deinen eigenen Rhythmus findest. Erlebe dabei die Wirkung verschiedener Atemtechniken.
Einfach besser schlafen
Gesunder Schlaf ist das beste Mittel zur Erholung für Körper und Geist. Das klingt so einfach, doch oft fällt es den Menschen in ihrem hektischen Alltag schwer, sich auszuruhen. Tipps und Techniken helfen Ihnen dabei, Ihre Schlafqualität zu verbessern.
Basische Ernährung
Du bist, was Du isst: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage unseres Wohlbefindens. Du bekommst Tipps, wie Du Zuckergelüste beherrschen kannst. Gestalte Dein Essen nach Farben: Die „Regenbogen-Tabelle“ hilft Dir dabei.
Location
Food
Vielseitiges Verwöhn-Frühstück / Brunch, 3 x kreatives, mediterranes Abendessen
The following meals are included:
- Brunch
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Regular (typically includes meat and fish)
What's included
- Persönliches BASE Coaching
- 5 Übernachtungen
- Vielseitiges Verwöhn-Frühstück / Brunch, 3 x kreatives, mediterranes Abendessen
- Workshops rund um die 4 BASE-Elemente: Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung
- “Mach Dein Leben bunter”: Individuelles Gestalten
- Ausflüge zu herrlichen Naturschauplätzen am Meer und zu mallorquinischen Dörfern
What's not included
- Flug
- Transfer
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Palma de Mallorca Airport
28 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
Reviews
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